Как построить фундамент для бани своими руками видео: Фундамент для бани своими руками

Фундамент для бани: пошаговая инструкция + видео

Какая дача без «баньки по белому»? Каждый уважающий себя хозяин обязательно захочет смастерить ее у себя на участке. Дело за малым: узнать, как это сделать. Для этого существует специальная литература, да и глобальная сеть поможет освоить теорию. А вот практические навыки придется осваивать самому во время строительства.
Оглавление:

1. Банька: с чего начать?
2. Ленточное основание: что за чем?
3. Столбы в качестве основания под баню

Банька: с чего начать?

Баня ставится обязательно на фундамент

Конечно же, с остова всего строения. Фундамент для бани нуждается в особом внимании, т.к. в процессе эксплуатации постройки на него ложатся все нагрузки. Стены могут быть из блоков, кирпича, дерева. Каркасные конструкции тоже возводятся (на ленточном фундаменте). От того, насколько активно баня будет эксплуатироваться, а также от размера сооружения зависит вид основания. Оно может быть ленточным, плиточным, столбчатым, свайным.

Ввиду дороговизны свайный и плиточный остов не пользуется популярностью у застройщиков, а вот ленточный фундамент для бани можно возводить самостоятельно, впрочем, так же как и столбчатый. Выбирая тип основания, следует учесть необходимые свойства грунта: его усадку, вспучиваемость (промерзание), несущую способность, пр.

Разобраться с расположение бани на участке, ее этажностью, количеством помещений. Определить, чем будет отапливаться постройка, где будет располагаться вход. Предусмотреть перспективу постройки бассейна или выход к естественному водоему. Предусмотреть отвод стоков. Чтобы дождевые воды не подмывали фундамент, строительная площадка должна иметь небольшой уклон. При отоплении баньки дровишками, определить место под поленницу.

Монолитный фундамент

Внимание! От правильности расчета глубины фундамента зависти крепость конструкции бани. Это предотвратите перекос стен, крыши в процессе эксплуатации. В идеальном случае строить баню нужно на однородном плотном грунте.

После решения всех вопросов определяются с размерами. Обычно, строится фундамент для бани 4х6. Хотя выбираются и другие габариты. После этого конструкция нужной конфигурации проектируется на бумагу. Имея перед собой наглядный чертеж со всеми размерами, можно приступать к возведению ленточного или столбчатого основания.

Ленточное основание: что за чем?

Железобетонная сплошная лента имеет ряд преимуществ. На нее можно монтировать, практически, любой вид стен. Простая для возведения. Не требуется привлечения специальной землеройной техники. Экономичная. Порядок работ строится по рациональному алгоритму.

