Отмостка вокруг дома как правильно сделать своими руками: Отмостка вокруг дома своими руками: как правильно сделать, инструкция

виды, функции, как сделать отмостку вокруг дома

Для того чтобы здание служило десятилетиями и как можно меньше доставляло владельцу проблем с ремонтом, необходимо позаботиться о защите фундамента от негативного воздействия поверхностных вод. Именно для этого и делают отмостку.

В действительности эта задача по силам любому мастеру. Только нужно помнить о некоторых важных моментах: сооружать отмостку вокруг дома необходимо шириной 0,6-1,2 м. Чтобы конструкция наиболее эффективно справлялась со своей задачей, рекомендуется ее строить с уклоном до 10°.

Известны случаи, когда построенная своими руками отмостка вокруг дома даже не могла выдержать одного сезона и с приходом весны требовала переделки. Чтобы с вами этого не случилось, необходимо особенно тщательно подойти к этому вопросу. И первым делом вы должны принять во внимание ряд важных факторов: геологические особенности участка, конструкцию водостока. Все это поможет вам правильно рассчитать ширину отмостки. Что же касается наружного покрытия, то в качестве него вы можете использовать любой материал. Окончательный выбор зависит только от ваших финансовых возможностей и фантазии.

Какие бывают виды?

Часто в целях экономии владельцы выбирают наиболее доступный вариант отмостки для дома, которую делают из глины.

Ее устраивают по периметру дома слоем 10-15 см. После завершения основного этапа начинают укладывать твердое покрытие. Глина здесь используется неслучайно, поскольку она обладает прекрасными гидроизолирующими характеристиками и защищает фундамент здания от проникновения влаги. Но при желании для верхнего покрытия владелец может выбрать любые другие доступные материалы.

Достаточно популярным вариантом является щебень, который не вызывает трудностей в работе. После укладки его необходимо увлажнить и хорошенько утрамбовать. И хотя этот материал является достаточно дешевым, у многих владельцев возникают сомнения относительно его надежности. Поэтому они используют его в сочетании с цементным раствором. Это помогает в значительной степени увеличить защитные свойства фундамента. К тому же поддерживать в надлежащем виде покрытие отмостки из бетона становится гораздо проще.

Существует и более качественное, но в то же время более дорогое решение, которое можно использовать в качестве покрытия — монолитная плита толщиной 6-8 см. Правда, здесь имеются свои нюансы, о которых стоит помнить: не стоит использовать этот материал на глинистом грунте и грунте с высокой насыщенностью влагой, в противном случае вам придется часто заделывать дыры и ремонтировать отмостку.

Среди других вариантов сооружения отмостки для дома стоит выделить использование армированных плит, которые также просты в работе.

Что случится, если отмостку не сделать?

Большие трудности ожидают владельцев, проживающих в регионах, где часто выпадают сильные осадки. В такие периоды здесь начинается подъем грунтовых вод, в результате поверхностные воды могут легко проникнуть в фундамент здания. Если ничего не предпринять, то фундамент постепенно будет разрушаться, и вскоре начнут появляться трещины, как в основании, так и в стенах здания.

С более серьезными проблемами рискуют столкнуться владельцы, которые решили построить дом на пучинистых грунтах. С наступлением зимы сильно увлажненная почва начнет неравномерно расширяться, создавая значительную нагрузку на конструкцию здания. Однако в силах каждого домашнего мастера предотвратить столь неприятное явление — для этого необходимо в процессе строительства отмостки для дома своими руками не забыть утеплить ее.

Не менее важным вопросом является расчёт оптимальной ширины отмостки для дома. Здесь стоит исходить из того, что она должно выходить за границы карниза примерно на 20-25 см. Чаще всего достаточно ширины примерно 80 см, но в некоторых случаях разрешается делать отмостку и меньше.

Обязательно нужно позаботиться об устройстве по краю отмостки ливневого отвода, чтобы через него могла спокойно уходить вода. Это можно сделать только при условии, что отмостка для дома будет построена с наклоном не менее 5-10°.

По словам одних специалистов, прежде чем начинать строительство отмостки для дома, необходимо сделать фундамент, причем важно соблюсти именной такой порядок работ.

В то же время находятся специалисты, которые несогласны с этим: после изготовления фундамента необходимо выждать не менее 12 месяцев, и только после этого можно приступать к изготовлению отмостки. В противном случае грунт может проседать, а это чревато появлением трещин в конструкции.

Основные функции

Отмостка является важным элементом, на которую возлагается несколько функций:

• Защитная функция. Поскольку фундамент и грунт склонны расширяться при различных температурах, это неизбежно приводит к появлению между ними зазора, который открывает доступ для проникновения воды, что со временем вызывает разрушение фундамента. Благодаря сооружению отмостки можно наиболее эффективно решить проблему отвода влаги от фундамента, сведя к минимуму риск его разрушения.
• Предохранительная функция. Живые организмы, обитающие в почве, не могут жить без кислорода. Если на этом месте появится отмостка, растения, а также роющие животные будут лишены важного для их существования компонента. Поэтому участок, где построена отмостка, живые организмы обходят стороной и не создают ходов, что, в свою очередь, защищает фундамент от проникновения влаги.
• Утеплительная функция. С наступлением холодов почва начинает подвергаться деформации, которая передается на фундамент в виде неравномерного бокового давления. В результате создается нагрузка на все здание. Благодаря же отмостке появляется слой непромерзающего грунта пластичной структуры, а это позволяет распределять давление более равномерно. Чтобы отмостка испытывала минимальное деформационное воздействие, стоит подумать о проведении ее утепления.
• Декоративная функция. Отмостка придает завершенный облик зданию. Но для этого необходимо тщательно подойти к выбору внешнего покрытия, чтобы оно сочеталось с отделочным материалом здания.
• Практичная функция. Отмостка из бетона может выполнять роль пешеходной зоны, однако в этом случае еще во время ее строительства придется учесть потенциальные нагрузки.

Анализируя функции отмостки, нетрудно догадаться, каким требованиям она должна удовлетворять — быть сплошной, не иметь трещин и плотно примыкать к зданию. Не менее важно правильно выбрать глубину залегания, которая не должна превышать половины глубины промерзания грунта в регионе. В противном случае она не сможет эффективно справляться со своей задачей и будет всего лишь продолжением фундамента.

Устройство отмостки вокруг дома своими руками

Существуют определенные правила строительства отмостки своими руками, соблюдение которых позволит ей наиболее эффективно выполнять свои функции. За линию свеса крыши она должна выходить не менее, чем на 25 см. Для объектов, у которых покрытие крыши выходит за стену на 50 см, необходимо сооружать отмостку шириной не менее 75 см.

Прежде чем приступить к устройству отмостки из бетона своими руками, придется подготовить необходимый набор материалов и инструментов:

• цемент, щебень, песок;
• доски для опалубки;
• полиуретановый герметик;
• мастерок или шпатель;
• правило;
• емкость для раствора;
• лопата.

Как залить отмостку своими руками: пошаговая инструкция

1. Начинается изготовление отмостки своими руками с нанесения разметки: нужно отметить границы конструкции по всему периметру здания. Далее берется штыковая лопата и снимается верхний слой почвы. Впоследствии это поможет защитить отмостку от негативного воздействия со стороны растений, которые могут навредить ей своими корнями.
2. Далее по периметру здания необходимо уложить доски. Это поможет ограничить растекание раствора. Монтаж досок выполняется при помощи колышков и саморезов.
3. Самодельная отмостка сможет эффективно выполнять функцию по отводу воды лишь при условии, что она будет построена под небольшим углом.
4. Пространство, которое было освобождено от верхнего слоя почвы, необходимо заполнить песком. Затем его слегка увлажняют и утрамбовывают. Поверх мокрого песка укладывается слой щебня или битого кирпича.
5. Далее нужно заняться изготовлением раствора. Затем его заливают согласно разметке и разравнивают при помощи правила. На этом этапе высок риск растрескивания бетона. Избежать этого можно, если через каждые 1,5- 2 м сделать расширительные швы, заполняя их герметиком на полиуретановой основе.
6. Когда с момента заливки бетона пройдет 15-20 минут, проводят его железнение. Для этого берут сухой цемент и посыпают им поверхность по всей площади будущей отмостки. Далее всё необходимо выровнять при помощи мастерка или шпателя. Железнение необходимо не только для того, чтобы сделать более крепким верхний слой бетона, но и улучшить его эстетические свойства. Однако от этой операции можно отказаться, если вы на заключительном этапе собираетесь укладывать тротуарную плитку.
7. После того как с момента заливки бетона пройдет два дня, мостка готова к эксплуатации.

Устройство отмостки из щебня

Этот вариант отмостки изготовить так же просто, как и предыдущий, но в то же время он обеспечивает надежную защиту фундамента от влаги. Все работы выполняются в следующем порядке:

• Сперва необходимо вырыть траншею и заполнить ее глиной толщиной 10-15 см. Затем ее хорошо утрамбовывают и создают уклон.
• Сверху необходимо уложить ПВХ-пленку, которая будет выполнять роль гидроизолятора;
• Теперь на пленку нужно насыпать крупнозернистого песка слоем 10-15 см.
• На песок насыпают щебень. Чтобы разделить эти два слоя, вначале можно положить на песок геотекстиль или другой аналогичный материал.
• Чтобы сделать красивую отмостку, следует не доходить до уровня почвы несколько сантиметров. Это пространство отмостки заполняют рулонной травой.

По аналогичной схеме сооружают отмостку вокруг дома из плитки или брусчатки. Правда, здесь необходимо учитывать ряд нюансов. Из-за присутствия уклона высока вероятность того, что плитка будет съезжать. Решается этот вопрос очень просто — для этого устанавливают бордюрный камень.

При соблюдении технологии изготовления отмостки своими руками использовать бордюр не понадобится. Другое дело, если рядом со зданием растут такие растения, как малина, ежевика и пр. Тогда перед укладкой бордюрного камня придется изготовить «подушку», которая по глубине должна быть на один штык больше отмостки. В приготовленную траншею насыпают смесь песка и битого стекла. В завершение этого устанавливают бордюрный камень.

Утепление и гидроизоляция

Если отмостку из бетона сооружают для зданий с неотапливаемым подвальным помещением или цокольным этажом либо здание находится на пучинистом грунте, то придется позаботиться о проведении тепло- и гидроизоляции.

При выполнении работ по гидроизоляции важно подобрать правильный материал. Это может быть ПВХ-пленка, рубероид или битумные смеси. Для повышения температурного режима в зоне фундамента перед укладкой гидроизоляции необходимо разместить внизу слой утеплителя. В качестве последнего можно использовать пенополистирол, пеностекло или другие материалы.

При устройстве отмостки из бетона для утепления нужно создать под ней воздушную прослойку. Это делается путем укладки слоя щебня, пропитанного битумом.

Уменьшить негативное воздействие влаги на фундамент можно путем создания дренажа. Это поможет улучшить отвод от здания избыточной влаги и обеспечить максимальную защиту фундамента.

Заключение

Срок службы любого здания зависит не только от используемой технологии и материалов, но и такого важного элемента, как отмостка. При условии, что она была построена по всем правилам, эта конструкция способна заметно увеличить период эксплуатации любого объекта. Для этого необходимо использовать правильно подобранные материалы. Стандартная технология изготовления отмостки из бетона своими руками не позволяет обеспечить максимальный уровень защиты фундамента, поэтому не помешает провести ее утепление. Это позволит уменьшить негативное воздействие со стороны почвы в зимний период, что поможет сохранить фундамент и здание в целом.

Отмостка вокруг дома своими руками

Отмостка вокруг дома своими руками. Подготовка, опалубка и «подушка», виды.

Отмостка представляет собой специальное покрытие по периметру здания, которое выполняет защитную функцию, препятствуя вредному влиянию атмосферных осадков на фундамент строения. Настоятельно рекомендуется не пренебрегать этим элементом, особенно если фундамент никак не защищён. Сейчас мы разберёмся, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, какие необходимо предусмотреть моменты и не забудем сделать акцент на важных составляющих этого процесса.

Назначение отмостки

Как уже отмечалось, отмостка защищает фундамент постройки. Она выполняется наклонной, благодаря чему дождевая и талая вода стекают в сторону от стен и цоколя. Это препятствует вредному влиянию влаги, да и просто делает невозможным скопление воды около стен.

Также отмостка играет роль своеобразного стабилизатора, укрепляя грунт и препятствуя его смещению из-за разницы температур и неравномерного проседания. Правильно выбранная глубина укладки значительно повышает прочность основы, к тому же обеспечивает дополнительное утепление. Таким образом глубина промерзания грунта около дома будет большей, чем без подобного элемента.

Если в вашем доме присутствует подвал или погреб, отмостка отлично поможет сохранить его от холода. Особенно актуально это для домов, в которых в подвальном помещении предусмотрен гараж или спортивный зал, то есть помещение не просто для хранения вещей, а активно используемое.

Ну и наконец отмостка выполняет декоративную функцию, особенно если украсить её в дальнейшем некоторыми элементами, о чём мы вам расскажем в конце статьи. А теперь приступим к непосредственному сооружению этого элемента своими руками.

Подготовка

В первую очередь необходимо определиться с видом отмостки. В подавляющем большинстве случаев делают обычную бетонную — это гораздо проще и дешевле других вариантов. К тому же хорошо подготовленный бетонный раствор прослужит значительное время и избавит вас от необходимости что-то переделывать, хотя регулярный уход и мелкий ремонт всё же будет необходим.

Другие виды отмосток мы рассмотрим в конце статьи. Процесс укладки таких вариантов не сильно отличается от бетонной, а вот стоимость материалов будет гораздо выше.

Итак, прежде чем делать отмостку вокруг дома необходимо тщательно очистить место для работы. Срезу же напрашивается вопрос с размерами: какой ширины должен быть этот элемент? Здесь есть чёткое правило. Замеряйте выступ вашей кровли и прибавьте к цифре минимум 20 см. Это и будет минимальной шириной вашей отмостки. Как правило, большинство отмосток делают шириной от 60 до 100 см, так что при подготовке участка для работ учитывайте примерно такие размеры с запасом.

Сделайте разметку будущей отмостки и вбейте по периметру колышки для ориентира и натяните верёвки. Тщательно следите за равномерностью ширины по всему периметру дома, поскольку это главный фактор будущей визуальной красоты. Очистите грунт от мусора и крупный камней. Кстати, работы лучше проводить в сухую погоду, желательно до наступления холодов. Оптимально — в конце лета.

Снимаем грунт

В размеченном для отмостки периметре снимаем слой грунта на глубину 25—30 см. Действуем очень аккуратно, добиваясь равномерной глубины по всему периметру. После этого тщательно утрамбовываем дно. Если после снятия слоя грунта вы обнаружите крупные корни различных растений, рекомендуется их удалить. Это снизит вредное влияние на отмостку.

При необходимости следует обработать грунт специальными гербицидами, особенно если в этом районе вы видите достаточно глубокие корни. Растения, со временем, могут деформировать отмостку, при этом причина будет понятной не сразу, а ремонтировать конструкцию будет довольно сложным делом. Поэтому тщательно избавьтесь от крупных корней, даже если придётся вырыть несколько ям.

Опалубка и «подушка»

Переходим к изготовлению опалубки. Для этой цели рекомендуется использовать доски толщиной около 20 мм. С шагом примерно 1,5 метра вбиваем в грунт опорные столбики по краю вырытой траншеи и к ним крепим нашу опалубку. Следите за тем, чтобы доски равномерно ложились и не создавали неровностей, поскольку от этого будет зависеть эстетика отмостки. После этого переходим к закладке «подушки».

Если вы хотите сделать отмостку своими руками с высокой степенью изоляции от влаги, непосредственно на грунт рекомендуется уложить слой глины. Этот слой будет выступать дополнительной защитой. Далее на глину насыпаем слой песка толщиной около 10 см и плотно его утрамбовываем. Для создания большей плотности вы можете немного намочить этот песок, но не переусердствуйте с водой.

Далее, поверх слоя песка укладываем слой щебня. Этот слой должен быть примерно 8—10 см толщиной и состоять из мелкой породы (желательно). Что касается армирования основания, то его можно не делать, хотя специалисты рекомендуют не пропускать этот этап для большей прочности отмостки. Армировать можно при помощи арматуры сечением 6—10 мм, укладывая её вдоль или поперёк с шагом в 10 см. Обратите внимание, что зона заливки бетоном должна быть равномерно покрыта армированием.

Важно помнить и о такой детали, как компенсационный шов. Он представляет собой небольшой отступ, необходимый для предотвращения деформации цоколя по причине температурных расширений самой отмостки и усадки грунта.

Рекомендуется делать компенсационный шов шириной около 150 мм. Заполнить этот шов можно смесью песка и щебня, но лучше воспользоваться специальными материалами, например жгутом из вспененного полиэтилена. Обращаем внимание, что жгут должен быть немного толще, чем сам промежуток для создания плотности. Обязательно предусмотрите выступ жгута над поверхностью шва примерно на половину его глубины. Укладывать шов необходимо очень плотно. В качестве альтернативы такому жгуту можно использовать герметик, но если у вас не найдётся возможности приобрести такие материалы, смело используйте песок и щебень.

Подготовка цементного раствора и заливка

Подготовка цементного раствора производится по технологии, которая зависит от марки цемента. Следует использовать цемент марки не ниже, чем М200. Обязательно подготовьте для этой цели бетономешалку, поскольку ручной замес не позволит добиться необходимой консистенции.

Обратим внимание на правильную рецептуру подготовки раствора. Здесь необходимо точно выдержать пропорции, поскольку замеры «на глаз» могут в дальнейшем вылиться в появление трещин и необходимости переделывать работу.

Итак, в расчёте на 1 кубический метр готового раствора нам необходимо выдержать такие пропорции:

• Цемент — 280 кг;
• Строительный песок — 840 кг;
• Щебень — 1400 кг;
• Чистая вода — 190 л.

Мы рассчитываем пропорции исходя из цемента марки М400 или М500, при этом раствор получится довольно сухим, но нам так и нужно. Всё дело в том, что отмостка должна быть с заданным уклоном, а более жидкий вариант не будет держать форму и просто растечётся.

Важно знать и правила замеса. В бетономешалку загружается порция цемента и вымешивается около 20 минут. Это необходимо для создания однородной консистенции сухого продукта. После этого вводят песок за 3—4 приёма, тщательно вымешивая каждую добавку. Аналогичным образом вводят щебень. Воду необходимо подавать несильной струёй, вливая всю порцию примерно за 4—5 оборотов. Далее смесь домешивают ещё в течении 2—3 минут.

Чтобы сделать отмостку хорошего качества, необходимо предусмотреть дополнительные компенсационные швы, по аналогу с теми, которые описаны выше. Через каждые 1,5—2 метра по периметру отмостки устанавливаем деревянные рейки, перпендикулярно цоколю дома. Рейки устанавливаются на ребро. Не забывайте, что отмостка должна быть наклонной, потому обязательно предусматривайте разницу в высоте примерно в 2—3 см на каждый метр. Другими словами, меду началом отмостки шириной в 2 метра и её концом должна быть разница в высоте около 5—6 см. Более пологий склон будет недостаточным для стока воды, а более крутой — заставит воду стекать очень быстро, что может вызывать постоянные разрушения грунта около края конструкции.

Рейки можно обработать специальной мастикой для увеличения их прочности и защиты от гниения, после чего переходить к непосредственной заливке смеси. При заливке не забывайте уплотнять бетон — это можно делать подручным инструментом, например, лопатой или тяпкой. Вам следует «проткнуть» бетонный слой и возвратно-поступательными движениями проводить уплотнение. Если вы располагаете специальным электрическим вибратором для этих целей — работа пойдёт быстрее.