Ленточный фундамент

• Обозначенное под баню место нужно подготовить. Очистить от растений, деревьев, пней, пр. Выровнять.
• Все размеры нанести с помощью рулетки, угольника. Габариты обозначаются четырьмя колышками длиной порядка 70 см. Они устанавливаются по периметру прямоугольника 4 х 6 (м) или 4 м в длину и 3 м в ширину, если это фундамент для бани 3х4. С каждой стороны делается запас 0,1м.
• Обозначенные габариты обтягиваются веревкой.
• Геометрия углов и диагоналей проверяется при помощи уровня. При правильной разметке длины искосин не должны отличаться более чем на 20 мм.
• Выполняются земляные работы: роется траншея под опалубку. Ее глубина зависит от параметров грунта, а ширина – 0,25 м +0,15м. Лишние сантиметры нужно для того, чтобы опалубка расположилась глубоко и удобно.
• По уровню выравнивается дно. Засыпается мелкофракционный гравий толщиной 10 см и таким же слоем сверху песок.
• Каждый вид грунта поливается и хорошо трамбуется.
• Из досок толщиной 0,02-0,03 м формируется опалубка. Они сбиваются плотно в щиты.
• Фундамент под баню должен быть ниже опалубки на 0,15м. Гвозди для скрепления досок вбиваются изнутри. Шляпки хорошо утапливаются в древесину.
• На дно траншеи насыпается битый кирпич, чтобы оставалось свободное пространство.
• Арматура (пруты) сечением 16 мм размещаются внутри опалубочной конструкции в продольном направлении. Между собой обвязываются проволокой. Пользоваться сваркой в этом случае не следует, т.к. места контактов это «слабое звено», которое корродирует при попадании на него цементного раствора. В дальнейшем приведет к оседанию всей конструкции.
• Поперек траншеи размещаются куски керамических труб (диаметр 80 мм) с шагом 3м. Это позволит создать естественную вентиляцию фундамента.
• Заливается бетонный раствор, равномерно распределяясь по траншее. Фундамент для бани своими руками нужно залить за один день. При этом состав выкладывается послойно, толщиной в 0,2 м, периодически уплотняясь трамбовкой.
• Благодаря насыпанному на дно битому кирпичу, бетон просачивается под арматурный каркас со всех сторон.
• Смесь используется готовая или же ее можно замесить самостоятельно. Для этого нужен цемент марки не ниже М250 (1 ч.), мелкозернистый песок (3 ч.) щебень мелкий (3,5 ч.), вода (0,5 части).
• Уложенные слои протыкаются арматурными штырями, простукиваются деревянным молоточком: так удаляется воздух из толщи бетона.
• В течение двух недель лента дозревает, после чего можно демонтировать опалубку.
• Еще через 2 недели приступают к возведению стен.

Внимание! Для расчета расходных материалов существуют готовые справочные таблицы. Кроме основных компонентов, из них можно узнать количество необходимой гидроизоляции, пр. Так, согласно справочным данным, фундамент для бани 6х6 требует обустройства бетонной ленты длиной 32 м.

Столбы в качестве основания под баню

Еще один распространенный вариант – столбчатый фундамент для бани. Он подойдет для глинистых грунтов и для почв, характеризующихся невысоким уровнем грунтовых вод. На него лучше всего возвести стены из бруса или бревен.

Свайный фундамент

Столбчатый фундамент считается самым экономичным из всех оснований и самым быстровозводимым. Его тоже можно построить самостоятельно. Для этого потребуется:

• Освободить территорию под строительство.
• Произвести разметку по эскизу или плану.
• Согласно отмеченным местам выкопать ямы. Они должны располагаться по разметке с шагом 2 м.
• Фундамент под баню своими руками размером 4 х 6 м требует установки от 16 до 20 столбов. Точное их количество берется с учетом конфигурации постройки.
• В каждую выемку грунта насыпается песок толщиной 0,3 м.
• Сверху формируется бетонный слой (0,15 м).
• В качестве опор используются асбестоцементные трубы или столбы диаметром 0,5м. Перед заливкой бетона их нужно выставить строго ортогонально с помощью уровня или нивелира. Обязательные места – все углы, в местах стыков простенков внутри бани. Если сооружение с габаритами 6х6, в пролетах нужны дополнительные опоры (2 м одна от другой).
• В качестве столбов можно использовать бетонные основания, кирпичную кладку, металлические трубы, пр.
• Удерживаемые вертикально столбы окружаются арматурным каркасом.
• Вначале лунки засыпаются снаружи мелкофракционным песком. Он трамбуется.
• Во избежание поражения труб (металлических) коррозией и для придания им дополнительной устойчивости в полость засыпается песок.
• В яму около столбов заливается бетон до самых краев, утрамбовывается.
• Столбы должны выстояться 2-3 суток. После этого на них можно возводить конструкции.

Пред тем, как сделать фундамент для бани, следует подготовить необходимый инструмент и оснастку, просчитать материальные затраты. Если навыков строительства нет, то лучше поручить это дело профессионалам.

Как сделать фундамент под баню? Пошагово- Обзор +Видео

Баня – мечта практически любого владельца загородного дома. А если территория участка позволяет, то почему бы не взяться за ее сооружение. Одним из самых важных этапов строительства является фундамент бани. Именно он принимает на себя нагрузку, которую оказывает на него строение.

Основание под баню можно без труда сделать своими руками, а с учетом того, что эта часть постройки забирает примерно 40% заложенного в строительство бюджета, то почему бы не сэкономить. Главное понимать, что экономия эта должна касаться не качества и количества материалов, а именно в возможности снизить стоимость фундамента бани за счет возведения его собственноручно, без привлечения дополнительной рабочей силы.

Прежде чем приступать к основным работам, необходимо заняться подготовкой площадки, на которой вы собираетесь строить баню. Уберите камни, срубите при необходимости деревья, выкорчуйте пни, уберите мусор. Траву и зелень желательно выполоть, верхний слой грунта снимают.

Начало работ над фундаментом

Теперь настал черед нанесения разметки фундамента под баню своими руками. Для этой цели используют пруты металлические (арматуру), прочный джут. Очень важно сделать разметку таким образом, чтобы получился угол 90º. Для этого можно воспользоваться угольником, который используется в строительстве или тем, что есть под рукой.

Примечание. Каждая из сторон основания бани составлять на 5 – 10 см больше, нежели спроектированный периметр постройки.

Как выбрать фундамент для бани?

Для того чтобы выбрать оптимальный вариант именно для вашей бани, необходимо взять во внимание некоторые факторы:

• Глубина грунтовых вод;
• Тип грунта на территории;
• Глубина промерзания почвы зимой;
• Материал для бани;
• Размеры постройки.

Виды фундамента для бани

• Ленточный мелкого заглубления. Самый часто применяемый вариант фундамента для бани 4 х 6 м – ленточный мелкого заглубления. Но, кроме того, можно использовать и другие типы оснований:
• Винтовой фундамент для бани – подходит для местности с большими перепадами высот;
• На столбах – используют для стабильных грунтов, без оползней;
• Свайно-ростверковый – используют на местностях с подвижной почвой, со сдвигами и осыпанием земли;
• Плитный или монолитный – самый надежный фундамент для любой постройки, но в то же время требует весомых финансовых затрат на его реализацию. Бетонная плита равномерно принимает на себя нагрузку, которую оказывает на нее строение. Почва не проседает, здание не поддается разрушению и деформации.

Ленточный и столбчатый фундаменты для бани своими руками чаще всего применяют на практике. Для сооружения столбчатого основания под баню размером 6 х 4 м вам необходимо подготовить материалы и рабочие инструменты. Такой фундамент больше всего подходит для бань из бруса, пеноблока, газобетона. Если для строительства столбчатого фундамента для бани используются бревна или брус, нужно тщательно укрыть его гидроизоляционными материалами, а также провести обработку антисептиками для того чтобы предотвратить процессы гниения.

Материалы для столбчатого фундамента

Примечание. Не смотря на то, из какого материала будут создаваться столбы для основания бани, необходимо позаботиться о гидроизоляции. В качестве таких материалов сгодятся битумная мастика или рубероид.

Этапы установки труб из металла или асбестоцемента

• Разметка участка;
• Установка арматуры по углам;
• Натягивание джута;
• Установка опор в местах предусмотренных перегородок, а также точках принимающих большую нагрузку.

В почве необходимо сделать отверстия при помощи бура или других инструментов. Диаметр этих отверстий должен соответствовать сечению столбов, но лучше, если он будет больше на 3 – 5 см. Глубина проделанных ям должна быть на таком уровне, чтобы опоры не доставали уровня грунтовых вод и точки промерзания почвы. Зачатую достаточно вырыть яму глубиной 50 – 70 см. Каждое углубление необходимо засыпать песком и щебенкой на 1/3, затем выровнять, увлажнить и утрамбовать.

Далее в углубления свайного фундамента для бани нужно установить трубы, которые пред этим стоит обернуть рубероидом или обмазать битумом. Пространство, которое остается после установки опор, засыпают землей вперемешку с песком. Трубы необходимо выставить строго по уровню.