Для разглаживания слоя бетона используем следующую технологию. Берём длинную и ровную рейку и держа её перпендикулярно установленным компенсационный швам, разглаживаем поверхность залитой смеси. Деревянные рейки, которые мы установили в качестве компенсационных швов, будут играть роль маяков при разглаживании, поэтому вы легко сможете добиться ровной поверхности.

Таким же образом производим заливку бетона по всему периметру будущей отмостки. Желательно выполнять эту стадию работы в один подход, то есть не откладывать заливку тех или иных частей на потом. Вам следует залить весь периметр сразу, особенно стараясь не допускать плотного схватывания бетона в местах, соседствующих от заливки, чтобы предупредить появление трещин в дальнейшем. Таким образом у вас должна получиться монолитная отмостка с ровной поверхностью. Обязательно контролируйте даже малейшие детали процесса.

Высыхание

Итак, отмостка своими руками практически готова. Теперь необходимо дождаться полного застывания бетона. Срок застывания отмостки зависит от толщины слоя раствора. В нашем случае это около 10 см. На полное застывание потребуется около 5 дней, причём в зависимости от погоды необходимо следить за процессом. В жаркую погоду можно накрыть отмостку тканью и периодически её смачивать. Небольшой дождь не помешает процессу, но излишняя влага тоже не нужна, поэтому запаситесь полиэтиленовым покрытием. Через неделю можете приступать к отделочным работам (если захотите), либо оставить отмостку такой, какой она получилась.

Кстати, насчёт отделки. Многие стараются украсить отмостку бордюром. На самом деле хорошая конструкция не нуждается в этой детали, но из эстетических побуждений всё же можно предусмотреть небольшой бордюрчик. Также часто покрывают отмостку разнообразной декоративной плиткой. Сделать это несложно.

Несколько слов об уходе и ремонте

Теперь вы знаете как сделать отмостку дома своими руками, но необходимо знать и как за ней ухаживать или ремонтировать. При правильной укладке отмостки проблем не будет довольно долго, но через несколько лет всё же могут появиться трещины, особенно если ваш дом стоит в достаточно непростой климатической зоне с частыми осадками и перепадами температур.

Итак, для ликвидации мелких трещин можно пользоваться жидким цементным раствором в пропорциях 1:1 или 1:2. Просто аккуратно залейте раствор в щели и поработайте шпателем, чтобы разровнять поверхность. Внимательно осмотрите весь периметр и ликвидируйте все обнаруженные трещины.

Для крупных трещин необходимо подготовить специальный раствор, состоящий из битума, мелкого шлака и асбеста в пропорциях 7:1:1,5. Трещины необходимо вырубить до самого основания и тщательно зачистить. После этого заливаем раствор и засыпаем сверху песком. После высыхания поверхность можно выровнять.

Важно помнить, что ремонт следует проводить в прохладную погоду, в крайнем случае — равно утром. Всё дело в том, что под воздействием тепла бетон расширяется, а трещины уменьшаются, поэтому в жару вы не сможете качественно выполнить работу.

Другие виды отмосток

Мы остановились на бетонном варианте, но если вы заходите сделать отмостку для дома своими руками из другим материалов, то смело можете использовать для этого такие популярные варианты, как камень, брусчатка или тротуарная плитка. Работать с этим материалом легче, хотя работа будет существенно дороже, чем в случае с бетонным вариантом.

Укладка такой отмостки заключается в том, что подготовительные процедуры и создание «подушки» не отличаются от бетонного варианта. После завершения этих работ, поверх созданной «подушки» укладывается выбранный материал, после чего тщательно утрамбовывается. Промежутки заполняются песком.

Отмостка своими руками их камня, плитки или брусчатки довольно прочны и устойчивы к атмосферным влияниям, а недостатком в них можно считать относительную дороговизну материалов. Стоит отметить что уход за таким вариантом должен быть более частным, чем за бетонным, особенно после серьёзных колебаний температур или существенных осадков.

С декоративной точки зрения такой вариант, конечно же, выглядит красивее, чем обычная бетонная отмостка. Но вы можете предусмотреть отделку и для такой, о которой мы рассказывали в статье. В этом случае вы потратите меньше материала и работа обойдётся дешевле.

Какой тип отмостки выбрать — решать вам. Мы постарались рассказать о главных элементах процедуры и заострить внимание на важных нюансах. С таким знаниями вы легко справитесь с работой и сделаете свой дом и двор не только защищённым, а и красивым.

Вам понравится

Как сделать отмостку вокруг дома своими руками

В этой статье мы вместе с порталом Beton-Area.com расскажем о том, как самостоятельно можно изготовить отмостку. Но вначале стоит сказать о том, что строить ее необходимо, соблюдая все требования и, правила. Технология изготовления отмостки включает в себя несколько главных этапов. Если же не предусмотреть их, то можно получить в результате некачественную работу.

Функциональные особенности и характеристики отмостки

Если вас беспокоит вопрос, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, то мы вам обязательно предоставим интересный ответ.

Схема обустройства бетонной отмостки.
Та отмостка, которая располагается вокруг вашего дома, как правило, служит защитой его фундамента от внешних воздействий: дождей, наводнений и т.д. Благодаря обустройству отмостки, не произойдет просадка основы фундамента. Она также служит прекрасным дополнением в оформлении общего интерьера. Внешне отмостка очень похожа на тротуар, но ее расположение проходит вокруг жилого строения. Обустройство отмостки начинается после завершения всех строительных работ связанных с облицовкой дома и отделкой стен и цоколя. Большинство домовладельцев считают строительство отмостки второстепенным делом, поэтому во многих случаях, откладывают выполнение данной работы на долгий срок, что валяется неправильным решением, ввиду того обстоятельства, что это может отрицательно сказаться на фундаменте строения. Почему же это происходит? Ответ довольно простой. В том случае, если вокруг дома отсутствует отмостка, то его фундамент будет постепенно подвергаться воздействию грунтовых вод и в результате будет постепенно его подмывать. Это может привести к возникновению трещин в стенах здания или в основании фундамента. В том случае, если грунт на вашем участке подвержен морозному пучению, а отмостки вокруг дома не имеется, то данный факт может привести к более тяжелым последствиям. Если в зимний период времени дом останется без отмостки, то это повлечет за собой разрушение полностью всей конструкции. Данный процесс возникает из-за максимального насыщения почвы водой. Впоследствии вода в грунте начинает промерзать вспучиваться. Это создает большое давление на основание строения и приводит к разрушению конструкции. Если грамотно произвести отмостку вокруг своего жилого дома, находящегося на пучинистой почве, то необходимо также предусмотреть ее утепление.
Из чего состоит отмостка?
Конструкция отмостки состоит из двух основных элементов:

• Основное покрытие.
• Подстилающий слой.

Основными функциональными особенностями подстилающего слоя является изготовление ровного и теплого основания для дальнейшего строительства на нем будущей отмостки. Основными составляющими компонентами для обустройства подстилающего слоя являются следующие материалы:

• песок;
• глина;
• мелкая щебенка.

Отмостка с покрытием крупной галькой.
Если вы не знаете, как сделать отмостку вокруг дома, то вам необходимо посмотреть видео, которое позволит увидеть детали такой работы. Толщина подстилающего слоя должна составлять примерно 19-20 см. А для определения его характерных особенностей, необходимо выбрать тип покрытия будущей отмостки. Особенности покрытия и его характеристики должны полностью соответствовать ниже перечисленным требованиям и нормам:
Прекрасные водонепроницаемые свойства, не подвергающиеся размыванию воды. Поэтому для того чтобы обустроить отмостку, нужно применить в строительстве следующие материалы:

• асфальт;
• мелкий булыжник;
• бетон;
• брусчатка (тротуарная плитка).

Очень часто происходят такие случаи, когда подстилающий слой строители заменяют на приготовленную из щебня и глины смесь. Толщина данного слоя должна составлять от 6 до 10 см.

Прочитайте статью портала: Как правильно покрасить стены в квартире

Общие правила обустройства отмостки своими руками

Схема отмостки, состоящая из насыпи.
Основными функциональными особенностями отмостки является: отвод воды от основания фундамента жилого строения. Это означает, что ее установка должна происходить с маленьким уклоном, который будет направлен к стене жилого дома. Угол данного уклона выбирается в зависимости от выбранного вами покрытия. В том случае, если вы выбрали такой материал как булыжник или щебенку, то угол уклона должен составить от 6 до 10%, что, в свою очередь,  будет соответствовать 6-10 см на 1 метр общей ширины покрытия отмостки. Если же вы выбрали в качестве основного покрытия отмостки укладку вокруг дома асфальтом или бетоном, то уклон должен быть от 4 до 6%, но не больше этого показателя.
Для того чтобы правильно определить ширину отмостки, следует иметь представление о том, какой грунт проходит у вас на участке и общую ширину свеса крыши здания. Если на участке присутствует обычный грунт, то необходимо произвести укладку отмостки по ширине, превышающий размер карниза как минимум на 19 см. В том же случае, если имеется просадочный грунт, то ширина отмостки должна составлять 1 метр. В большинстве случаев при строительстве отмостки применяют лоток, выполняющий функцию отведения воды. Лоток изготавливается из бетона. Также в качестве данного приспособления используют трубу, распиленную вдоль. Устанавливают ее, как правило, на готовое бетонное основание. В том месте, где находится стык отмостки с трубой, нужно изготовить компенсационный шов. Его ширина должна быть от 1,5 до 2,5 см. Чаще всего, его заделка происходит при помощи обычного песка, но оптимальным в данном случае вариантом может быть применение листа рубероида в несколько слоев. Также можно воспользоваться битумом или герметикам. Если же в основании фундамента проложена гидроизоляция, то выполнить эту работу намного проще. Необходимо будет произвести продолжение укладки гидроизоляции до нужного уровня отмостка. Следует обратить свое внимание на следующий момент: соединять отмосток со стеной или цоколем нельзя, потому что если произойдет даже незначительная осадка грунта, повредится внешняя облицовка цоколя или стены.

Порядок проведения работ по обустройству отмостки своими силами — технологические особенности.

1. Перед тем как начать обустраивать отмостку самостоятельно, нужно изготовить выемку в грунте. Внутреннюю часть вырытой канавы, как правило, обрабатывают гербицидным веществом, которое служит для предотвращения возникновения корней растений или сорной травы. Если же не провести данную работу, то покрытие отмостка может разрушиться.
2. По внешнему краю следует проложить бордюрный камень или установить временную опалубку.
3. После выполнения всех работ нужно заняться укладкой и трамбованием подстилающего слоя. Последующим слоем будет являться внешнее покрытие отмостка.

Способ укладки отмостка зависит от того, какой материал в данном случае, применяется.

Далее в нашей статье мы приведем примеры некоторых популярных способов укладки

Булыжное покрытие. При применении камня или булыжника, (высота его не должна быть выше 9 см), укладка производиться на подстилающий слой, состоящий из песка (от 9 до 20 см). В случае применения в качестве укладки мелкой щебенки, высота слоя будет составлять от 2,5 до 5 см. Свободные промежутки между булыжниками, как правило, засыпают песком.

Покрытие, изготовленное из тротуарной плитки. Теперь следует рассказать о том, как сделать отмостку вокруг дома из тротуарной плитки. Если для обустройства отмостка вы остановили свой выбор на тротуарной плитке, то нет никакой надобности, для укладки подстилающего слоя выбирать другой материал. Аналогично первому варианту, он будет состоять из мелкого щебня и песка. Свободное пространство также заполняется песком. Для того  чтобы произвести установку плитки более быстро и удобно, ширину отмостка следует изготовить по размеру, по которому плитку не придется обрезать. Данный метод является самым удобным и выгодным, так как обладает некоторыми своими преимуществами. Основными плюсами такого отмостка является долговечность материала, из которого он изготовлен и красивый эстетический вид.

Основные нюансы в обустройстве отмостки

Схема заложения глубокого и мелкого фундаментов с отмосткой. Данный метод является самым распространенным в обустройстве отмостки самостоятельно. При выполнении этой работы подстилающим слоем служит глина (в том случае, если грунт на участке обычный). Высота слоя составляет от 9 до 15 см. В том же случае, если грунт имеет пучинистые характеристики, то к глине добавляется слой песка от 7 до 9 см. Это, в свою очередь,  создает амортизирующий слой между пучинистым грунтом отмосткой. После окончания всех работ нужно изготовить деформационные швы. Они дадут возможность защитить бетон от появления трещин и разрывов при возникновении резких перепадов температуры. В том случае, если вы изготавливаете сплошную бетонную отмостку, то она разрушится уже после первой зимы. Именно поэтому необходимо обязательно предусмотреть изготовление деформационных швов, которые располагаются перпендикулярно отмостки. Изготовить их нужно с промежутком друг от друга в 2,5 м. Для выполнения этой работы следует воспользоваться деревянными рейками, предварительно обработанных битумом. Устанавливаются они на ребро в том месте, где это необходимо. Дадим вам еще одну полезную и нужную рекомендацию. Для создания более высокой бетонной отмостки, следует провести зажелезнение ее поверхности.

правила и способы обустройства системы отливов

Даже самое крепкое основание дома без надежной защиты потеряет свою прочность под воздействием факторов внешней среды. Поэтому водонепроницаемая полоса вокруг него — важный элемент строения, да и экстерьер без отмостки выглядит, как недоконченный.

В устройстве ее есть свои технические тонкости и нюансы. О них вы и узнаете из нашей статьи. Также мы расскажем о лучших вариантах обустройства системы. А обладая теоретическими знаниями о том, как сделать отмостку вокруг дома, и следуя пошаговой инструкции, можно выполнить эту работу своими руками.

Содержание статьи:

• Для чего нужна отмостка?
• Существующие разновидности системы
  • Вариант #1 — система отливов из глины
  • Вариант #2 — устройство бетонной отмостки
  • Вариант #3 — отмостка из тротуарной плитки
  • Вариант #4 — особенности мягкой конструкции
• Отвод ливневых вод от отмостки
• Выводы и полезное видео по теме

Для чего нужна отмостка?

Отмостка выполняет множество функций. Главная из них — предохранять основание дома и грунты вокруг него от попадания влаги. Следовательно, грунт не промерзает, не вспучивается, не нарушается геометрия фундамента.

Нецелесообразно устройство отмостки только при наличии свайно-винтового фундамента.

Во всех прочих случаях она необходима, поскольку вода, попавшая в эту зону, создает серьезные проблемы:

Отмостка может стать и далеко не последним элементом ландшафтного дизайна. Если она хорошо сочетается с отделкой цоколя и стен, дом органично вписывается в ландшафт.

Отмостка полноценно выполняет свои функции только совместно с другими элементами. Сама по себе она не станет защитным сооружением, а только в комплексе с гидроизоляцией основания и системой водоотвода

Фундамент без защитной конструкции может разрушить не только влага, но и корни деревьев. Лучшего способа предохранения основания от всевозможных неблагоприятных факторов, чем устройство отмостки, пока что не придумали.

Существующие разновидности системы

Чтобы подобрать оптимальный вариант отмостки, нужно знать, какие же виды ее существуют. Конструкция любой отмостки включает 2 базовых слоя — подкладываемого и покрывающего.

Первый — плотное основание из песка, гравия мелкой фракции, щебня под верхний пласт. Второй — барьер на пути проникновения влаги в грунт под отмосткой и фундамент.

Свои функции будет выполнять отмостка любого типа. Разница заключается только в продолжительности полноценного функционирования.

Вариант #1 — система отливов из глины

Это самый простой и дешевый способ создания защиты низа дома от влаги. Но и довольно капризный – на специализированных форумах полно отзывов о том, что “сосед сделал отмостку из глины и покрыл ее плиткой, но уже через год ее всю перекорежило”.

Сама по себе глина с определенной степенью чистоты — хороший природный гидроизолятор. При правильной укладке она полностью обезопасит дом от вод грунтовых и атмосферных в виде осадков. Но нужно учитывать, что при минусовых температурах она расширяется.

Если сопоставить отмостку из глины с другими видами, то окажется, что у нее есть много преимуществ. Основное — стойкость к значительным температурным перепадам, поскольку слой глины обладает пластичностью и чрезвычайными амортизационными способностями

Другие покрытия при промерзании, не имея схожих свойств, дают трещины. Чтобы сделать такую отмостку, не обязательно быть специалистом. Здесь важно сделать правильный “пирог”, а не просто засыпать всю траншею глиной, заказав 10 машин этого материала.

Технология обустройства следующая:

Чтобы предупредить вымывание частиц из глиняного слоя, его верх оформляют галькой, щебнем крупной фракции или камнем. Глину лучше использовать карьерную, поскольку она обладает достаточной чистотой. Особенно гармонично смотрится такая простая конструкция в сочетании с деревянными стенами дома.

Если лента из глины подвергается прямому воздействию воды в течение долговременного периода, материал все же будет понемногу вымываться. В этом и кроется ее главный недостаток.

Вариант #2 — устройство бетонной отмостки

Для защиты фундамента выбирают бетонную отмостку чаще всего.

Есть у такого решения ряд неоспоримых преимуществ:

• высокая механическая прочность;
• стойкость к пагубному воздействию воды;
• длительный срок службы;
• несложная технология укладки;
• широкие возможности для отделки.

Недостатки у этого материала не менее существенные, чем преимущества. К ним относят хрупкость. Для конструкции очень опасными являются силы пучения неоднородные по величине. Из-за этого появляются трещины. Решает проблему армирование, но такая конструкция значительно дороже.

Масштабы отмостки зависят от типа грунта и широты свеса карниза крыши, за пределы которого она должна обязательно выступать сантиметров на 25. Оптимальные размеры — 60 – 100 см

Периодически отмостку из бетона нужно ремонтировать. Если потребуется демонтаж, работы будут очень трудоемкими.

Непрофессиональному строителю для устройства отмостки своими руками лучше пользоваться пошаговой инструкцией, приведенной ниже:

В случае присутствия сильнопучинистых грунтов, отмостку лучше утеплить.

Чтобы сохранить углубление, проделанное по краю траншеи, толщина подсыпки должна быть одинаковой как по длине, так и по ширине

В качестве утеплителя применяют плитный экструдированный пенополистирол. Укладывают утеплитель поверх сантиметрового слоя песка, затем еще засыпают песок на высоту около 5,5 см.

Для устройства опалубки сбивают по две доски 2 х 10 см. Через 0,5 – 0,6 м устанавливают соединительные перемычки. С интервалом 1,5 м по периметру траншеи вгоняют колья. К ним прикручивают опалубку. Верхняя ее кромка должна находиться на уровне финишного покрытия. С внешней стороны для усиления доски подпирают грунтом.

Их обязательно извлекают, как только раствор немного схватится. В последствии эти пазы предстоит заполнить демпфирующим  материалом. Подробнее об этом процессе немного ниже. Если же извлекать не планируете, то нужно обработать доски антисептическим составом и обернуть рубероидом.

Важный нюанс — отмостку нельзя жестко связывать с цоколем дома. Поэтому по завершении обустройства делают температурные швы, чтобы минимизировать деформацию полотна. Их делают с дистанцией от 1,5 до 2 м. Используют для их устройства экструдированный пенополистирол, битумную мастику либо демпферную ленту.

Сочленение с фундаментом можно создать и при помощи прутьев, которыми армировали отмостку. Это не даст щели увеличиваться. Любой материал сцепления нужно замаскировать. Для этого используют бордюры, отделочные элементы, откосы.