После того как трубы будут установлены, в них заливают бетонный раствор, оставляя сверху примерно 30 см незаполненного пространства. Столб нужно чуточку поднять, для проникновения раствора под основание трубы. Затем в раствор погружают арматуру для фундамента бани и заполняют им трубу полностью. Полное застывание бетонного раствора происходит в течение недели, затем столбы покрывают гидроизоляционными материалами и начинают строительство бани.

Примечание. Стоимость столбчатого основания для бани меньше, нежели ленточного. Если планируется строительство небольшого помещения, то его прочности вполне хватит для постройки из древесины или пеноблока.

Ленточный фундамент для бани

Для строительства небольшой бани идеально подходит мелко заглублённое ленточное основание. Для того, чтобы определить оптимальную глубину для фундамента для бани, нужно узнать состав грунта. Для стабильной почвы, не пучинистой, с нормальным уровнем влажности хватит рва глубиной 40 см. Если ваш участок находится на черноземе, торфяном грунте или песчаном – смело увеличивайте глубину до 70 -80 см.

На ширину основания влияет материал, из которого будет построена баня. Если он легкий – хватит и 25 см. Для стен из кирпича, камня нужно не менее 35 см ширины. Сам ров выкапывают с шириной на 5 см больше.

На предварительно подготовленном, ровном участке, необходимо найти точку на самом низком уровнем, от которой будет дано начало строительству фундамента. Также, очень важным моментом является то, что в процессе сооружения правильного фундамента для бани, необходимо сделать уклон, с целью отвода дождевых и талых вод. Иначе скапливаемая вода приведет к разрушению постройки. Наклон можно делать в любом направлении, кроме северного.

На углах устанавливают прутья из металла, это необходимо сделать с целью натягивания джута по периметру. Если речь идет о ленточном фундаменте, то делают два контура (внешний и внутренний). Для этого натягивают два джута параллельно и на расстоянии, которое соответствует ширине основания с дополнительными 5-ю сантиметрами.

На следующем этапе необходимо вырыть ров. В случае проведения работ на пучинистых грунтах, ров нужно сделать в форме трапеции перевернутой.

Важно! Дно вырытой траншеи должно быть ровным, для этого лучше всего воспользоваться строительным уровнем.

Подушка из песка и щебенки обеспечивает стабильность фундамента, сглаживает вероятные подвижки почвы. Первым слоем насыпают песок, который необходимо увлажнить и тщательно утрамбовать. Далее засыпают щебень, который также трамбуют, а затем опять песок. Чередование слоев необходимо делать до такой степени, пока ров не будет заполнен на 50%.

Если местность, на которой вы сооружаете баню характеризуется слишком подвижными грунтами, для придания большей устойчивости фундаменту, можно дополнительно положить камень или кирпич в один слой на подушку из щебенки и песка.

После завершения работ с песчано-гравийной подушкой, приступают к созданию опалубки для фундамента бани своими руками. Ее сооружают из досок, оставляя крепеж снаружи. Конструкция должна быть целостной без зазоров между элементами. Ровность опалубки обеспечивает ровность фундамента. В противном случае, придется выполнять дополнительные работы по шлифовке готового основания. Дно рва выстилают арматурой из проволоки и прутьев. Изнутри опалубку обкладывают рубероидом или полиэтиленом. Это дает защиту от влаги.

Заливать бетонный раствор в опалубку необходимо за один раз. Нельзя допускать малейших перерывов в этом процессе, иначе фундамент получится хрупким и ненадежным. Чтобы работа проводилась быстро и качественно, закажите бетономешалку с готовым раствором цемента.

Снять опалубку можно через 7 дней, а процесс строительства бани начинать через 3 недели. За это время бетон приобретет прочность.

Примечание. Заливу фундамента для бани своими руками нужно осуществлять при температуре воздуха на улице не менее +5ºС, поскольку бетон имеет свойство застывать неравномерно при более низкой температуре.

Итоги

Важным правилом заливки бетона в опалубку, которым нужно руководствоваться, является то, при котором раствор заливают с высоты не больше полуметра. Это предупредит образование пузырьков воздуха. После заливки бетона утрамбовывают вибромашиной либо прокалывают в нескольких местах прутом. Для каменной печи в бане необходимо сооружать отдельное основание. Вы можете выбрать любое – монолитное либо ленточное.

Фундамент для бани своими руками: пошаговая инструкция

Каждый хозяин загородного дома или дачи мечтает о собственной бане. Любое строительство начинается с закладки основания, ведь именно оно должно воспринимать на себя всю нагрузку от веса сооружения. Совсем несложно сделать фундамент для бани своими руками, на этой части постройки можно существенно сэкономить. Ведь строительство фундамента и так обходится хозяину в 40% от стоимости всей бани.

Как возводятся фундаменты для бани своими руками с пошаговой инструкцией, фото и видео будет показано в данной статье.

С чего начинать работу

Независимо от того, какой тип фундамента будет выбран для сооружения бани, первым делом, нужно подготовить площадку для строительства.

Из земли выкорчевывают все пни, извлекают крупные камни, убирают другой мусор. Траву на участке лучше скосить или вырвать, чтобы не осталось корней и стеблей. Затем с площадки снимают весь дерн – верхний слой почвы и убирают его в сторону.

Теперь нужно произвести разметку. Для этого используют металлические прутья, типа арматуры, и прочную неэластичную веревку. Самое главное в этом этапе – отложить прямой угол. Сделать это можно большим строительным угольником или подручными средствами.

Важно! Каждая сторона фундамента должна быть на 5-10 см больше, чем предполагаемый периметр здания.

Выбор типа фундамента

Определить, какое основание больше подходит для конкретной бани, можно, основываясь на нескольких факторах:

• глубине залегания грунтовых вод;
• типе почвы на участке;
• глубине промерзания земли в зимнее время года;
• материале постройки;
• площади бани.

Поэтапный анализ всех составляющих поможет определить самый надежный фундамент для строительства конкретной бани.

Чаще всего, используют ленточный мелкозаглубленный фундамент для бани 4х6. Однако это далеко не единственный вариант. Еще можно применить:

• свайно-винтовой — сооружают, когда участок для строительства имеет сильные перепады высот;
• столбчатый – подходит для устойчивых грунтов, на которых не бывает оползней и сдвигов;
• свайно-ростверковый — применим для неустойчивых почв, склонных к сдвигам и осыпаниям;
• монолитный — универсален, является самым надежным, но, в то же время, и самым затратным по стоимости. Цельная плита из бетона равномерно распределяет нагрузки от бани, грунт не проседает, а постройка не деформируется и не трескается.

Все виды фундаментов применяются для строительства бань, но чаще всего, все-таки, используют столбчатый или ленточный типы основания – о них и будет рассказано более подробно.

Как устроить столбчатый фундамент для бани

Сделать столбчатый фундамент под баню 6х4 своими руками вполне реально. Особенно подходит такое основание для нетяжелых построек из бруса, бревен, пено-или газобетона.

Внимание! Фундамент из деревянных бревен или бруса необходимо не только тщательно гидроизолировать, но и обработать антисептическим веществом для предотвращения загнивания.

Столбики могут сооружаться из следующих материалов:

• кирпича;
• бетона, залитого в подготовленные опалубки;
• асбестоцементной трубы;
• металлической трубы;
• цельных бетонных плит;
• деревянных бревен или брусьев.

Совет! Из какого бы материала ни сооружались столбики для фундамента, их необходимо тщательно гидроизолировать. Для этого применяют рубероид или битумную мастику.