В частных домах для устройства температурного шва часто используют доски 1,5 – 2 см. Их пропитывают смолой и устанавливают ребром, затем заделывают шов

Таким образом, при помощи компенсационного шва сглаживаются последствия неравномерной усадки таких конструкций, как цоколь дома и монолитная отмостка. Если этот нюанс не будет учтен, конструкции могут преждевременно разрушиться.

Следующий нюанс — свежий бетон следует защитить от атмосферных воздействий, поэтому отмостку укрывают, применяя для этого листы ДСП или фанеры.

Верхний слой бетона для придания ему особой крепости покрывают грунтовками либо эмалями, жидким стеклом, цементным молочком, иногда природным камнем или плиткой. Особо популярный способ — железнение. Его суть заключается в применении сухого цемента или молочка на его основе.

Вариант #3 — отмостка из тротуарной плитки

В то время, как бетонная отмостка относится к жестким конструкциям, лента из тротуарной плитки является полужесткой системой.

Конструктивно отмостка схожа с многослойным пирогом и состоит из следующих элементов:

• грунт;
• глина — 30 см;
• щебень — 18 см;
• геотекстиль;
• смесь цементно-песчаная — 6 см;
• плитка тротуарная.

Такая полужесткая система имеет массу преимуществ: ремонтопригодность, сравнительно небольшие финансовые вложения, а при соблюдении технологии, срок службы довольно длительный.

Для пучинистых грунтов этот вариант неприемлем, поскольку они часто нарушают целостность покрытия.

Вместо тротуарной плитки в качестве финишного покрытия можно применить булыжники, керамогранит или железобетонные плиты. Существует большое разнообразие тротуарных плиток. У них разная фактура, цвет

Плитки выпускают гладкими и рифлеными в обширной цветовой гамме — от оранжевого до черного. В любое время года один из дефектных элементов можно заменить.

Вариант #4 — особенности мягкой конструкции

Жесткая и полужесткая отмостка зачастую сливается с дорожками и являются продолжением отделки цоколя. Мягкая конструкция — это другое. Она продолжает, прилегающий к зданию, палисадник или клумбу.

Чтобы выполнить работы по устройству, нужно приобрести следующие материалы:

• гидроизоляцию в виде рубероида, мембраны ПВХ, полиэтилена;
• фильтрующий слой типа геотекстиля;
• щебень средней фракции;
• трубу для дренажа.

Геотекстиль не только разделяет фракции, но и распределяет нагружающие усилия. Самый нижний слой — хорошо уплотненный грунт. Подготовительный слой, выложенный крупным гравием, стабилизирует поверхность.

Происходит это за счет того, что камни расклиниваются при контакте друг с другом и нагрузка распределяется равномерно. Просадки покрытия при этом не наблюдается. Водоотводный уклон также образуется щебневым слоем.

Если дом стоит на фундаменте ленточного типа, мягкую отмостку, как и любую другую, устраивают по всему периметру.

Мягкая отмостка не только защищает фундамент, но и служит украшением экстерьера дома. На ней можно высаживать газонную траву или декоративные кустарники

Когда дом основывается на сваях, под него заводят гидробарьер на 0,4 м.

Особых сложностей при создании конструкции этого типа не возникает при условии, что вы тщательно разобрались как правильно сделать прочную отмостку вокруг дома и для вас не осталось неясных моментов.

Трудозатраты здесь не такие большие, как при устройстве бетонной конструкции и стоимость меньше. Главное, соблюдать последовательность.

Чтобы обеспечить стабильный уровень дна канавы, размечают прямоугольный участок с использованием водяного уровня или нивелира.

При разметке по периметру дома, начиная от стены, откладывают равные расстояния и отмечают точки кольями. Лучше на глубину 0,3 м вбить куски арматуры. Такие маяки точно не сдвинутся, когда будут выполняться земляные работы

Далее, снимают грунт, образуя углубление, расположенное ниже сантиметра на 43 по отношению к самой низкой точке. По периметру траншеи делают бороздку на ширину 4 см. Глубина его — 2,5 см. В ней размещают элементы ливневой системы. Кромки траншеи укреплять не нужно.

Трамбуют грунт на дне траншеи с отсыпкой мелким щебнем. Жирную глину смачивают, насыпают на дно и вымешивают, распределяют слоем 0,2 м, задавая уклон 5:100. Формируют из глины лоток канала для ливневых вод.

По периметру траншеи делают бороздку на ширину 4 см и на глубину 2,5 см. В ней размещают элементы ливневой системы. Кромки траншеи укреплять не нужно

Обязательно дают подготовительному слою подсохнуть. Чтобы не появлялись трещины, поверхность периодически сбрызгивают. На глине размещают слой щебня фракцией около 18 мм высотой 11 см, формируя уклон.

Чтобы окончательно выровнять уклон поверхности, оптимальная величина которого 3:100, насыпают прослойку из мелкофракционного материала — 8 см. В его качестве используют песок, отсев либо керамзитную крошку. Последняя служит и утеплителем.

При укладке нельзя допустить смешивания песка и глины. Объясняется это тем, что когда песок насытится водой, он «втянет» второй компонент в землю

Далее, слой за слоем начинают устраивать «пирог». По мере укладки, каждый пласт трамбуют, поливают водой.

После трамбовки песчаную поверхность выравнивают и раскладывают геомембрану. Заодно этим материалом покрывают дно лотка. Трубы ливневой канализации также заворачивают в геотекстиль и укладывают. Затем монтируют коллекторы.

На мембрану накладывают слой геокомпозита. За счет этого вода не будет скопляться в насыпи, а стечет в канал. Таким образом решается вопрос, как без особых затрат сделать эффективные отливы вокруг дома своими руками.

За геокомпозитом следует четырех сантиметровый выравнивающий пласт, состоящий из песка и гравия.

Гидроизоляционный слой при устройстве мягкой отмостки играет особую роль. Для него необходим материал качественный. Это может быть морозостойкая полиэтиленовая пленка, рубероид или профилированная мембрана

На него помещают геотекстиль, а за ним — финишное покрытие. Гранитным щебнем выравнивают конструкцию окончательно. Если опустить весь пирог ниже нулевой отметки на 150 мм, можно насыпать слой плодородного грунта и впритык к дому засеять газон.

Решение сделать мягкую отмостку является идеальным при близком расположении грунтовых вод, но в ситуации, когда вокруг дома имеется дренажОтвод ливневых вод от отмостки

Минимальный уклон — 2% от ширины полностью готовой конструкции. Так, при ширине покрытия 60 см, нужен уклон 1,2 см.

На фото показано, как по специально созданной канавке, вода стекает в дренаж. Уклон от здания в внешней кромке отмостки делают при утрамбовке каждого пласта

Решая, из чего самостоятельно сделать как отмостку для дома, так и отливы, нужно исходить из особенностей грунта на участке.

Чтобы отвести жидкость с поверхности отмостки, нужны водостоки в виде желобов. Их выпускают специально для тротуара, а предназначены они для направленного отведения воды. При этом ни грунт, ни фундамент не намокают.

Так как уклон, сформированный ранее по всему периметру, направлен от здания, водосточные желоба размещают вдоль края отмостки так, чтобы они плотно стыковались с отмосткой. Сами водостоки могут быть пластиковыми, металлическими, бетонными, а можно просто распилить асбестоцементную трубу.

Если дом на склоне, да еще стоит на глине, необходима дренажная труба. Ее размещают, отступив от стены дома около 1,3 м, на уровне нахождения края геотекстиля или немного ниже.

Трубу снизу и с наружной стороны должны укрывать мембрана и геотекстиль. Через перфорацию вода попадет в трубу, затем уйдет в заранее предусмотренное место.

Для водостоков также нужно обеспечить уклон в сторону канализации, септика или водосточной ямы. Вся эта система должна быть герметичной. Для этого стыки герметизируют, а в конце помещают торцевую заглушку.

Выполнять свои функции водосточные желоба смогут при условии правильного расчета и подбора. Здесь необходим учет степени загрязнения жидкости, пропускной способности, материала отмостки

Пути отвода жидкости предусматривают заранее. Если это септик, в его сторону направляют один из желобов. То же самое делают и при отводе воды в центральную канализацию.

Выводы и полезное видео по теме

Видеопособие по правильному монтажу отмостки:

Самостоятельное устройство отмостки может задача и не самая сложная, но и далеко не простая. Вариантов множество, а выбрать нужно оптимальный способ.

Сделать отмостку правильно поможет наша пошаговая инструкция. Придерживаясь ее, вы избежите многих ошибок и улучшите эксплуатационные свойства своей постройки.

Выбираете оптимальный способ устройства отмостки вокруг своего дома, но сомневаетесь в правильности понравившегося варианта? Спрашивайте совет у других посетителей нашего сайта и у наших экспертов – общими усилиями мы поможем вам подобрать лучший вид отмостки.

А может вы использовали одну из приведенных выше инструкций для устройства отмостки и теперь хотите поделиться результатами своих стараний? Добавляйте уникальные фото в блоке комментариев – ваш труд станет вдохновением другим домашним умельцам.

Источник sovet-ingenera.com

Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: устройство бетонной, мягкой, видео

После возведения дома или какой-либо другой постройки первоочередной задачей является строительство отмостки по периметру строения. Это защитный слой, опоясывающий здание по его границе, и служащий для отвода воды от дома на определенное расстояние. Она выполняет целый ряд полезных функций, обеспечивающих защиту фундамента и длительную эксплуатацию строения в целом. Цель настоящей статьи — показать как можно сделать отмостку вокруг дома своими руками, выбрав наиболее подходящий ее вариант.

Для чего нужна отмостка возле дома

1. Защита фундамента. Будучи правильно уложенной, отмостка предотвращает проникновение дождевых и талых вод к фундаменту здания. Это способствует сохранению целостности фундамента, которая может быть нарушена проникающей в грунт и замерзающей влагой.
2. Повышение теплоизоляции фундамента и дома в целом. Отмостка создает дополнительный изоляционный слой, снижающий воздействие отрицательных температур на почву вокруг постройки.
3. Отмостка дополняет здание, придавая дому законченность. Часто внешний вид отмостки подбирают таким, чтобы он гармонировал со строением.
4. Практическое применение в виде пешеходной дорожки. Так достигается возможность удобного передвижения вокруг строения или между соседними постройками.

Виды отмостки

Перед началом изготовления отмостки необходимо определиться, какой из ее видов вы будете использовать. Перечислим возможные варианты:

1. Классическая (бетонная) отмостка, для изготовления которой в траншею укладываются слои глины, песка и щебня, а заливается такой «пирог» бетонным раствором. Отмостка вокруг дома из бетона делается просто, но обеспечивает надежную защиту придомового фундамента от воды.

   На фото пример бетонной отмостки

2. Поверхность, выложенная тротуарной плиткой. Такие плиты устанавливаются на щебеночно-песчаный слой. Между соседними плитами засыпается песок. Имеется возможность подобрать разноцветные плиты для оформления интересного орнамента или рисунка поверхности.

   На фото отмостка вокруг дома, сделанная из тротуарной плитки

3. Каменная или бетонная брусчатка. Она обеспечивает эстетичный вид отмостки и является необычайно долговечной. Как и различная тротуарная плитка, брусчатка монтируется без использования воды или бетона. Она располагается поверх слоя песка и щебня. Промежутки между отдельными элементами заполняются песком.
4. Отсыпка из щебня или гравия. Это так называемая мягкая отмостка. Щебень или гравий засыпаются на расстеленный в траншее гидроизоляционный материал. Это наиболее простой способ сделать недорогую отмостку своими руками.

Совет: Не рекомендуется использовать керамогранит в качестве покрытия отмостки. Будучи уложенным в верхнем слое бетона, он будет иметь другой коэффициент расширения при колебаниях температур, чем бетон. Результатом может явиться разрыв или растрескивание керамогранита.

Правила при сооружении

Когда выполняется строительство отмостки вокруг дома, следует руководствоваться несколькими обязательными правилами:

1. При подготовке траншеи рекомендуется делать небольшой уклон по направлению к стене дома. Это обеспечит лучшее прилегание отмостки к дому и предотвратит ее отход от стен в периоды сильных морозов.
2. Отмостка вокруг дома своими руками должна укладываться непрерывным слоем, без пропуска каких-либо мест. Она должна представлять собой замкнутый контур. Только в этом случае фундамент будет обеспечен надежной защитой от осадков и талых вод.
3. Ширина готовой поверхности выбирается с таким расчетом, чтобы она выходила как минимум на 20 см за проекцию крыши на поверхность почвы. То есть, она должна быть шире крыши. В этом случае стекающая вниз вода не будет впитываться в грунт, а будет отводиться дальше. Считается, что минимальная ширина такой конструкции — 70 см, а для пучинистых грунтов — 1 м.
4. Устройство отмостки вокруг дома предполагает обеспечение уклона для стока воды. Обязательно обеспечьте уклон отмостки по направлению от строения. Угол уклона выбирается не менее 1,5 градуса. Это примерно 15 мм на метровую ширину отмостки. Такой уклон обеспечит стекание воды в другую от стены сторону.

   При строительстве обязательно выдерживается необходимый уклон

5. Между отмосткой и постройкой нужно оставить компенсационные швы. Они необходимы для предотвращения повреждения отмостки в случае ее проседания. Если отмостка не будет жестко привязана к стене, то она просто немного поднимется или просядет вместе с грунтом, избежав нарушения своей целостности. Для изготовления швов достаточно проложить возле стены два слоя рубероида или уложить слой битумной мастики. Минимальная ширина шва — 1 см. Также компенсационные швы необходимо сделать на угловых поворотах отмостки и через каждые несколько метров, расположив их перпендикулярно строению. Для этого используются деревянные планки, устанавливаемые на ребро.

Совет: Деревянные рейки, используемые для изготовления компенсационных швов, обязательно покройте каким-нибудь водоотталкивающим материалом для предотвращения их гниения. Это может быть разведенный в керосине битум, олифа, мастика и т. д.

Изготавливаем отмостку из бетона

Это классика строительства, которую используют для большинства строений. Бетонная отмостка вокруг дома должна изготавливаться по всем правилам, применимым к такому виду сооружений. Она является достаточно надежной и простой конструкцией.

Что потребуется для строительства:

• штыковая лопата, которой будет сниматься грунт;
• шнур, предназначенный для проведения разметки;
• строительный уровень для правильного выставления опалубки и обеспечения угла наклона заливки;
• мастерок;
• правило для разглаживания раствора;
• песок;
• доски для опалубки и изготовления компенсационных швов;
• щебень;
• вода;
• готовый бетонный раствор или цемент;
• рубероид или битум для создания компенсационных швов;
• емкость для замешивания раствора, если он будет изготавливаться самостоятельно.

Порядок изготовления отмостки из бетона

Теперь рассмотрим, как залить отмостку вокруг дома посредством бетонного раствора.

Схема устройства бетонной отмостки

1. Разметка места строительства. На этом этапе по периметру строения вбиваются колышки, находящиеся на одинаковых расстояниях от стен здания. Между колышками выдерживается дистанция 1,5-2 м. Натягивается шнур, ограничивающий ширину будущей опалубки.

2. Посредством штыковой лопаты снимается грунтовый слой на глубину 30 см. В результате должна образоваться траншея между фундаментом и натянутым шнуром. Для улучшения гидроизоляционных свойств отмостки рекомендуется на дно траншеи выложить слой глины.

3. Производится трамбовка дна траншеи. Для этой цели лучше всего воспользоваться округлым бревном.

Совет: Если в траншее остались корни растений, то дно траншеи дополнительно обрабатывается специальными химикатами для их уничтожения. Такая обработка не позволит растениям разрушать уже готовую опалубку.

4. По периметру траншеи выставляется опалубка. Для ее изготовления можно использовать доски, куски плоского шифера и другие материалы. Доски можно закрепить к колышкам саморезами, а прочие материалы закрепляются распорками.

5. Обеспечивается засыпка песка в траншею слоем 10 см, который желательно смочить водой и утрамбовать.

6. На песок укладывается щебень, но можно использовать и гравий. Слой засыпки — 6-8 см.

7. Поперек траншеи, с шагом 2 метра, на ребро ставятся доски, которые будут компенсировать температурные подвижки бетонного слоя. Помимо этого, доски будут играть роль маячков при бетонировании.

8. На щебень укладывают армирующую сетку или изготавливают каркас из арматуры с ячейкой 10 см. Если используется арматура, то все места стыков соединяются между собой сварными соединениями или проволокой.

Армирование опалубки и установка планок для деформационных швов

9. Производится заливка бетонного раствора с соблюдением соответствующего уклона. При помощи правила раствор разглаживают между деревянными маячками.

Заливка опалубки бетоном

10. Пока раствор не застыл, проводят железнение его поверхности. Для этого поверхность бетона посыпают цементом и приглаживают мастерком. Это способствует снижению пористости готовой поверхности.

Изготовление мягкой отмостки

Так называемая мягкая отмостка вокруг дома самостоятельно может быть изготовлена с применением следующих материалов и инструментов:

• лопата штыковая;
• шнур и колышки;
• щебень;
• глина;
• песок;
• рулонный гидроизоляционный материал.

Отмостка из щебня вокруг дома обычно делается в случаях, когда хозяева не планируют регулярно ремонтировать данную конструкцию, а также при недостаточных финансовых возможностях. Она имеет достаточно простую конструкцию, а время на ее обустройство сведено к минимуму.

Пример мягкой отмостки

Порядок изготовления

1. Производится разметка участка и натягивание шнура на вбитые колышки.

2. Между шнуром и стеной дома выкапывается траншея, имеющая глубину 30 см.

3. Траншея выстилается слоем глины не менее 10 см . Глина хорошо трамбуется.

4. На глину укладывается рулонный гидроизолятор. Лучше всего подойдет толстый еврорубероид. Он обязательно должен заходить на стену сантиметров на 10-15.

Важно: Не укладывайте гидроизолятор с натягом, так как на морозе расширяющаяся вода и подвижки почвы могут разорвать его. Пусть лучше материал располагается свободно и имеет несколько складок.

5. Гидроизолятор покрывается небольшим слоем песка.

6. Все остальное пространство до поверхности траншеи засыпается щебнем.

Такую отмостку целесообразно изготавливать, если на нее с крыши не попадает вода. Иначе вода будет образовывать в ней промоины.

Мы рассмотрели, как сделать мягкую отмостку вокруг дома. При желании можно облагородить конструкцию, сделав ее более привлекательной. Слой щебня сверху можно засыпать песком, а сверху уложить тротуарную плитку.

Утепление отмостки

Схема утепления отмостки пеноплексом

Теплое покрытие позволит повысить температуру в подвальных помещениях, сделав нахождение в них более комфортным. Для работы лучше использовать популярный в строительной среде экструдированный пенополистирол. Он имеет высокую плотность и хорошо режется.

Утепленная отмостка вокруг дома изготавливается в следующей последовательности:

1. Устанавливается опалубка по аналогии с бетонной отмосткой.
2. Траншея на 15 см засыпается сухим песком.
3. Песок покрывается рубероидом, который заходит на стену.
4. Листовой утеплитель режется ножом по заданным размерам и укладывается поверх рубероида. Обеспечивается отсутствие подвижек материала. Используется утеплитель одинаковой толщины и одной структуры.
5. На утеплитель сверху кладется армирующая сетка.
6. Последним слоем является бетон.

Такое утепление отмостки экструдированным пенополистиролом внешне не отличается от обычной бетонной заливки, но является более желаемым для домов с отапливаемыми подвальными помещениями либо с мелкозаглубленными фундаментами, а также для пучинистых грунтов.

Сделать вокруг дома отмостку самому — отличный способ сравнительно недорого и качественно защитить свои постройки от пагубного влияния влаги. Когда работа выполняется самостоятельно, никакого пренебрежительного отношения к предмету строительства быть не может.

Видео

Рекомендуем к просмотру еще одно видео по теме нашей статьи.

Отмостка вокруг дома своими руками – как правильно сделать

Многие считают что отмостка это некая дорожка вдоль дома. На самом деле данный конструктивный элемент призван выполнять совершенно другую функцию, хотя и с ролью дорожки он вполне может справляться.

На самом деле каких-либо нормативных документов по правильному обустройству отмостки не существует. Однако есть документы, регламентирующие ее ширину и угол уклона. Они предполагают, что может быть мягкая отмостка и твердая.

Функция данного конструктивного элемента сводится к защите грунта от атмосферных осадков, а не основания дома, как думают некоторые. Фундамент имеет свою гидроизоляцию. А некоторый грунт, например, суглинок, теряет несущие способности вследствие намокания, в результате чего не справляется с расчетными нагрузками.

Также стоит учитывать, что отмостка влияет на вид здания, а также на общую картину ландшафтного дизайна.

Какой должна быть лента вокруг дома

Существует мнение, что отмостка должна быть на 200-300 мм шире, нежели проекция крыши. Однако на самом деле таких цифр нельзя встретить ни в одном из существующих документов. В нормативах указано всего два минимальных значения для разных грунтов:

• Для песчаных – 700 мм;
• Для глинистых – 1000 мм.

В зависимости от типа грунта есть другие требования:

• I тип – более 1.5 м;
• II тип – более 2 м.

Требования к уклону гласят, что он должен находиться в диапазоне от 1 до 10%, но для просадочных углов его минимальная величина – 5,2%.

Виды отмосток

Прежде чем приступить к обустройству отмостки следует определиться, какой вид будет использоваться. Выбирать придется из трех вариантов.

Жесткое покрытие

Такая лента делается вокруг дома из бетона или асфальтобетона. Первый вариант предполагает установку опалубки и армирование, во втором – ничего этого не нужно, ведь асфальтобетон выдерживает большие нагрузки на изгиб.

В целом же технология заливки отмостки идентична той, которая используется для обустройства дорожек. Только добавляются требования по уклону и ширине.

Бетон не пропускает воду, тем самым защищая грунт. Чтобы так все и было, необходимо, чтобы на его поверхности не было трещин. Кроме того, необходимо оставить зазор между отмосткой и самим зданием, чтобы компенсировать температурные расширения материала.

Полужесткое покрытие

Это лента из тротуарной плитки или других подобных материалов. Их укладку производят, как и в случае строительства тропинок. Однако обязательным является гидроизоляционный слой в конструкции. Он выполняется в виде бетонного монолитного основания или укладки водонепроницаемой геомембраны (если обустройство происходит на сухой песок с цементом).

Мягкое покрытие

Традиционным является обустройство верхнего слоя из водоупорной глины. Такая отмостка делалась на протяжении долгих лет, но и сейчас вокруг небольших дачных домов. Для придания покрытию эстетического вида сверху насыпают слой из цветного гравия. Чтобы улучшить гидроизоляцию, под щебень укладывается пленка.

Но есть и современный вид мягкой отмостки – на основе профилированной мембраны. Она делается следующим образом:

1. Выкапывается траншея глубиной 300 мм.
2. В нее укладывается мембрана, и дно траншеи трамбуется с уклоном от основания дома.
3. На мембрану укладывается фильтрующий текстиль с заходом на фундамент.
4. Далее идет слой из щебня и песка.
5. На завершающем этапе засыпается плодородный грунт и сеется газон или высаживаются другие растения.

Такую отмостку часто называют скрытой, ведь ее не видно под слоем земли. Это может довольно привлекательно смотреться, но недостатком является невозможность ходить по мягкой отмостке.

Отмостка вокруг дома своими руками-как сделать правильную отмостку

Если хозяин частного дома не хочет, чтобы его жилье пришло в негодность в первое десятилетие, стоит подумать о том, чтобы вокруг дома сделать отмостку, ведь она служит защитой фундамента, от которого зависит сохранность всей конструкции.

Есть строители, которые уверены, что если грамотно обустроить водосток, то можно обойтись без отмостки. Это глубокое заблуждение. Отлив для водостока способен защитить фундамент от воды, которая стекает с крыши, но никак не от осадков, которые проникают в грунт и, соприкасаясь с фундаментом, разрушают его.

Если есть желание жить в доме, в котором не придется поднимать разрушенный фундамент, то отмостку делать обязательно, не зависимо от конструкции основания, типа почвы и других условий. Работы на самом деле не много. Подробное видео можно посмотреть ниже.

Что такое отмостка

Под отмосткой дома подразумевается широкая полоса по всему его периметру. Эта полоска изготовлена из материалов, которые смогут выдержать вес человека. Также отмостка должна защищать дом от любых неблагоприятных погодных явлений. Сделать такую конструкцию не сложно, достаточно иметь руки и подходящий инструмент.

Что произойдет, если не сделать отмостку?

Если дом стоит в местности, где бывают сильные и частые осадки, разрушение фундамента без отмостки вокруг дома неизбежно. Грунтовые воды начинают подниматься вместе с поверхностными водами, тем самым проникая в фундамент конструкции и разрушая не только основание, но и стены здания. Происходит это во время сильных дождей или весной, когда тает снег.

Если говорить о пучинистых грунтах, то расположенный на нем дом пострадает еще сильнее. После того, как грунт напитается водой, а затем замерзнет во время зимы, начнет расширяться и тем самым давить на конструкцию дома, разрушая его. Для того, чтобы избежать данной ситуации, следует не только сделать отмостку, но и утеплить ее.

Функции, которыми обладает отмостка

Отмостка выполняет сразу несколько функций:

• Защитная функция. Между грунтом и фундаментом образовывается зазор, в который проникает вода во время осадков. В итоге происходит разрушение и просадки фундамента. Отмостка вокруг дома отводит большой процент воды от фундамента, что в свою очередь защищает его от разрушения.
• Предохранительная функция. Животные, насекомые и растения, находящиеся в почве могут делать ходы к фундаменту, по которым также будет проникать влага. Отмостка вокруг дома защищает здание от обитателей в земле, которые негативно воздействуют на сооружение.
• Утеплительная функция. Морозное пучение грунта зачастую поднимает фундамент вверх, а наличие отмости создает слой грунта, который не промерзает. Грунт начинает равномерно расширяться, тем самым фундамент остается не тронутым. Чтобы усилить теплоизоляцию отмостки, ее дополнительно утепляют.
• Декоративная функция. Защиту можно оформить в том же стиле, что и само здание. Ее внешний вид будет прекрасно гармонировать с общим дизайном.
• Практическая функция. Система также может выполнять функцию декоративной дорожки, по которой всегда приятно пройтись. Но в этом случае при строительстве нужно учесть нагрузку, которые создадут пешеходы.

Как правильно сделать отмостку вокруг дома

Каждому хозяину хочется, чтобы дом прослужил долгое время. Как выяснилось, долговечность здания,прежде всего, зависит от отмостки вокруг дома. Следует разобраться, как правильно ee сделать.

Перед началом работы, нужно определить, какой будет ширина отмостки. Главным образом она нужна для защиты основания дома, поэтому ширину нужно делать как можно больше. По норме минимальная ширина должна быть 80 см, а максимальное – по желанию застройщика. Если отмостка будет выполнять функцию дорожки, то лучшей шириной будет от 1 до 2,5 метров от стены.

Второе, на что следует обратить внимание – это наклон, за счет которого вода будет стекать в направлении от стены дома. Если отмостка будет использоваться только в качестве защиты фундамента, то наклон лучше делать от 50 до 100 мм на 1 метр ширины. Получится крутой спуск, по которому вода будет уходить достаточно быстро, но ходить по нему будет очень сложно. Если угол наклона уменьшить до 10-20 мм на 1 метр ширины в зависимости от поверхности отмостки, вода будет стекать медленнее, но ходить будет гораздо приятнее. Остается вопрос: «Как сделать отмостку вокруг дома?» Лучше посмотреть подробное видео.

Если отмостка из бетона делается вокруг гаража, то при въезде ее наклон должен быть не менее 20-30 мм на 1 метр. Делается это для того, чтобы зимой вода не успевала замерзать, а летом на въезде не скапливались лужи.

Отмостка для дома своими руками

Отмостка вокруг дома своими руками делается достаточно просто.

Порядок выполнения работы следующий:

1. Первое, что нужно сделать – это разметить, где будет располагаться отмостка. Нужно обязательно снять верхний слой почвы, чтобы корни растений не мешали конструкции. Сделать это можно с помощью штыковой лопаты.
2. Далее по периметру нужно установить доски, которые будут служить для удерживания бетона.
3. Полость, с которой снимался верхний слой почвы, необходимо засыпать песком, затем немного увлажнить и утрамбовать. Поверх насыпать щебня или битого кирпича.
4. Далее выполняется заливка конструкции заранее приготовленным раствором. Залитый бетон следует выровнять правилом. Чтобы избежать растрескивание бетона, делают расширительные швы через каждые 1,5-2 метра. Заполняются они полиуретановым герметиком.
5. После того, как заливка выполнена, через 15-20 минут нужно всю поверхность бетона посыпать сухим цементом, а затем разгладить – данный способ называется железнением.Железнение усиливает верхний слой бетона, а также делает поверхность более красивой и гладкой. Если планируется укладывать отмостку садовой плиткой, то железнение не требуется.
6. Полное схватывание бетона произойдет через двое суток, и по нему смело можно будет ходить.

Покрытие для отмостки

Последовательность работы следующая: покрытие кладут на полностью высохший раствор.Чем покрывать поверхность, каждый застройщик решает сам. Кому-то больше нравятся фигурные элементы мощения, а кому-то гранитная брусчатка. Как и любой материал, фигурные элементы мощения могут быть разного качества и внешности. Самыми качественными являются кислотоупорные кирпичи размерами 120*250*50 мм. Они выдерживают как нагрузку передвижения, так и любой климат. Обычные фигурные элементы мощения обладают низкой прочностью, срок их службы составляет не более 5 лет. В среднем покрытие должно служить 10 лет.

Для отмостки также прекрасно подойдет брусчатка. Она обладает высокой прочностью и долговечностью, имеет огромный выбор оттенков. Некоторые застройщики выкладывают данный материал как мозаику. Используя воображение, можно получить множество красивых узоров. Единственным недостатком брусчатки является ее высокая цена.

Особенности строительства отмостки вокруг дома

Устройство отмостки соорудить не сложно. Если все работы будут вестись самостоятельно, нужно учесть некоторые нюансы:

• Если только что закончено строительство цоколя, не стоит сразу же приступать к изготовлению отмостки из бетона. Нужно подождать, пока грунт просядет. Если этого не сделать, проседать он начнет уже после того, как будет изготовлено устройство из бетона. Результат окажется плачевным – защита начнет деформироваться и начнет трескаться. Во избежание такой ситуации, верхний слой следует засыпать песком, которому не страшна вода, затем полить его и разровнять. Желательно подождать хотя бы сутки, после чего можно начать строить отмостку. Если следовать четким рекомендациям опытных строителей, то лучше всего приступать к возведению защиты через 8-12 месяцев после завершения строительства фундамента.
• Покрывая устройство, не советуется класть плитку из керамогранита. Из-за того, что у нее гладкая, а соответственно скользкая поверхность, увеличивается риск травм. Срок ее службы будет не очень большим, так как при замерзании плитка расширяется, долго она не выдержит и лопнет.

Нуждается ли отмостка в защите?

Несмотря на то, что устройство является защитой, ее саму нужно защитить. Если вода с крыши будет постоянно литься на отмостку из бетона, то в скором времени она разрушится. Чтобы вода с крыши стекала в одно место, ставятся желоба – так называемый водоотвод. Располагаться желоба должны вдоль всей крыши. Все капли с крыши скапливаются в желобах, а затем стекают на землю по водосточной трубе. Попадания воды на отмостку не избежать, но нагрузка на устройство значительно снизится. Раньше водоотводы ставились только на конструкциях, в которых более 2-х этажей. Сейчас и эту систему можно увидеть практически на каждом доме, даже одноэтажном.

Иногда застройщики решают дополнительно утеплить отмостку, чтобы во время зимний осадков почва меньше промерзала. В состав бетона вместо щебня кладут керамзит, который и послужит дополнительным утеплителем. Другой способ утепления – это залить защиту в два слоя. Между слоями уложить любой утеплитель, например пенофол. На эту тему есть много разных видео.

Какой должна быть отмостка вокруг дома?

Из выше сказанного следует:

1. Чтобы спокойно ходить по отмостке, не обтираясь о стены, ее ширина должна быть в среднем 1-2 метра;
2. Примерный наклон должен составлять 15 мм на 1 метр ширины;
3. Чтобы защита плотно соприкасалась с домом, нужно в обязательном порядке вырыть траншею;
4. Из разнообразия материалов лучше всего использовать железобетон, так как он достаточно прочный и долговечный;
5. Подходящим покрытием отмостки будет кислотоупорный кирпич;
6. Водоотвод нужно делать даже в одноэтажном доме.

Как видно на видео, защиту фундамента сделать совсем не сложно, нужно только немного полученных знаний и терпение.

Модификации дома для слабовидящих или слепых в Роли

Designing Independence предлагает модификации дома для слабовидящих или слепых в Роли и его окрестностях. Для получения более подробной информации свяжитесь с нами.

Теперь можно купить на Amazon!

Спасибо Росио Эспиноза с Hire a Helper за этот гостевой пост о модификациях дома для слабовидящих и слепых.

Если у вас слабовидящий или слепой (или вы ухаживаете за кем-то, кто является инвалидом), изменение вашего дома в соответствии с вашими конкретными потребностями может иметь решающее значение.Это может позволить вам легче передвигаться и выполнять повседневные задачи за меньшее время.

Хотя все люди разные и есть разные степени потери зрения, обычно есть довольно простые и недорогие изменения, которые вы можете внести в места, в которых проводите больше всего времени.

Если у вас или у вашего любимого человека зрение постепенно ухудшается, вы можете начать вносить эти изменения заранее для дополнительного удобства. Если потеря зрения внезапна или у вас есть ребенок с нарушениями зрения, вы можете научиться адаптивным методам, которые помогут вашим дням пройти гладко.

В любом случае важно обеспечить безопасность, комфорт и удобство проживания в вашем жилом помещении. В этом руководстве мы покажем вам, как убедиться, что ваш дом организован таким образом, чтобы соответствовать наиболее важным требованиям.

Разделы

1. Типы нарушений зрения
2. Модификации дома для людей с ослабленным зрением
3. Дополнительные модификации дома для полностью слепых
4. Адаптации, помогающие в повседневной жизни и работе по дому
5. Затраты на изменение и финансирование

Типы нарушений зрения

Прежде всего, давайте рассмотрим различные степени нарушения зрения.Нарушение зрения обычно означает, что оба глаза испытывают значительную потерю зрения, которую невозможно исправить с помощью очков. Существуют две основные категории нарушений зрения:

Низкое зрение — Эти люди частично зрячие, что означает, что они могут видеть в разной степени, но имеют остроту зрения 20/70 или хуже. Слабое зрение до такой степени, что оно мешает вашей повседневной жизни, может быть невероятно неприятным. Людям со слабым зрением может потребоваться специальное оборудование и / или модификации.

Большинство людей, описанных как «юридически слепые», обладают некоторым зрением, но испытывают достаточную потерю зрения, поэтому они имеют право на услуги государственного или частного агентства. Их зрение обычно составляет около 20/200 или меньше. Степени нарушения зрения:

• Умеренное нарушение зрения: от 20/70 до 20/160
• Тяжелое нарушение зрения (слепое): от 20/200 до 20/400
• Глубокое нарушение зрения (слепое): от 20/500 до 20/1000

Люди с серьезными нарушениями зрения часто способны различать свет и тьму, дневное и ночное время.Некоторые из этих людей могут распознавать формы или источники света, что дает им немного больше гибкости, чем тем, кто полностью слеп. Полная слепота — Эти люди не имеют восприятия света и не могут видеть формы. Около 85% людей с нарушениями зрения имеют некоторое остаточное зрение, и только 15% из них полностью слепы. Полная слепота — это самое трудное для жизни нарушение зрения, но также и самое редкое.

Домашние модификации для слабовидящих

Если вы или ваш любимый человек страдаете одним из перечисленных выше типов нарушения зрения, вам нужно обустроить свой дом таким образом, чтобы сделать жизнь более эффективной.В зависимости от степени нарушения зрения можно внести простые корректировки, которые помогут вам в повседневной деятельности.

К счастью, многие из этих модификаций имеют низкую стоимость и могут быть довольно легко реализованы. Это просто вопрос знания основ и планирования.

Регулировка освещения

Вам нужно обеспечить много света в тех частях дома, которые используются для отдыха, чтения и общения. Свет всегда должен быть направлен на точку фокусировки, т.е.е., где будешь делать работу, а не по глазам. Советы по обеспечению надлежащего освещения вокруг дома:

• Добавление торшеров и настольных светильников вокруг гостиной, столовой, кухни и спальни. Крепежные светильники можно стратегически разместить по всему дому для дополнительного удобства.
• Используйте освещение мощностью 60-100 Вт . Регулярно заменяйте перегоревшие лампочки, чтобы вам было лучше видеть.
• Обеспечьте естественное освещение по всему дому, используя регулируемые жалюзи или занавески.
• Поэкспериментируйте с освещением , чтобы определить, какое освещение лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей. Есть галогенное, флуоресцентное, лампы накаливания или прожектор, и большинство людей предпочтут другие. Стоит отметить, что флуоресцентный свет беспокоит многих людей с ослабленным зрением.
• Держите фонарик или сверхмощный фонарик на брелке для ключей или держите несколько в доме на случай, если вам понадобится дополнительный свет в ночное время.
• Убедитесь, что свет равномерен по всему коридору, чтобы было легче определить, где он изгибается или заканчивается.

Переставить мебель

Перестановка мебели в доме поможет вам легче передвигаться и избежать травм. Есть также определенные способы расстановки мебели, чтобы сделать жилое пространство удобнее и функциональнее. Вы можете:

• Размещайте зеркала так, чтобы не было бликов и отражения света.
• Поставьте стулья возле окон на случай, если вы хотите читать, работать или заниматься рукоделием при естественном освещении.
• Расставьте мебель близко друг к другу , чтобы вы могли легко общаться с другими людьми.
• При покупке новой мебели старайтесь подбирать обивку с фактурой. Это поможет вам лучше идентифицировать различные предметы мебели.
• Ставьте яркие вазы или лампы рядом с ключевыми предметами мебели , чтобы их было легче найти.

Устранение угроз безопасности

Очень важно чувствовать себя в безопасности в собственном доме.Существует ряд способов предотвращения падений и других травм, и большинство из них довольно просты. Вы можете:

• Держите стол и стулья вдвинутыми в и приучайте свою семью делать то же самое. Все время. Без исключений.
• Используйте нескользящие, антибликовые продукты для очистки и полировки полов. Не смазывайте пол воском, он может сделать его скользким!
• Удалите низко расположенные предметы, которые могут быть опасны для спотыкания , например журнальные столики и торцевые столики.
• Убедитесь, что ни на одном из путей нет шнуров, чтобы не споткнуться.
• Убедитесь, что электрические шнуры отсоединены от проводов или надежно закреплены лентой.
• Заклейте все имеющиеся у вас коврики и замените изношенные ковровые покрытия или напольные покрытия.
• Следите за тем, чтобы все полы были сухими. немедленно вытрите все пролитые вещества.
• Установите поручни или поручни безопасности в местах с высоким скольжением, например в ванной комнате или на лестнице.
• Обозначьте края ступеней желтой светоотражающей лентой , чтобы их можно было легко идентифицировать.
• Всегда храните огнетушитель и аптечку в одном легкодоступном месте.
• Убедитесь, что все выходы отмечены ярким контрастным цветом на случай чрезвычайной ситуации.
• Регулярно проверяйте дымовые и пожарные извещатели и убедитесь, что они достаточно громкие, чтобы их можно было слышать во всех помещениях дома.

Используйте контрастные цвета

Помните о цветовых принципах при подготовке дома.Знайте, что яркие цвета часто легче всего увидеть, поскольку они отражают свет. Сплошные, более яркие цвета, такие как оранжевый, красный и желтый, более заметны, чем их приглушенные цвета.

Важно помнить, что тусклый свет может размыть определенные цвета, а яркий свет — усилить их. Проверьте, что лучше всего подходит для вас, и используйте контрастные цвета, чтобы было легче различать участки вашего дома.

• Используйте яркие вазы, лампы или скульптуры, чтобы определить, где находятся ключевые предметы мебели.
• Избегайте обивки и ковров с рисунком. Полосы и клетка могут запутать некоторых людей с ослабленным зрением.
• Используйте цвет для обозначения изменений на уровне поверхности (например, на лестнице).
• Используйте контрастные цвета , чтобы предупредить о местах, которые могут быть опасными или требующими особого внимания (например, флуоресцентная лента на внутренней стороне дверей или шкафах, которые могут быть приоткрыты).
• Цветовой код предметов домашнего обихода , которыми вы часто пользуетесь, или счета и документы, с которыми вам может понадобиться работать.(Яркие стикеры отлично работают!)
• Накиньте яркое одеяло или полотенце контрастного цвета на спинку любимого стула или на место на диване.
• Используйте темные сплошные цвета в качестве границ вокруг белых или светлых объектов (например, выключателя света). Это поможет ему выделиться.
• Поместите темные предметы (например, стулья) перед стенами более светлого цвета , которые также помогут этим предметам выделиться.
• Избегайте использования прозрачной стеклянной посуды и чашек , так как их труднее увидеть.
• Покрасьте дверные ручки и дверные коробки в яркий цвет , чтобы их было легче увидеть.
• Используйте краску другого цвета на потолке и стенах.
• Используйте однотонные коврики (без рисунка) , чтобы помочь вам определить различные области дома.

Создание организованной среды

Если вы будете содержать дом в порядке, вам будет легче найти вещи, когда они вам понадобятся. Это также может устранить любые опасности споткнуться и уменьшить разочарование при выполнении повседневных дел.Вот несколько советов, которые помогут вам назвать организованным:

• Этикетка, этикетка, этикетка. Маркируйте все в своем доме, от многоразовых бутылок до вешалок для одежды и переключателей. Вы даже можете маркировать шкафы!
• Используйте разделители ящиков и органайзеры для разделения одежды.
• Обозначьте одежду буквой цвета одежды на бирке.
• Разработайте систему для хранения продуктов питания и туалетных принадлежностей.Всегда храните эти предметы в одном и том же месте и при необходимости маркируйте их.
• Всегда храните стулья и другую легко перемещаемую мебель в одном и том же месте.
• Используйте устройства с большими номерами для телефонов, таймеров, калькуляторов или чего-либо еще с числами, которые должны быть видны.
• Обучайте членов семьи уважать созданную вами организационную систему. Объясните им, почему и как это вам помогает.

Дополнительные домашние модификации для полностью слепого

Если вы или ваш близкий человек полностью слепы, вам потребуется выполнить некоторые дополнительные уникальные процедуры.(Конечно, неспособность видеть свет, цвет или форму сделает инструкции по освещению и контрасту из последнего раздела непрактичными). Есть также дополнительные меры предосторожности, которые вам нужно будет предпринять, чтобы оставаться в безопасности и организованно в вашем доме.

Тем не менее, существует множество недорогих и простых способов сделать ваш дом более безопасным и пригодным для жизни.

Устранение препятствий и опасностей

Как и люди со слабым зрением, полностью слепые люди захотят устранить как можно больше опасностей и препятствий, связанных с поездкой.Вещи всегда следует размещать на одном и том же месте, и вы должны следить за тем, чтобы ваша семья по возможности соблюдала эти правила дома. Другие советы, как обезопасить себя от опасностей дома, включают:

• Установите домофон у входной двери, чтобы вы могли поговорить с любым, кто к ней подойдет.
• Избегайте низко висящих ламп или других препятствий, о которых вы можете столкнуться.
• Всегда держите мебель на одном и том же месте и попросите членов семьи делать то же самое.
• Определите места по всему дому , где вы можете положить трость и легко ее снова извлечь.
• Держите все, что может быть легко сбито со стола, подальше от краев , возможно, избегайте слишком большого количества ламп, предметов искусства или бьющихся скульптур.
• Маркируйте все лекарства и любые неидентифицируемые продукты с помощью брайлевских этикеток.
• Храните чистящие средства в безопасном шкафу и убедитесь, что каждый продукт должным образом промаркирован.Их может быть удобно хранить отдельно от пищевых продуктов, чтобы избежать заражения.
• Избегайте наличия плоской плиты на кухне. Текстура вашей печи должна измениться, чтобы указывать на расположение горелки. По возможности избегайте того, чтобы ручки на плите и духовке легко поворачивались.
• Установите поручни в ванной комнате , возле ванны, в душе и на любой стороне лестницы в вашем доме.
• Закройте двери шкафа и шкафа , как только вы закончите с ними (и попросите свою семью сделать то же самое).

Установить безопасное покрытие

Укладка безопасного нескользящего пола по всему дому — одно из лучших средств, которое вы можете сделать для своей безопасности. В настоящее время есть даже тактильные предупреждающие полосы и плитки, которые помогут вам с легкостью перемещаться по дому. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать со своим полом, чтобы обезопасить себя:

• Установите предупреждающий текстиль перед дверными проемами или при изменении уровня по всему дому.
• Установите тактильные полоски вдоль маршрутов, по которым вы часто ходите по дому.Так будет удобнее передвигаться!
• Уберите все коврики или, если вы предпочитаете их, убедитесь, что они правильно приклеены.
• Избегайте гладких поверхностей в таких местах, как кухня и ванная комната. Всегда имейте в ванной коврик для ванной (или несколько).

Придайте дому тактильный эффект

Добавление тактильных элементов в дизайн интерьера поможет вам с легкостью ориентироваться в доме с помощью осязания.Есть несколько вещей, которые вы можете иметь в виду при проектировании своего дома или которые вы можете легко изменить постфактум. Вам следует:

• Купить мебель с фактурной обивкой. Это позволит вам распознавать мебель в разных комнатах по текстуре.
• Используйте тактильные маркеры на кухне и в ванной, чтобы знать, где находятся предметы и когда следует проявлять осторожность.
• Используйте наклейки с тиснеными буквами , чтобы различать разные предметы.Например, буква «F» может указывать на то, что вы включаете вентилятор в гостиной.
• Пометьте зубные щетки или другие важные предметы резиновыми лентами или другими тактильными вспомогательными средствами, чтобы их можно было легко идентифицировать.

Используйте ярлыки Брайля для всего, что требует особой идентификации.

Адаптации для помощи в повседневной жизни и работе по дому

Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать повседневную жизнь себя или любимого человека более эффективной.Эти приспособления для дома просты и могут дать вам чувство независимости и безопасности при выполнении повседневных задач.

Этикетка продуктов

Если есть какое-то полезное зрение, вы можете использовать увеличительное стекло, чтобы идентифицировать продукты на вашей кухне; однако, если вы этого не видите, вы можете реализовать несколько модификаций:

• Используйте этикетки со шрифтом Брайля для маркировки продуктов и лекарств, особенно если они могут представлять какую-либо опасность (например, если у вас аллергия или вам нужно принять определенную дозу).
• Используйте резинки для обозначения определенных продуктов питания или лекарств. Поместите разное количество резинок на каждый контейнер.
• Используйте ярко окрашенные и маркированные учетные карточки для маркировки предметов на кухне.
• Используйте средства для чистки труб, липучки, велюровые прокладки или буквы алфавита из пенопласта для маркировки различных вещей (например, консервов).
• Научитесь определять кухонные предметы по их весу, расположению, звуку, размеру или форме.

Настройте свою кухню

Приготовление пищи с ослабленным зрением может быть не только неприятным, но и опасным, если не будут приняты надлежащие меры предосторожности. Мы хотели бы предложить несколько советов, приемов и приспособлений при приготовлении пищи:

• Используйте мерные ложки , которые вмещают точные объемы, такие как ½ стакана, ⅓ стакана и 1 стакан. Вы можете хранить их в контейнерах с едой, например, мукой, сахаром или овсянкой, для дополнительного удобства.Во время приготовления всегда держите под рукой дополнительные мерные чашки.
• Храните специи в баночках для детского питания с широким горлышком для облегчения измерения.
• Держите разделочную доску со светлой и темной сторонами, чтобы у вас была контрастная поверхность, независимо от того, что вы режете.
• Храните ножи в старых рулонах бумажных полотенец , чтобы случайно не коснуться заточенного края лезвия.
• Всегда держите все на своих местах. Будет намного проще ориентироваться на кухне, если вы точно знаете, где искать.
• Держите поднос в кафетерии под рукой , чтобы использовать его в качестве места для приготовления пищи. Это поможет вам локализовать разливы и держать вас в порядке.
• При необходимости пометьте полки и ящики .

Регулировка для уборки и стирки

Даже простая работа, например, стирка, может занять больше времени, чем необходимо, если вы не внесете в нее некоторые изменения. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь:

• Наклейте тактильные наклейки на циферблаты и часто используемые настройки стиральной машины и сушилки.Если вы живете в одной семье, вы можете использовать прозрачные наклейки, чтобы остальные члены вашей семьи также могли видеть циферблаты.
• Закрепите носки вместе замками для носков перед тем, как убрать их, и научите свою семью делать то же самое.
• Загружайте посудомоечную машину сзади наперед и не забывайте всегда загружать ножи и вилки лицевой стороной вниз.
• Вставьте английские булавки в одежду того же цвета или промаркируйте одежду буквой цвета одежды на бирке.
• Разместите разделители в ящиках и шкафах для разделения различных видов одежды.
• Обозначьте все чистящие средства буквами шрифта Брайля или войлочными буквами, чтобы вы всегда знали, чем вы чистите.

Улучшение связи и использования технологий

Отчасти ощущение дома в вашем жилом пространстве — это возможность нормально функционировать и использовать технологии. Эти советы помогут вам легче оставаться на связи со своими близкими и миром:

• Убедитесь, что в ваших телефонах есть большие печатные клавиатуры или циферблаты.
• Для письма используйте фломастеры на белой бумаге или 20/20 высококонтрастных перьев.
• Купите телевизор с большим экраном высокой четкости , чтобы улучшить качество просмотра.
• Включите настройки вашего компьютера, чтобы использовать синтез речи для чтения текста на экране и ретрансляции содержимого экрана.
• Убедитесь, что все номера телефонов для экстренной связи в основном написаны и четко или запрограммированы в вашем телефоне.

Изменение для служебной собаки

Если вы или ваш любимый человек полностью слепы, у вас может быть собака-поводырь.Это может быть возможностью изменить жизнь, но требует большой подготовки. Хотя мы могли бы написать целое руководство только по этой теме, вот несколько простых модификаций, которые вы можете внести в свою служебную собаку:

• Убедитесь, что все дорожки или пешеходные дорожки достаточно большие , чтобы вместить вас и вашу служебную собаку.
• Убедитесь, что задний двор огорожен и в нем нет дыр, из которых ваш питомец может выбраться.
• Дайте вашей служебной собаке возможность открывать и закрывать двери вокруг вашего дома, чтобы они всегда могли добраться до вас.Вы можете сделать это, добавив «буксиры» к каждой двери и научив их пользоваться ими.
• Добавьте буксиры в холодильник, морозильник или любой шкаф , к которому вы хотите, чтобы они имели доступ.
• Надежно храните токсичные предметы в ящике или шкафу, к которому ваша собака не имеет доступа.
• Установите систему самокормления , чтобы они всегда кормились и имели доступ к воде
• Создайте спальную зону для вашего щенка в своей комнате . Убедитесь, что он находится поблизости, на случай, если вам понадобится помощь, но также в таком месте, о котором вы не споткнетесь.

Затраты на внесение изменений и финансирование

Хотя многие модификации дома для слепых относятся к нижнему пределу диапазона затрат, эти изменения могут показаться непосильными. Обеспечение комфорта, навигации и безопасности в вашем доме должно быть главным приоритетом, и есть несколько организаций, готовых помочь.

Общие затраты на переоборудование дома

По данным HomeAdvisor, средняя стоимость ремонта жилья для инвалидов составляет от 1 271 до 8 934 долларов .Хотя стоимость будет сильно варьироваться в зависимости от требуемых модификаций, есть некоторые общие оценки цен.

• Такие устройства, как очки, палки, компьютерное программное обеспечение и реабилитационное оборудование стоят в среднем 120 долларов в год на человека.
• Здравоохранение, помощь по дому, личные дела, личный уход, транспорт и общественная деятельность может стоить почти 2000 долларов в год.
• Дрессированная служебная собака может стоить от 40 000 до 60 000 долларов на начальном этапе и, конечно же, потребует затрат на обслуживание, таких как питание и ветеринарные счета.
• Тактильные маркеры, этикетки со шрифтом Брайля и другие тактильные вспомогательные средства стоят довольно недорого, примерно по 3 доллара за лист. Тактильная напольная плитка и индикаторы поверхности могут стать немного дороже в зависимости от того, сколько и какой материал вы покупаете.

Помощь с адаптациями

Если вы недавно стали инвалидом по зрению или переходите к новой жизненной ситуации, требующей приспособления, вы можете связаться с местным отделом социальных служб и найти социального работника, который поможет профинансировать ремонт вашего дома.

Если вы домовладелец со сбережениями, скорее всего, вам придется оплачивать ремонт из собственного кармана. Однако, если вы не можете этого сделать, существуют варианты, которые помогут вам покрыть некоторые (или все) расходы.

У

HomeAdvisor есть список множества субсидий для проживания инвалидов в доме, но мы перечислили некоторые из наиболее известных ниже.

Если в вашем доме будут серьезные модификации, вы можете рассмотреть некоторые из вышеперечисленных ресурсов.К счастью, вы можете внести многие изменения, перечисленные в этом руководстве, по невысокой цене.

Мы рекомендуем проконсультироваться с вашим терапевтом, чтобы узнать, что он порекомендует, прежде чем приступать к ремонту дома. Домашние приспособления для лиц с нарушениями зрения призваны улучшить ваш дом и облегчить вам выполнение повседневных задач. Мы надеемся, что вы нашли некоторые из наших идей полезными и положительно повлияли на вашу жизнь.

Изначально размещено на сайте Hireahelper.com

Заинтересованы в проведении домашнего обследования для модификации дома для слабовидящих или слепых в Роли или прилегающих районах?

Свяжитесь с нами.

Самосознание, слепые пятна и окно Джохари

Если бы вы были руководящим коучем, который взаимодействовал с
тысяч клиентов за 30 лет…

… вы, вероятно, будете видеть определенные характеристики, появляющиеся снова и снова, которые были качествами «сделать или сломать» в своем успехе.

Дэйв Ярнес как раз такой тренер.

Одно из качеств, которые он заметил у бесчисленного количества людей, которое серьезно ограничивало (или ускоряло) их способность добиваться успеха:

Самосознание — Понимание и обращение к , кто вы на самом деле, и как вы относитесь к другим (но вы не можете видеть)… но все остальные могут видеть.

На самом деле, это качество «самосознания» настолько важно, что исследователь доктор Таша Юрих назвала его « Самый важный навык 21 века .”

Вы ведь знаете таких людей? Люди, которые не замечают или обманывают себя в том, как они себя ведут.

• Они думают, что они смешные, а другие съеживаются от их бесчувственных комментариев.
• Они думают, что делятся мудростью с каждым, кого встречают, но на самом деле они плохо слушают или часто перебивают других, чтобы высказать свое мнение.
• Они думают, что ими восхищаются за то, что они «говорят как есть», но другие избегают их, потому что у них нет сочувствия или заботы.

Конечно, все знают других людей, у которых есть эта проблема … но вот настоящая проблема :

Все (да, это означает, что мы с вами тоже) слепы к определенным аспектам того, кем мы являемся на самом деле .

«Вы ведь можете себя обмануть. Вы могли подумать, что это невозможно, но оказалось, что это проще всего ». — Джоди Пиколт

Вот то, что тренер-исполнитель Дэйв Ярнес неоднократно видел: пока вы не решите проблему слепого пятна, вы будете продолжать ограничивать свою способность влиять на других и добиваться успеха на желаемом уровне.

Я собираюсь на показать вам эффективный метод преодоления этой слепоты … чтобы вы могли стать более влиятельным, уважаемым и успешным человеком (дома, на работе / в школе, в жизни).

Самосознание: видеть нашу слепоту

В человеческой природе есть что-то такое, что позволяет легко замечать проблему в других… но практически не замечать ее в себе.

«Вы замечаете — небольшой кусок опилок, который находится в глазу другого человека, но вы не замечаете — большой кусок дерева, который находится в вашем собственном глазу.»-Иисус (Матфея 7: 3)

Наблюдения за людьми также подтверждают эту динамику. Мало того, что трудно понять, кто мы на самом деле… мы часто предпочитаем верить в фантастику.

«Ложь себе более глубоко укоренилась, чем ложь другим». — Федор Достоевский

«Ложь, которую мы говорим другим людям, ничто по сравнению с ложью, которую мы говорим себе». — Дерек Лэнди

«Я полагаю, что у меня сильно развита способность к самообману, поэтому для меня не проблема поверить, что я кто-то другой!» — Дэниел Дэй-Льюис

Человек, на котором проводится собеседование при приеме на работу: «Каковы мои навыки работы с людьми? О, это одна из моих сильных сторон! Что это за идиотский вопрос? »

Исследование выявило многочисленных предубеждений, связанных с самообманом, которые жестко заложены в нас:

• Предвзятость проекции — Бессознательное предположение, что другие разделяют
  схожих мыслей, убеждений, ценностей.
• Эффект ложного консенсуса — переоценка степени, в которой другие согласны с вами.

Хотите узнать больше о скрытых влияниях, искажающих ваше восприятие? Получите нашу бесплатную инфографику : 50 искажающих влияний, влияющих на ваше восприятие реальности

Бессознательно мы искажаем то, что, по нашему мнению, воспринимают о нас другие. Мы предполагаем, что они видят нас так же, как мы видим (или хотим видеть) себя.

Например, я считаю себя хорошим слушателем (и верю, что вы тоже это видите).Но на самом деле те, кто меня знает, сказали бы: «Мммм, Пат, иногда ты, ммм, просто не слушаешь. Похоже, ты только ждешь своей очереди поговорить ».

К сожалению, я не понимаю аспектов того, кем я являюсь на самом деле. Мы все.

Наша слепая зона и окно Джохари

Я нашел диаграмму окна Джохари очень полезной для понимания динамики того, что видно… и что скрыто… для вас и других.

У всех нас в жизни действуют эти 4 сектора понимания.Чтобы мы выросли и стали подлинными людьми, которыми мы были созданы, мы должны расти во ВСЕХ квадрантах.

Квадрант слепых зон — самый сложный (на втором месте находится скрытый квадрант). Почему?

Потому что часто страшно смотреть правде в глаза . Вы действительно хотите услышать правду о том, что вы не так прекрасны, как отчаянно хотите верить? Что вы делаете что-то, что причиняет людям боль? Я слышу эту песню в голове…

«Лжи мне, говори мне милую маленькую ложь.»- Fleetwood Mac

Да, это страшно. Но помните:

… все остальные (кроме вас) уже знают правду … вы ничего не выиграете от того, чтобы быть единственным человеком, не идущим в ногу с реальностью.

ЕСЛИ вы действительно хотите иметь большее положительное влияние и влияние в окружающем мире, вы должны смотреть в глаза реальности … и работать над своими недостатками.

«Самообман тянет вас в живот, когда вы наступаете на весы [это не меняет реальности].»- Пол Суини

Если вы слепы к аспектам того, кем вы являетесь на самом деле, как вы можете узнать правду, чтобы вы могли расти?

5 эффективных способов преодолеть слепое пятно… и развиваться

1. ГДЕ , чтобы узнать правду — запросить отзывы других

Единственный способ увидеть то, что вы не видите, — это заручиться поддержкой окружающих.

«Путь к самоанализу лежит через других людей». — Дэвид Даннинг, исследователь (Мичиганский университет)

Но не от кого угодно и не от всех.

2. ВОЗ , чтобы получить обратную связь — Выберите людей

В нашей жизни есть такие люди, как Критический Карл или Карла. Большинство, если не все их отзывы являются чрезмерно критическими или просто их мнениями. Они думают, что вам нужно больше походить на них, а когда это не так, они указывают на это.

Избегайте этих людей.

Вместо этого определите в своей жизни людей, которые соответствуют следующим критериям:

1. Они регулярно общались с вами .Чем дольше и шире общение, тем лучше они вас знают.
2. Поддерживающие и безопасные . Люди из этой категории не обязательно соглашаются со всем, что вы говорите или делаете, но у них нет постоянного критического духа (например, часто рассказывает вам или другим о различных пятнах в глазах других людей).

   Напротив, в целом они поддерживают вас, верят в вас и видят в вас как хорошее, так и плохое. Они не являются ни людьми, доставляющими удовольствие «да» людям в вашей жизни, ни постоянными идентификаторами пятнышек.

3. КАК получить обратную связь от нужных людей

Одна из самых больших проблем в получении честной обратной связи от нужных людей — помочь им почувствовать себя в безопасности, делясь своими идеями. Конструктивную критику не всегда легко предложить или получить.

Вот два способа создать атмосферу безопасности, в которой люди могут свободно говорить то, что они думают (а вам нужно слышать):

1. Вы становитесь приветливым сосудом для честного вклада — Люди часто неохотно дают честную обратную связь, потому что они боятся обидеться или столкнуться с защитной болтовней (включая будущие последствия).

   Чтобы преодолеть это, ВАМ нужно изменить атмосферу вокруг себя. Профессор Адам Грант обнаружил, что лучший способ сделать это — открыто критиковать себя с некоторой регулярностью… и давать людям разрешение делать то же самое.

   Например, перед тем, как начать собрание, вы говорите: «Я знаю, что могу слишком много говорить на собраниях — скажите, пожалуйста». Ваши коллеги будут чувствовать себя в большей безопасности, если обратятся к вам, потому что вы просили об этом. И когда они это сделают, любезно примите обратную связь. Даже скажите спасибо и покажите признательность за их честность.

2. Разрешить анонимный ввод . Предоставьте людям возможность оставлять отзывы в анонимной среде. Я нашел два связанных веб-сайта очень полезными.
   • Этот веб-сайт Johari Window позволяет вам и другим пользователям анонимно выбрать 5-6 слов (из 55 прилагательных), которые лучше всего вас описывают. Это относится к положительным качествам, которые вы проявляете.
   • Этот веб-сайт Nohari Window похож на него, но позволяет людям выбирать некоторые отрицательные черты, о которых вам нужно знать.

   При интерпретации результатов важно искать тенденции . Мнение одного человека может быть верным, но несколько человек, говорящих одно и то же или похожие вещи, имеют больший вес.

   «Если кто-то называет вас лошадью, снесите ее. Если пятеро… купи седло ». -Генри Клауд

   Я рекомендую вам начать с предложенного выше предложения Johari & Nohari Window, потому что оно дает людям возможность выбора формата обратной связи. Но после этого, , вы можете попробовать использовать подход обратной связи открытого пола. Это дает людям возможность высказать свое мнение в любом направлении, которое, по их мнению, вам нужно знать.

   Конечно, сначала я бы пригласил открытые отзывы ТОЛЬКО от людей, которые, как я знал, поддерживали меня, а не критиков Карла / Карлы. Не все мнения верны.

   Вы можете использовать анонимный опрос с помощью Google Forms или бесплатный инструмент, например Sayat.me. Затем люди могут подробно рассказать о любой теме, которую они сочтут «вам необходимо знать об этом».

   Что хорошего в этом подходе, так это то, что иногда полезная обратная связь требует доработки .Когда вы слышите о конкретном случае, когда вы сказали или сделали что-то обидное, это гораздо яснее и действеннее, чем просто услышать, что вы можете действовать определенным образом.

   Кроме того, я с молитвой читал ответы, прося Бога подтвердить истину (в отличие от чьей-либо критики, основанной на их собственных предпочтениях в отношении того, кем, по их мнению, вы должны быть).

4. КАК получить обратную связь ваш данный

В каждом из нас есть часть, которая не хочет и не приветствует честную обратную связь.На самом деле никому не нравится, когда ему говорят, что он делает неправильно. Но вот хитрость, которую я обнаружил, которая упрощает задачу: Принимайте правду, как если бы вы поступили в ситуации 3 ^-го человека , дистанцируясь от принятия ее на свой счет.

Например, представьте, что вы и другой человек вместе работаете над проектом, и представляете его начальнику. Когда начальник начинает критиковать области, в которых необходимо улучшить работу вашего коллеги, вы занимаетесь защитой? Нет. Только когда обратная связь ориентирована на вас.

Я предлагаю вам получать отзывы о себе, как если бы они были для кого-то другого… альтернативной версии себя. Это умственное дистанцирование помогает уменьшить личную обратную связь.

5 . КАК создать цикл положительной обратной связи (роста)

Когда вы запрашиваете отзыв и получаете его, что теперь?

Почему бы не заручиться помощью тех же надежных людей, от которых вы только что получили отзывы? Автор руководства Форд Тейлор предлагает X-этапный процесс:

1. Цените — Обратитесь к людям, которые дали вам обратную связь, и выразите признательность за их вклад.Знание истины — первый шаг к самосовершенствованию.
2. Допустить — Признайтесь в своем круге отзывов, что вы находитесь не там, где вы хотите, чтобы вы были в определенных областях . Затем объясните, что это за области. Исповедь может быть полезна для души.
3. Извинитесь — Извинитесь перед своим окружением за то, что вы сделали, что причинило им боль или заставило их чувствовать себя неловко. Не защищайся. Не винить других. Просто владейте им … и стремитесь расти в этой области.
4. Подотчетный — Предложите им рассказать вам, когда они увидят такое отношение или действия в будущем.Когда вы сделаете это снова (а вы будете делать это в течение некоторого времени), а они действительно укажут на них, начните этот процесс снова (цените, признайте, извиняйтесь, просите привлечь к ответственности).

Этот четырехэтапный процесс поможет вам взять верх над своими слепыми пятнами… и действительно стать лучше.

Есть еще одно ОГРОМНОЕ преимущество, которое вы получите , когда вы воспользуетесь этим циклом обратной связи… ваше уважение в глазах окружающих вырастет. Подумайте об этом, как вы относитесь к людям, которые честны в своих ошибках, извиняются, когда переходят черту, и активно работают над улучшением в этих областях? Трудно не восхищаться и не уважать этих людей.Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними … и даже вдохновляетесь быть похожими на них.

Кто бы не хотел быть таким человеком?

Все потому, что вы намеренно решили не оставаться слепым или цепляться за самозащитные фантазии. Вместо этого вы смотрите правде в глаза (с небольшой помощью ваших друзей) и становитесь более тем человеком, которого вы и другие любите быть рядом.

Твоя очередь!

Что самое сложное для вас в росте самосознания?

Как слепым людям лучше передвигаться самостоятельно?

Опубликовано , 2 сентября 2013 г., 10:26.

Как слепым людям стать лучше?

Прежде чем я начну с этой статьи, я хотел бы кратко предупредить вас о … многих городах в США.S. имеют местные организации, которые обучают навыкам надлежащей мобильности и уроки безопасности в дороге для слепых и слабовидящих. Я очень рекомендую вам пройти этот тренинг.

Я уверен, что вы найдете мои советы по мобильности полезными, поскольку я пишу на основе своего личного опыта, но, конечно, не помешало бы получить уроки у квалифицированного профессионала. Ссылка в конце этой статьи приведет вас на страницу каталога с контактной информацией организаций, которые предлагают обучение навыкам ориентации и мобильности.

Подсчет шагов

Начнем с подсчета шагов. Звучит весело, правда? Поверьте мне, это совсем не весело, и вам действительно не стоит использовать этот метод, потому что он не работает. Например, от моей парадной двери до офиса 7531 шаг. Я иду, и мой телефон звонит, когда я подхожу к ступеньке 5 397 ^{-й ступень} ; Я теряю счет, и мне приходится идти пешком до дома и снова начинать считать. Просто шучу; Я бы не стал начинать все сначала, но вы понимаете, почему подсчет шагов не используется многими людьми.

Итак, как это сделать?

Сначала возьмите трость или собаку-проводника и убедитесь, что вы оба ходили в туалет; особенно если ты такой же старик, как я;). Когда я путешествую, я использую несколько техник, как и любой из вас, я уверен.

Время

Время большое. Если я иду в знакомом месте и мне кажется, что я зашел слишком далеко, мне пора остановиться и выяснить, где я. Я приравниваю это к зрячим людям, которые едут за рулем и внезапно понимают, что зашли слишком далеко и пропустили улицу, на которой должны были свернуть.

Вот несколько вещей, которые я делаю, чтобы вернуться на правильный путь в подобных ситуациях.

1. Слушайте

Самое главное; Я использую свои уши. Самое важное для слепого путешественника — это постоянно прислушиваться и осознавать все, что вы слышите вокруг себя. Всегда помните, как звуки могут изменяться и / или эхом отражаться во время ходьбы. Некоторыми примерами этого являются движение, открытые площадки, деревья и эхо стен или других объектов.

Если вы еще не знакомы с изменением звука, попробуйте следующее.Встаньте в душе с выключенной водой и закрытой занавеской или дверью. Некоторое время внимательно прислушивайтесь к звукам в комнате, а затем откройте занавеску и прислушайтесь, как меняется звук. Это очень условное изменение, но если вы будете практиковать слушание в такой манере во время прогулки, вы быстро станете мастером слышать эхо деревьев, заборов и зданий.

2. Сенсорный

Следующее — это осязание, и оно так же важно, как и звук.

Сосредоточьтесь на том, что чувствуют ваши ноги во время ходьбы.Это очень важно, особенно когда вы идете по оживленной улице. Ваши ноги легко узнают, по какой поверхности вы идете, и помогут вам не сбиться с пути. Если вы сделали неверный шаг и заметили, что перешли с твердой поверхности на мягкую, скорее всего, вы сошли с тротуара и вам нужно вернуться на него, прежде чем продолжить. Либо это, либо вы попали в груду этого; хи-хи;). Но я отвлекся …….

Используйте ориентиры. Ваше осязание также пригодится, когда вы будете замечать знакомые ориентиры во время прогулки.Предположим, вы знаете, что на вашем маршруте есть три автобусные остановки. Протягивая руку, чтобы коснуться каждого проходящего мимо, вы сможете более точно оценить свой прогресс.

3. Запах

Теперь поговорим о запахе. Вы можете спросить: «Какого черта обоняние связано с безопасным передвижением»? Поверьте, обоняние может оказаться огромным подспорьем, особенно если вы каждый день идете одним и тем же маршрутом. Когда вы узнаете, куда вы путешествуете, запахи могут стать большим подспорьем, помогая вам точно определить, где вы находитесь в любой момент времени.Если вы чувствуете запах травы или растений, вы, скорее всего, находитесь рядом с парком или открытым полем, но если вы чувствуете сильный запах выхлопных газов, вы, вероятно, находитесь рядом с парковкой или светофором.

Пересечение улиц

Когда приходит время переходить улицу, убедитесь, что вы выстроились прямо на обочине. Я делаю это, находя изгиб угла тростью или ногой, а затем скольжу в любом направлении, пока не окажусь на самой прямой части, которую могу найти. Подготовившись для ходьбы, внимательно прислушайтесь к движению транспорта, проезжающему мимо пешеходного перехода.Когда вы услышите, как машины медленно останавливаются, вы поймете, что переходить безопасно. Сделайте первые 2–3 шага очень медленно, чтобы быть в безопасности, а затем включите передачу, чтобы свет не менялся, пока вы находитесь посреди улицы. Хотя я уверен, что у 99% водителей достаточно любезности, чтобы дождаться, пока вы завершите переход, прежде чем они взлетят; по-прежнему разумно передвигаться быстро, переходя улицу. Лучше перестраховаться, чем сожалеть, правда?

Если вы идете со зрячим человеком и вас не интересует изучение маршрута, возьмите его руку чуть выше локтя, чтобы вы могли почувствовать движения его тела, когда он шагает вверх, вниз или к боковая сторона.Никогда не позволяйте зрячему другу брать вас за руку, потому что это поставит вас впереди него и может споткнуться, упасть или что-то еще.

Покупки

Одно из самых сложных переживаний для меня — это поход в торговый центр или другой большой магазин, в котором есть несколько выходов. Очень важно помнить, в какую дверь я вошел, потому что я хочу выйти через ту же дверь, когда буду делать покупки. Так как же, черт возьми, тот, кто не видит, может понять, через какую дверь он вошел?

Первые две вещи, которые я делаю, когда захожу в магазин, — это останавливаюсь и слушаю.Я прислушиваюсь к уникальным звукам, которые останутся там, когда придет время уходить; например, звуковая реклама определенного продукта или шум, исходящий от самих продуктов. Я уверен, вы можете себе представить, что эту деталь проще в магазине техники или оборудования, чем в универмаге.

После прослушивания; Я начинаю трогать некоторые предметы у входа. Таким образом, если я действительно заблудился в магазине, я могу попросить кого-нибудь в магазине направить меня обратно в отдел мужской обуви или, по крайней мере, указать мне правильное направление.Вы обнаружите, что большинство людей более чем рады помочь в подобных ситуациях; кроме, может быть, если вы старик и просите кого-нибудь провести вас обратно в отдел женского белья;). Вы, вероятно, испытаете неловкие колебания со стороны людей, если это произойдет, лол!

Точно так же запах может сказать вам, есть ли закусочная где-нибудь рядом со входом. Сильный запах духов или кожи также является отличным индикатором того, в каком отделе вы находитесь.

Давайте пройдемся

Теперь, когда мы знаем, как наилучшим образом использовать всю информацию через наши доступные органы чувств, давайте продолжим.

Я предлагаю начинать в знакомых местах, чтобы вам было комфортно ходить самостоятельно. Если поначалу вы чувствуете себя лучше, изучая маршрут со зрячим человеком, используйте трость вместо того, чтобы ваш спутник проводил вас. Попросите их поговорить с вами о том, что находится вокруг, пока вы идете (например, о деревьях, открытых пространствах, достопримечательностях, предприятиях и т. Д.).

Я мог бы еще много чего написать по этой теме, но я не хотел затягивать ее так долго, чтобы люди потеряли интерес.Я надеюсь, что это даст вам некоторое представление и понимание того, как мы передвигаемся, и поможет другим слепым чаще выбираться — и — самостоятельно.

Могу добавить, что наткнулся на несколько стен, столбов, споткнулся о бордюры и даже спустился вниз по ступенькам. Однако я всегда вставал и никогда не сдавался; и вы тоже не должны. Важно уметь смеяться над собой, когда совершаете ошибки; жизнь намного легче принять, если у тебя есть чувство юмора.

Еще несколько полезных ресурсов по мобильности, которые вам следует проверить, если вы планируете чаще ходить самостоятельно:

Мониторинг слепых зон для повышения безопасности вашего дома

Домашней безопасности уделяется все больше и больше внимания, и люди будут устанавливать системы видеонаблюдения, чтобы улучшить домашнюю безопасность.На практике, даже если семья установила систему видеонаблюдения, все еще существует риск кражи из-за неполных зон наблюдения и пропуска мониторинга слепых зон . Ниже приведены подробности.

По мнению многих, воры обычно проникают в дом, когда никого нет рядом. Однако данные полиции показывают, что взлом через входную дверь составляет около 57%; и в большинстве случаев инциденты оказываются «насилием не обнаружено», поскольку ворам не нужно ломать дверь и замок, чтобы проникнуть в дом.Есть немало людей, которые понесли большие потери из-за того, что позволили двери открыться и не осознавали опасности.

Согласно «Обеспечению безопасности дома и бизнеса» Саймона Хакима / Эрвина Блэкстоуна, дома без систем безопасности в 2,7 раза чаще становятся жертвами воров, чем дома, устанавливающие системы безопасности. Другой отчет Университета Северной Каролины также показывает, что 83% воров дважды подумают, прежде чем войти в дом, чтобы проверить, есть ли там система сигнализации; и 60% воров предпочтут избегать входа в дома, оборудованные системами безопасности.Видно, что видимость и сдерживающая способность системы безопасности могут эффективно снизить риск кражи со взломом. Хозяин может в любой момент удаленно контролировать дом через систему безопасности. Даже если грабитель проникает в дом, видеодоказательства могут повысить эффективность полиции в раскрытии преступления.

Некоторые люди позволяют окнам открываться все время, так как считают, что жить в более высоком здании безопасно. Однако это очень частая ошибка. Данные полиции показывают, что вероятность краж со взломом через окна и балконы составляла 19% и 24% соответственно.Среди этих инцидентов очень немногие из них произошли на первом этаже, в то время как большинство из них произошло в многоэтажных жилых домах.

Как возникает контрольная слепая зона?

Многие люди очень серьезно относятся к безопасности семьи. Чтобы улучшить домашнюю безопасность, люди будут устанавливать систему мониторинга безопасности, но данные показывают, что даже если система мониторинга безопасности установлена, ее все равно украдут. Почему? Фактически, это потому, что зона наблюдения неправильная и нет зоны слепой зоны наблюдения.Так как же возникает слепая зона наблюдения?

Полиция также напоминает, что установка камеры на определенных участках, таких как главные дороги, въездные и выездные ворота и лифты, приведет к появлению слепых зон, включая безопасный проход, трубу наружной стены, крышу и т. Д.

Камеры видеонаблюдения должны быть установлены в 5 слепых зонах наблюдения

1. Ворота и вход на задний двор
Вы ​​можете записывать, кто входил в ваш дом и выходил из него.Камеру следует устанавливать под углом, чтобы четко видеть лица людей.

2. Окна вне улицы
Окна, которые не выходят на оживленную улицу или дорогу, могут быть привлекательными для мошенников, поскольку здесь нет посторонних глаз со стороны общественности. В дополнение к камерам, в качестве дополнительной меры безопасности, никогда не пренебрегайте своими окнами и держите их закрытыми и запертыми, когда вы выходите.

3. Гараж
Некоторые люди могут не думать о том, чтобы следить за своим гаражом, но часто это обычный путь для взломщиков.Поэтому, независимо от того, есть ли в вашем гараже ценное оборудование или нет, важно хранить его в безопасности.

Камера, обращенная к подъездной дорожке или к гаражу, отлично подходит для обнаружения признаков подозрительной активности. В качестве альтернативы вы можете разместить камеру внутри гаража, направив ее под углом, при котором свет из открывающейся двери может освещать темный интерьер.

4. Задний двор
Будь то сарай, забитый дорогой садовой техникой, или сад, полный игрового оборудования для детей, часто в наших садах есть много дорогих предметов, которые делают их привлекательными для мошенников.Чтобы эта зона оставалась безопасной и надежной, расставьте вокруг несколько умело размещенных камер, а также сигнальные огни.

5. Наружные постройки
Выберите места, например, бассейны, сады и т. Д. Камеру можно установить на потолке в помещении или на крыше для достижения лучшего угла обзора.

Теперь, когда вы знаете, какие слепые зоны отслеживаются системой видеонаблюдения, приходите и быстро повышайте безопасность своего дома.

Избегайте 10 слепых зон при внедрении цифровых технологий

Реализации цифровых технологий

содержат движущиеся части, которые требуют большого внимания и планирования, чтобы избежать дорогостоящих исправлений и задержек.Мы регулярно помогаем клиентам определить слепые зоны, которые могут сбить их реализацию. Помимо увеличения затрат и времени, отсутствие планирования этих слепых зон может привести к неуверенности в общем решении.

Вот наш список из 10 основных слепых зон, на которые следует обратить внимание (и шаги, которые необходимо предпринять для обеспечения плавной реализации). Хорошие новости? С каждым из этих слепых пятен можно справиться и избежать их, если вы примете меры на ранней стадии.

10 слепых зон, на которые следует обратить внимание при внедрении цифровых технологий

1.Описание «из коробки»

Общий экранный текст и цикл действий продавца написаны для всех клиентов. Вам нужно будет настроить его для своей организации с уникальными сообщениями и копиями, потоками взаимодействия с клиентами, брендингом и возможностью включения / отключения.

Риск слепых зон: Настройка и разработка увеличивают ваши сроки и затраты.

шагов, которые нужно предпринять

Безопасное участие: Привлекайте ресурсы из групп соответствия, обслуживания клиентов и маркетинга, когда поставщики предоставляют демонстрационные версии, чтобы каждая команда могла задать соответствующие вопросы, чтобы убедиться, что они получают от этого решения то, что им нужно.

Определите участие МСП: Прежде чем выбор поставщика будет завершен, потребуйте, чтобы каждый деловой партнер оценил объем работы и ресурсы, необходимые для внесения необходимых изменений. Затем вы можете определить влияние на график и бюджет проекта. Это устанавливает ожидания и информирует об усилиях и последующих сроках.

2. Не использовать поставщиков услуг поставщика

Подумайте дважды, прежде чем выбирать поставщиков, выбранных вашим поставщиком. Следует учитывать четыре основных типа интеграции: платежи, SMS, электронные письма и письма.Как правило, использование партнеров поставщика упрощает процесс адаптации с меньшими требованиями к настройке.

Риск слепых зон: Трудности с адаптацией и настройкой увеличивают ваши сроки и затраты.

шагов, которые нужно предпринять

Опрос во время демонстраций поставщика: Обсудите доступные интеграции во время демонстраций поставщика, чтобы вы могли сделать обоснованную оценку. Таким образом, вы можете взвесить компромисс между использованием партнеров-поставщиков и внутренними / корпоративными решениями.Результат этого ключевого решения имеет прямое влияние на ваш график и бюджет до начала проекта.

3. Недостаток знаний исходной системы

Вам потребуются малые и средние предприятия, обладающие глубокими знаниями всех затронутых исходных систем, чтобы правильно сопоставить данные для файлов размещения и возвращаемых файлов.

Риск слепых зон: В зависимости от того, сколько систем вы используете, незнание исходной системы может добавить недели и месяцы к срокам развертывания.

шагов, которые нужно предпринять

Предварительный план: Определите заранее, какие данные будут передаваться поставщику в файле размещения каждый день. Убедитесь, что вы знаете, как будут отображаться данные, возвращаемые в исходные системы. Затем начните поиск этих предметов.

4. Расчет на поставщика для ввода в эксплуатацию

Ввод в действие цифрового решения полностью ложится на вас, потому что компания-производитель программного обеспечения определяет завершенную установку только как «развертывание программного обеспечения.«Продавцы не сосредотачиваются на ваших операциях, но вы должны это делать.

Риск слепых зон: Если вы слишком поздно осознаете необходимость ввода в действие, вы замедляете прогресс, увеличиваете сроки и можете столкнуться с дополнительными расходами, если поставщику придется приостановить деятельность.

шагов, которые нужно предпринять

Включите операционализацию в свою временную шкалу: Убедитесь, что ваш план реализации учитывает время для разработки стратегии и написания кода; создание и развертывание контента для обмена сообщениями; дизайн отчетности; обновления процедур; интеграция с контрольными самооценками; и аналитика.Поставщики могут предоставить некоторую легкую поддержку в настройке параметров приложения, но все остальное, помимо этого, не является их основной бизнес-моделью.

Заблаговременное создание рабочего процесса: Предварительно определите свои процессы и рабочие процессы (например, является ли цель цифровых коллекций стимулировать самообслуживание или улучшить взаимодействие, которое в конечном итоге подключается к агенту?). Сквозной внутренний операционный опыт и опыт внешних клиентов уникальны для каждой организации — и ваша не исключение.

5. График на основе стандартного развертывания поставщика

Поставщик предполагает, что ваша организация завершила несколько ключевых зависимостей, таких как разработка стратегии. Это может создать нереалистичный, часто амбициозный график.

Риск слепых зон: Создание ложных ожиданий в организации. Если график нереалистичен, необходимые корректировки, которые вам нужно будет внести, увеличат время до завершения и могут негативно повлиять на восприятие персонала.

шагов, которые нужно предпринять

Определение текущего состояния готовности: Стандартные расписания развертывания достижимы, если ваша организация к этому готова. Чтобы убедиться в готовности, выполните начальную рабочую сессию и оценку. Рассмотрите такие элементы, как стратегии охвата, клиентский опыт, отчетность, роли и обязанности, а также нормативные требования.

6. Недооценка потребности в системных знаниях конечного пользователя

После внедрения техническое решение требует от конечного пользователя технических знаний.Альтернативная поддержка от вашего поставщика может быть дорогостоящей и дефицитной. Не упускайте из виду важность наличия собственного опыта для внесения текущих изменений и развития вашей стратегии.

Риск слепой зоны: Отсутствие возможности вносить изменения собственными силами может привести к увеличению затрат на внешнюю поддержку.

шагов, которые нужно предпринять

Создание опытных пользователей: Определите опытных пользователей в вашей организации, знакомых с новой технологией. Вооружите их четкой дорожной картой по внедрению и передаче знаний о системе от поставщика, чтобы обеспечить более успешный опыт после внедрения.Используя этот интеллект, вы можете вносить изменения по ходу дела, чтобы лучше обращаться к своим клиентам по их предпочтительным каналам и повышать вероятность получения оплаты.

7. Приемочное тестирование для пользователей (UAT) не проводится поставщиком

Планы или сценарии для UAT тщательно согласованы и требуют внимания к деталям. UAT включает в себя создание тестовых примеров, подготовку данных тестирования, выполнение циклов тестирования на испытательном стенде и обеспечение контроля, чтобы не оказывать неблагоприятного воздействия на «реальных клиентов» в производстве.UAT, скорее всего, попадет в ваши обязанности, потому что обязательства поставщика начинаются и заканчиваются технической установкой.

Риск слепой зоны: Неподготовленность к UAT нарушит вашу временную шкалу. Кроме того, риск быстрой реализации плана UAT может нанести репутационный или нормативный ущерб, если это негативно повлияет на клиентов.

шагов, которые нужно предпринять

Tap Experience: Определите опытных специалистов по внедрению задолго до этапа тестирования.Эта группа внедрения должна знать как решение , так и решение поставщика о ваших внутренних операционных системах, чтобы создавать и контролировать эффективные планы и сценарии тестирования.

8. Внутренние усилия могут стать непреодолимыми

Ваша организация будет нести ответственность за реализацию многих продуктов для поставщика — факт, который часто упускается из виду во время презентаций и демонстраций поставщиков.

Риск слепой зоны: Неспособность предоставить результаты в соответствии с графиком может повлиять на целостность реализации и изменить сроки.

шагов, которые нужно предпринять

Обеспечение обязательств: Убедитесь, что сроки развертывания, указанные поставщиками, ясны. Ваша организация должна запланировать выделение ресурсов, которые представляют следующие функциональные области и роли: ИТ, операции, стратегии и аналитика, качество обслуживания клиентов, соответствие нормативным требованиям, операционные риски и управление программами.

9. Объем поставщика не включает дополнительную разработку и отчетность

Стандартные пакеты отчетов, предлагаемые вендорами, обычно высокоуровневые и разрабатываются как готовые решения для всех клиентов.Однако, если ваша организация хочет видеть детали на уровне аккаунта, ваша обязанность — потратить время и усилия на раскрытие информации такого уровня.

Риск слепой зоны: Отсутствие отчетов и данных, которые ожидались в рамках реализации, могут вызвать затруднения в организации и привести к недоверию к решению поставщика и, в конечном итоге, к вашей способности принимать решения.

шагов, которые нужно предпринять

Обзор данных: Очень важно, чтобы ваша организация располагала правильными данными, была уверена в качестве этих данных и могла распространять информацию в соответствующих отчетах.Для подтверждения того, что MIS / Reports необходимы для развертывания, ваша организация должна проанализировать, «какие» данные доступны и «как» извлечь информацию для внутреннего использования.

10. Требуется дополнительное время для установки новых коротких кодов для SMS

Процесс подачи заявки с операторами сотовой связи на получение коротких кодов может занять от 6 до 12 недель.

Риск слепых зон: Без этих коротких кодов обмен сообщениями через SMS будет задерживаться, что повлияет на общий запуск цифровизации.

шагов, которые нужно предпринять

Начать раньше: Если вашей организации требуется новый сокращенный код, не забудьте запросить его до начала проекта. Это исключит непредвиденные задержки в вашем плане внедрения.

Правильная реализация

Bridgeforce удалось успешно интегрировать цифровые технологии в отрасли. Если вам нужна поддержка, обеспечивающая бесперебойное внедрение цифровых технологий и позволяющая вашей организации чувствовать себя уверенной, информированной и умело поддерживаемой новой технологией, свяжитесь с нами сегодня.Мы найдем время, чтобы узнать больше о вашем проекте и уверенно приступить к реализации.

слепых помещений

ЖИЗНЬ С СЛЕПОЙ ИЛИ НИЗКОМ ЗРЕНИЕМ

Бриджит Тоул и Джеки Уотерс

Эта статья предназначена для того, чтобы подготовить семью к пониманию и инструментам, необходимым для адаптации к жизни с слепым или слабовидящим человеком.Он был написан слепым в сотрудничестве с человеком, живущим с членом семьи со слабым зрением.

Взгляд слепого

Я совершенно слепой. У меня нет даже световосприятия. Я потерял зрение в 30 лет. Это ставит меня в другую группу от слепых от рождения или слабовидящих. Слабовидящие не любят группироваться со слепыми, и они будут использовать последний процент зрения, если это вообще возможно, и я их не виню.Я должен подчеркнуть, что и для условий слабого зрения, и для слепоты постоянство является ключевым моментом. Не осуждайте ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), это полезно!

При обустройстве дома для слабовидящих или слепых или посещении лучше всего знать, что и куда идет. Если вы что-то поднимаете, постарайтесь вернуть это как можно ближе к тому месту, где вы это нашли. Не допускайте беспорядка, обуви и других предметов на полу, ступенях или главной дорожке дома. Если вы приносите предметы в дом, спросите, куда их складывать, или позвольте им забрать их у вас и позвольте им убрать их, чтобы им было легче найти их позже.

Я считаю, что для слепого человека существуют три различных жизненных ситуации.

• Одинокие

• Жизнь со взрослым со своими привычками

• Проживание с детьми, которые растут со слепым родителем.

Одинокая жизнь

Как уже упоминалось, взрослым я потерял зрение. Поэтому, когда я потерял зрение, я немного переоделся в дом. Я избавился от свечей.Не все слепые, но я. Я также собрал свои мелкие безделушки. Большинству из них это не нужно, но я почувствовал себя лучше, если бы рискнул сбить их со стола. Я начал хранить вещи в более точных местах и ​​уменьшать беспорядок. У меня было место падения, поэтому, если у меня не было места для чего-то, я помещал его туда, пока не нашел место. Когда ко мне приходили посетители, я просил их складывать вещи (пальто, обувь, пакеты) в одни и те же места. Просто чтобы не о чем споткнуться. Я использовал некоторые системы маркировки, но большую часть придумал сам.Резинки; английские булавки и бусины составляют хорошие системы.

Жизнь со взрослым со своими привычками

Я думаю, что переехать к другому взрослому — это самое сложное, с чем может согласиться большинство молодоженов. Вещи, которые следует учитывать, не такие уж и разные. Требуется тот же компромисс, но для слепых он включает безопасность. Для детей, пожилых людей или людей с ограниченными физическими возможностями убедитесь, что дорожки на улице свободны и чисты, основные проходы в доме не загромождены, а ступени хорошо освещены и чисты.То же верно и для слепых.

Разница в мелочах. Пульт, потерянный в подушках, с таким же успехом мог быть и на Марсе. Тот же кувшин для молока или OJ может быть плохим, когда дело касается утреннего кофе. Зубная паста и Бен Гей — это не та смесь, частью которой вы хотите быть. Есть простые решения. Постарайтесь, чтобы размещение было постоянным. Держите молоко справа от OJ. Положите зубную пасту на другую полку. Оберните резинкой кондиционер, а не шампунь.

Проживание с детьми, которые растут со слепым родителем

Я лично считаю, что проще всего жить в доме с детьми, которые растут и адаптируются к потребностям и привычкам слепого человека. Они вырастают, привыкая к определенным способам помощи. У них есть привычка толкать стулья; закрытие дверей; возвращать вещи на свои места… да, дети! Они используют больше прилагательных, чем «здесь, там, позади вас».

Но, как всегда с детскими напоминаниями, нужны постоянные напоминания. У моих детей есть собственное пространство, в которое я не вхожу из соображений безопасности и психического здоровья. Они убирают и организуют это самостоятельно, и я не захожу в комнату. В доме основная часть пола чистая, а если есть игрушки, то они находятся в стороне. Если что-то на шагу, значит, оно не в правильном направлении. Если что-то изменится, мне скажут.

Что делать слепому, живущему в доме с другим взрослым и моими детьми…

— Храните напитки на одном месте и на полке в холодильнике.

— Отметьте разные молоко / сок резиновыми лентами.

— Для галантерейных товаров используйте учетную карточку и резиновую ленту с воздушной краской для одной или двух букв для тех, кто умеет читать шрифт Брайля, или специальный стикер / ручку для слепых под названием The Pen Friend (система голосовой маркировки).

— Храните определенные шампуни и предметы для душа в одном месте и пометьте их резиновыми лентами, чтобы отличать одно от другого.

— Разделите шкаф и отметьте одежду английскими булавками; бусы; брайлевские бирки и вырезанные ярлыки (не в восторге от рубашек без бирки).

— Сложите белые носки, но скатайте черные носки.

— Имеет двоих детей. Первенец все идет правильно; у второго рожденного все идет влево.

— Все пульты переходят на одну сторону определенного стола.

— Закуски кладут в одно и то же место… большую часть времени.

— Для приготовления файлов на компьютере; введите имя; инструкции по приготовлению пищи и другая информация. Затем просто пометьте предмет и обратитесь к компьютеру.Используйте систему голосового ответа на компьютере.

— Храните файл с лекарством на компьютере.

Существует целая линейка гаджетов, которые могут помочь в повседневной жизни.

— Смартфоны — дали людям со слабым зрением и слепым большую независимость от всех доступных приложений.

— Говорящие часы

— Идентификатор звонящего по телефону

— Домофон, внутри / снаружи

— Говорящий термостат

— Цвет, световой идентификатор

— Идентификатор денег — также доступно в виде приложения на смартфоне

— Говорящее кухонное оборудование (термометры, указатели уровня, предупреждение о кипении и т. Д.))

— Говорящий человеческий масштаб… не всегда любимый

— Читалка / записная книжка — доступно как приложение для смартфона

Перспектива человека, живущего с членом семьи с плохим зрением

Если вам поручено подготовить дом для человека с нарушением зрения, вы можете не знать, с чего начать. Конечно, ваша главная цель — обеспечить комфорт человеку, но вы также хотите, чтобы он чувствовал себя уверенно и обрел независимость.Один из лучших способов переоборудования вашего дома для проживания людей с ослабленным зрением — это в первую очередь заботиться о безопасности. Когда вы работаете над тем, чтобы убедиться, что ваш любимый человек в безопасности, ваши модификации, естественно, обеспечат его комфорт и независимость.

Советы по организации дома

Организация — ключ к подготовке вашего дома для человека с нарушением зрения. От уборки мусора до безопасного хранения лекарств и чистящих средств до уверенности, что они могут найти свой путь на вашей кухне, организация является обязательной.

При организации жилого пространства убедитесь, что предметы размещены в разумных местах. Сгруппируйте похожие предметы вместе и храните предметы, которые используются одновременно, друг с другом, например, поместите средство для мытья посуды рядом с губками и кухонными полотенцами. Этот метод организации также гарантирует, что вы храните все чистящие средства в одном месте и вдали от продуктов питания, чтобы избежать шансов спутать их с продуктами питания.

Также полезно организовывать продукты и инструменты для приготовления пищи безопасным и разумным способом.Организованная кухня повышает безопасность каждого в доме. Размещайте тяжелые кастрюли, сковороды и мультиварки в низких местах, чтобы людям не приходилось тянуться над головой, чтобы снять их и использовать. Выделите одно место для хранения ножей, терок и других острых кухонных принадлежностей. Используйте чехлы или чехлы для этих предметов и купите ножи с широким лезвием, чтобы обеспечить лучший контроль. Во время приготовления кладите грязные ножи за смеситель, а не в раковину с другой кухонной утварью.

Четко маркируйте продукты и полки крупными буквами и контрастными этикетками, цветными маркерами или этикетками Брайля.Храните предметы каждый раз в одном и том же месте, чтобы избежать путаницы. Убирая продукты, полезно сначала промаркировать их и разместить несколько предметов рядами спереди назад на полках или в кладовой; Эта организационная стратегия помогает человеку с нарушением зрения подсчитывать товары и знать, сколько товаров находится под рукой, при составлении следующего списка покупок. Если у вас есть предметы аналогичной формы и размера, вы можете использовать яркие клейкие наклейки, рельефные точки или систему резиновых лент, чтобы пометить их и избежать путаницы.Например, пометьте банки с кукурузой ярко-желтыми наклейками, а банки с фасолью — ярко-зелеными наклейками или прикрепите одну резиновую ленту на полгаллонную коробку молока и две резинки на пол-галлонную коробку апельсинового сока.

Советы по домашнему освещению

Световой контраст — люди с ослабленным зрением лучше справляются с резким контрастом цветов, но в зависимости от состояния их глаз лучше всего подходит черный отпечаток на желтом фоне или желтая буква на черном фоне.Им лучше подходит слабое или точечное освещение. Они узнают об этом по состоянию глаз.

Освещение повышает безопасность людей с плохим зрением, снижая риск падений и травм. Убедитесь, что комнаты хорошо освещены естественным освещением, но установите прозрачные шторы, чтобы блокировать блики снаружи. Держите окна чистыми и свободными от беспорядка, чтобы пропускать как можно больше света, и обрезайте снаружи растительность, которая блокирует попадание света в дом.Используйте ночное освещение в спальнях, ванных комнатах, кухнях, коридорах и проходах, чтобы людям было легче ориентироваться в доме. Установите свет над ванной или душем, чтобы осветить эту часто темную часть ванной комнаты. Используйте рабочее освещение с подходящими лампочками, чтобы облегчить выполнение повседневных дел. Убедитесь, что у вас есть огни вверху и внизу лестницы; некоторые люди добавляют небольшие светильники на лицевые стороны лестниц и под перилами лестниц, чтобы сделать лестницы в своих домах еще более яркими.

Что касается наружного освещения, убедитесь, что вы установили фонари для освещения тротуаров, проездов и лестниц. Если вы выбираете солнечные светильники, убедитесь, что ночью они светят достаточно ярко. Обрезайте кусты или другие растения и растительность, которые могут загораживать свет на тротуарах. Установите вокруг дома фонари с датчиками движения, чтобы не было проблем, если кто-то забудет включить свет перед отъездом на вечер. Убедитесь, что вы не добавляете бликов в ваш дом наружным освещением.Также не забудьте закопать провода, чтобы исключить опасность споткнуться.

Поскольку не всегда можно оставаться дома, важно знать о путешествиях, и в данном случае о путешествии на самолете. Полеты с ограниченными возможностями — это полностью доступное руководство по полетам с ограниченными физическими возможностями, в котором содержится информация о доступности для инвалидов-колясочников в аэропортах для пассажиров с ограниченными физическими возможностями. В руководстве представлена ​​информация о доступности для 15 крупнейших аэропортов США и о типах услуг, предоставляемых путешественникам с ограниченными возможностями, например: Доступные туалеты, зоны помощи животным-поводыря, парковка для инвалидов и служба для инвалидов.Руководство было опубликовано в соответствии с Руководством по обеспечению доступности веб-контента, чтобы его можно было легко интерпретировать для читателей с ограниченными возможностями.

Если вам нужно что-то помнить, так это последовательность, порядок и безопасность.

За дополнительной помощью обращайтесь в местную ассоциацию слепых, Американский фонд слепых или в местный клуб львов.

© 2017 Фонд Shillington Lions Club

Введение

Это было написано через три года после того, как Бриджит ослепла.Первоначальная цель заключалась в том, чтобы помочь в выздоровлении, но когда читают сегодня, это обучает людей как со зрением, так и без него. Как зрячий человек, я нахожу этот рассказ тревожным и задаюсь вопросом, смогу ли я справиться с потерей таинственности. Как бы вы отреагировали, читая это, поставьте себя на место Бриджит?

Дэн Любас, редактор

Кто я? Прошли годы. Когда я был зрячим, я подумал, что плохо, что я не могу выбраться из восьмидесятых.Теперь я застыл в памяти во времени.

Что отличает вас от незнакомца? На чем основано первое впечатление?

Как мы контролируем заключенных? Что мы делаем в первую очередь с людьми, которые идут в армию? Католические школы, монахини, монахи. Единообразие, без идентичности. В тюрьме всем выдают стандартную форму. Нет статуса; ничто не может сделать одно лучше другого. Военные лишают вас всего, чем вы когда-то были.Все одинаковы, созданы равными. Католические школы используют униформу, чтобы снять статус, сосредоточиться на образовании и забыть о мелочах.

В период полового созревания дети выходят за рамки, чтобы определить себя, отличаться, выделиться. Вот насколько важна ваша оболочка. Это и есть оболочка. Многие могут подделать социальный статус с помощью одежды, притвориться кем-то, кем они не являются. Но что заставляет вас перейти комнату, чтобы поговорить с кем-нибудь? Что вы видите снаружи.Это не делает вашу личность. Ваша личность — это то, что вызывает у человека интерес.

Булавки, которые ты всегда носишь, люди замечают, сумасшедшие туфли, которые тебе удается найти. Ваша подпись, несоответствующий стиль, который вы создаете, многое говорит о вас. Вы конформист или нонконформист?

Куда это делось? Я плакала несколько месяцев после потери зрения. Терапия, лекарства, ничего не помогло. Я был в бесконечном вихре, спускающемся все ниже и ниже.Я чувствовал, что теряю себя, себя, того, кем я был, кем я так много работал, чтобы стать. Я не мог перестать говорить: «Я теряю себя». «Я не хочу жить этой жизнью». Не умирать, я просто не хотел той жизни, которую теперь навязал мне. А как насчет моих товарных знаков, которые сделали меня, Бриджит? А как насчет странностей, которые сработали только для меня? Куда делся мой контроль над собственной жизнью? Одно за другим забирали вещи. Мелочи, о которых нельзя дважды подумать, казались потрясающими. А как насчет моего плана? Я много работал, чтобы получить то, что у меня есть и где я нахожусь, настала моя очередь заботиться о тех, кто заботился обо мне в детстве.Мой пятилетний план закончился. Будущее, которое я собирался обеспечить своей семье, ушло. Меня изнасиловали в финансовом отношении. Продавать, продавать, продавать! Все, что накопил, я должен продать. Мой доход сократился вдвое. Вернемся к семье, потому что в этом месяце мне не хватает. Я думал, те дни закончились. Где это будущее, которое я планировал? Мой дом опустел. Весь стиль барахла и бессмысленных предметов теперь стал беспорядком и препятствием для слепых, чувствующих пальцы. Теперь практичность важна там, где размещается мебель и предметы, а не там, где вы этого хотите, просто потому, что.Моя карьера закончилась. Что я хочу делать, когда вырасту? Искать, находить то, ради чего стоит встать с постели, то, что меня интересует. На то, чтобы найти эту карьеру, потребовалось так много времени, теперь ее больше нет.

Подскажите, какого цвета у меня помада?

Покажите одну фотографию десяти людям. Вы получите десять определений. Кто меня определяет? Куда я пошел? Кто может увидеть, кем я был раньше?

Достаточно ли сильна моя личность, чтобы держаться за нее? Это должно измениться.Сильный независимый человек, которым я был раньше, ушел. Приди ко мне, я позабочусь об этом. Я буду водить машину, я пойду на это. У меня есть возможность позаботиться о тебе. Вы не волнуетесь? Больше не надо. Независимость ушла. Моя личная жизнь ушла. Полуночный бег в супермаркет за чем-нибудь на острове личной гигиены превратился в прогулку по взлетно-посадочной полосе в свете прожекторов.

Скольким людям вы говорите, что занимаетесь сексом? Сколько людей знают о том, что происходит с вашим телом в ванной? Может быть, это были только ты и стены.Может быть, супруга, если она у вас есть. Теперь у меня нет стен, все двери открыты. Не то чтобы я был скрытным человеком, я был открытой книгой. Но, возможно, я хотел бы подождать неделю, посоветоваться с врачом, прежде чем мои новости поделятся с кем-то другим.

Слава богу за электронную почту, верно? Мое единственное уединенное место. Все мои письменные письма, обычная почта, счета, что я купил с помощью кредитной карты, сколько я потратил. Все открыты для чужих глаз. Друг, член семьи, волонтер пришел и прочитал мою почту.

Моя подводка для глаз размазана?

Я хожу по магазинам. В зрячем прошлом в одиночестве это никогда не было приятным переживанием. Теперь кто-то должен вынести мое основное разочарование, мой раскаленный добела гнев, когда я просто не могу осмыслить то, что не вижу. Они все видели? Они слишком много объясняют? Попрощайтесь с методом: я узнаю его, когда увижу его, теперь это элементы в списке. Как мне это сделать, если я не видел новинок? Знают ли они, что я ищу? Я? Прошло всего три года, всего 36 месяцев.Сколько модных тенденций пришло и ушло? Я все еще вижу в голове моду с 2003 года. Как я могу сказать кому-то найти что-то, что застыло в моем воображении? Как я могу не расстраиваться, когда тех же товаров еще нет в магазинах? Я не видел удаления одной версии и прогрессирования новой. Что будет через десять лет? Увижу ли я еще моду 2003 года? Смогу ли я понять новые тенденции и горячие позиции?

Я хочу? Мои волосы в порядке?

Красота в глазах смотрящего.А что насчет моего глаза? Моя фотография самого себя? Как я себя вижу? Просто, как я выглядел в 2003 году; все еще замороженное изображение. Я набрала вес. Я знаю, что сделал это, потому что я по-другому вписываюсь в мою одежду. Это напоминание — холодная пощечина. Почему я не могу вписаться в это, когда он отлично вписался в 2003 год, который кажется вчера. Я застыл во времени. Я бы никогда не позволил себе стать этим человеком, этим весом, когда я был зрячим. Ты выглядишь хорошо. Я? Я сбросил лишний вес. Я застрял в 30 лет, мои волосы, кожа, вес, стиль — все застыло.

Одежда делает мужчину, верно? Неужели Эйнштейн каждый день носил одну и ту же одежду? Шкаф с такими же семью рубашками, штанами, галстуком, пиджаком, туфлями. Он сделал это, чтобы не использовать энергию своего мозга в этом вопросе. Как просто. И какой он был красивым человеком…

Как кто-нибудь может вам помочь? Как вы можете подавить разочарование? Как заглушить крики в голове?

Я теряю себя.

Если бы вы увидели прибавку в весе, вы бы никогда этого не приняли. Вы бы вышли в пижаме? Кого это волнует сейчас? Все внешнее, то, что было поверхностным, ушло. Тебе от этого лучше? Кто знает? Вы никогда не были этим человеком раньше.

Как вы можете заставить своих близких чувствовать себя неспособными помочь? Разве тебя уже не воспитывала мама? Ты не взрослый? В свое время разве я не высказывал свое мнение и не беспокоился о том, что это было? Я сейчас взвешиваю все сказанное? Наблюдайте за мостами, которые вот-вот сгорят.Нищие не могут быть теми, кто выбирает. Не кусай руку, которая тебя кормит. Колено. Прикусите губу к лучшему, хорошо.

Где та девушка, которой я был?

Спорим, вы никогда не замечали, сколько раз вы пользуетесь общественным туалетом. Ничего страшного, правда? Вы стараетесь вести себя тихо, выделяться, но при этом чувствовать себя зрелым. Это когда вы не можете попасть туда, пока весь стол не узнает, что происходит. По какой-то причине это похоже на поход в супермаркет за личной вещью, и там проверяют цену через аудиосистему.

Вы обнаруживаете, что у вас что-то закончилось, или вам нужно бежать и получить что-то, что вам нужно прямо сейчас, этой опции больше нет. Сколько телефонных звонков вам нужно сделать? Сколько людей должно знать, что у вас кончилось? За сколько дней вы должны запланировать свои дела?

Могу ли я носить носки такого же цвета?

Глаза — зеркало души. Выражение говорит тысячу слов.Язык тела говорит то, что вы не можете сказать. Какие? Вы можете сказать это вслух?

Куда ушел любовный взгляд моего партнера? Почему я не вижу, как твои глаза морщатся, когда ты смеешься? Как я скучал по твоему взгляду, потому что ты не хотел об этом говорить?

Ты меня тянул за ногу? Ты лукаво улыбнулся мне этим комментарием? Ты улыбаешься, потому что я знал, что это именно то, чего ты хочешь? Тебе понравилось, как я выглядел сегодня вечером? Это был взгляд желания? Ты хоть слушаешь? Извините, вы говорили со мной? Я ответил, что было адресовано человеку рядом со мной? Жду ли я, пока они повторят то, что они сказали, или продолжаю говорить «что»?

Как быстро его виляет хвост? У моих ног есть игрушка? Триумфальный взгляд на то, как малышка впервые завязал ей туфли, и полное удивление при каждом взгляде на нее.Она не может водить машину, ей всего тринадцать. Почему его голос глубже? Когда он стал выше меня? Он скончался? Но он был в порядке, когда я видел его в последний раз. Я чувствую запах цветов, слышу плач и знаю, что нахожусь на похоронах. Тогда почему я все еще тянусь к телефону, чтобы позвонить тебе? Поэтому праздники так больно? Когда все это произошло? Все остаются, как были в 2003 году, кому-то может понравиться, застывшее время, а не старение. Тогда как ты стал старше? Как тебе пора уже уехать сюда, когда ты вырос, когда они состарились?

Мама, посмотри на меня, посмотри на меня, посмотри на меня.Почему ты в темных очках, что скрываешь? Вы не можете сделать это сами? Что, мне в руку положить? Боже мой, мне очень жаль. Я не знал. Я так смущен.

Как долго я живу в этом доме? Почему этот стул продолжает двигаться? Сколько раз мне нужно ударить по нему?

Который час? Доброе утро, ты уверен? Он этого не чувствует. Это утро или вечер? Где я? Что это был за шум? Я чувствую запах дыма? Это была дверь?

На моей рубашке пятно? Ой.Спасибо.

Почему все напитки, которые я проливаю, липкие? В хлеб с маслом всегда ложится масло, не так ли? Дам, куда катилась эта таблетка?

Вне поля зрения, как это работает для слепых? Потерял бы я голову, если бы она не была прикреплена?

Когда я стал таким навязчивым? Имеет ли значение, что пульт был повернут в другую сторону? Когда я получил возможность узнать, было ли что-то сдвинуто на дюйм от своего первоначального места?

Моя обувь развязана?

Как открытая дверь стала опасной? Хотя мой гость не знает, решающее значение имеет то, закрывать или не закрывать крышку в ванной.Забудьте о свечах. Огонь не друг.

Помните игру в начальной школе о коробках с дыркой, в которую можно просунуть руку, и вам нужно угадать, что внутри коробки? Я живу в коробке, пытаясь понять, что меня окружает.

Как мне увидеть ваш взгляд боли или секретный взгляд, который предупреждает меня, чтобы я что-то не говорил? Как мне получить сигнал глазного яблока, чтобы найти повод уйти? Можете ли вы представить себе лукавое выражение лица любимого человека, застенчивую улыбку, озорное подмигивание.Вот и весь разговор, слов не надо. Что насчет того жалкого взгляда. Вы все равно не хотели этого видеть.

Вы не понимаете и не хотели бы понимать. Я не хочу.

Я иду по улице, останавливаюсь на углу. Есть два типа людей, которые бегут на помощь. Очень хорошо, нет, спасибо, я в порядке. Или тот, который такой тихий, не показывающий, что они смотрят, просто смотрят. Но я знаю, что ты там.Я чувствую напряжение в груди; Я чувствую тяжесть взгляда. В любом методе нет ничего плохого. Я даже не могу сказать, что предпочтительнее. Мать, затыкающая ребенка, который спрашивает: почему у нее мама-палка? Когда вы идете по улице или сквозь толпу, вы знаете, что за вами наблюдают. Вы не второстепенный участник, но и не норма. Как вы наблюдаете, как борется ваш ребенок или супруга, любимый человек, начиная с основных функций, которым вы научились в детстве? Вы хотите сделать все за них, но знайте, что для вас обоих будет лучше, если они сделают это сами.Сколько бы раз они ни падали, сидите и плачьте, закрыв лицо руками. Вы должны стоять в стороне и молчать или уйти. Если ты уйдешь, бросишь ли ты ее? Как вы можете перенести ее боль и страх всего этого процесса? Как вы можете это исправить? Это то, что вы должны делать для любимого человека, верно? У вас нет четких ответов, и у нее тоже.

Куда делся этот дверной проем?

Вы работаете каждый день.Какой у тебя выбор? Вы управляете; в большинстве случаев все идет хорошо. Потом трещина в стене, последняя капля, замок начинает давать трещину. Одна простая вещь все рушит. Останавливает его на копейке. Вы как будто ничему не научились. В голову приходят вопросы первых месяцев. Кто я сейчас? Что мне делать? Что я могу предложить сейчас? Как может один плохой день вернуть удушающую боль и горе, как в первый день? То, что случилось со временем, исцелит.Со временем будет меньше больно. Вам никогда не дают больше, чем вы можете выдержать. Тогда почему я так плачу, что не могу дышать? Где была та линия, которую я не хочу прожить этой жизнью, которую прятала? Он прячется и ждет, чтобы показать свое злое лицо. Что мне теперь спросить?

Кто я был? Кто я сейчас? Кто мне больше нравится? Примите тот факт, что вы стали: вы знаете ее, она слепая девушка.

© 2017 Фонд Shillington Lions Club

Сделай сам заземляющий слепой | Mossy Oak

С брезентом можно многое сделать.Теперь брезент CAMO вдохновляет охотника по-разному. Одним из таких вдохновителей стало создание полупостоянных, но переносных заземляющих штор.

Нет сомнений, что охота с земли вслепую — эффективный, удобный и универсальный вариант для охотников любого возраста и уровня подготовки. На рынке есть несколько действительно инновационных и удобных для пользователя вариантов, но они могут сильно сказаться на кошельке. Хотя земляные жалюзи своими руками могут быть не такими обтекаемыми, как промышленные жалюзи, это доступный вариант, который также растягивает эти творческие мускулы.

Вот план слепого заземления, который будет служить своей цели в полевых условиях и предоставит возможность, которую все еще можно перемещать в другие места охоты, такие как переносные наземные жалюзи на рынке.

Cuz Strickland из Mossy Oak показывает нам, как построить его примерно за 60 минут по низкой цене около 120 долларов в ближайшем к вам Home Depot. Этот проект для слепых, сделанный своими руками, доступен по цене, прост, прочен и станет веселым занятием для всей семьи.

Вот что вам понадобится:

Материалы

• Пиломатериал 4 — 2x6x8 ‘пропитанный под давлением
• 5 — пиломатериал 2х4х8 ‘пропитанный под давлением
• 2 — панно для крупного рогатого скота 4×16 ‘
• 1 — коробка 3-дюймовые винтовые палубы
• 1 — коробка скоб для ограждения 1 дюйм
• 1 — коробка скоб для скобозабивного пистолета
• 1 — сумка с большой черной застежкой-молнией
• 1 — большой рулон полиэтиленовой пленки чёрный
• 2 — Камуфляжный брезент Mossy Oak

Инструменты

• Циркулярная пила
• Аккумуляторная дрель
• Степлер
• Болторез или усиленные кусачки
• Карпентер квадрат
• Молот
• Рулетка
• Острый нож

Шаг 1. Постройте фундамент каркаса

Из пиломатериалов, обработанных под давлением, постройте каркас жалюзи.Размер этой жалюзи — 6×8 футов. Вам понадобится аккумуляторная дрель, рулетка, столярный угольник и циркулярная пила. Из 4 кусков предварительно обработанной древесины 2x4x8, дважды отмерьте и отрежьте один раз, чтобы сформировать основание отшлифованной шторы. Затем скрутите 3-дюймовыми винтами.

Шаг 2: Постройте крышу / купол

Панели

Cattle являются отличным вариантом для боковых сторон и крыши жалюзи, потому что их можно согнуть, чтобы создать купол или форму тюка сена. Панели также достаточно прочные, чтобы полностью выдержать вес камуфляжного брезента и черной подкладки.Используйте болторез, чтобы отрезать панели по размеру, а затем забейте панели в деревянное основание.

Шаг 3: Внешняя стеновая рама / окно

Чтобы сохранить форму жалюзи и усилить раму для повышения прочности, вам необходимо построить стену или раму спереди и сзади жалюзи.