Чаще остальных, для столбчатого основания используют трубы: металлические или асбестоцементные. Описание процесса их установки выглядит так:

1. Участок размечают, устанавливают по углам арматуру и натягивают веревку.
2. В каждом углу, в местах сооружения перегородок между комнатами и в других наиболее ответственных точках необходимо установить опору.
3. В грунте делают отверстия буром или другим приспособлением. Диаметр отверстия под опору должен быть немного больше диаметра трубы (3-5 см). Глубина скважины должна быть такой, чтобы опора не достигала глубины залегания грунтовых вод и глубины промерзания грунта. Чаще всего, глубины в 50-70 см оказывается достаточно для фундамента бани.
4. На дно каждого отверстия засыпают песок и гравий – эти материалы должны заполнить скважины приблизительно на треть. Подушку увлажняют и трамбуют.
5. В отверстия устанавливают трубы. Предварительно их оборачивают рубероидом или обмазывают мастикой.
6. Расстояние между трубой и стенками скважины засыпают песком или землей, трубу при этом выравнивают по уровню.
7. Заливают в асбестоцементную или металлическую трубу бетон, не доливая до верха около 30 см. Опору немного приподнимают, чтобы раствор проник под ее основание.
8. В бетон вставляют металлический штырь – арматуру.
9. Доливают бетон до самого верха трубы.
10. Около недели ждут застывания бетона, после чего столбики гидроизолируют сверху и продолжают строительство бани.

Внимание! Затраты на столбчатый фундамент намного ниже, чем строительство ленточного основания. А прочности такого фундамента вполне достаточно для небольшой баньки из дерева или другого легкого материала.

Строительство фундамента ленточного типа

Для небольших построек, таких как гараж, летняя кухня, баня, можно устраивать мелкозаглубленный ленточный фундамент. Для того чтобы вычислить глубину траншеи для такого основания, необходимо изучить состав почвы на участке.

Если грунт относится к стабильным – не рассыпчатым, в меру влажным – будет достаточно траншеи глубиной около 40 см. Для более неустойчивых почв – черноземных, торфяных, песчаных – эту величину нужно увеличить до 70-80 см.

Ширина фундамента зависит от материала стен бани: для легких сооружений будет достаточно 25 см, а для каменных или кирпичных стен необходимо минимум 35 см. Сама траншея, при этом, должна быть еще шире – где-то на 5 см.

Пошаговое описание процесса закладки ленточного фундамента под баню выглядит так:

1. На выровненном участке находят самую низкую точку – от нее и будет вестись строительство основания. Для того чтобы талые и дождевые воды не повреждали баню, а своевременно сходили с участка вокруг нее, необходимо сделать небольшой уклон. Уклон делают в любую сторону, кроме севера (достаточно всего пары градусов).
2. По углам будущего фундамента устанавливают металлические прутья, с их помощью натягивают веревки. В случае с ленточным фундаментом должно быть два контура (внутренний и внешний). Поэтому нужно натянуть две параллельные веревки, между которыми оставить расстояние, равное ширине фундамента плюс 5 см. 
3. Начинают выкапывать траншею. Если почва слишком сыпучая, траншею делают в виде перевернутой трапеции. Дно ямы должно быть ровным, его проверяют с помощью строительного уровня.
4. Теперь нужно сделать гравийно-песчаную подушку – она обеспечит устойчивость фундамента, сгладит возможные подвижки грунта. На дно траншеи насыпают песок, смачивают его водой и трамбуют. Затем сыплют гравий, тоже трамбуют, теперь – снова песок. Слои чередуют до тех пор, пока траншея не заполнится наполовину.
5. В случае очень неустойчивых грунтов можно еще больше укрепить основание под фундамент – положить слой кирпича или камня на гравийно-песчаную подушку.
6. Теперь приступают к строительству опалубки. Ее сбивают из досок, при этом, весь крепеж должен остаться снаружи, между деталями конструкции не должно быть щелей. Чем ровнее будет опалубка, тем меньше придется шлифовать готовый фундамент.
7. На дно траншеи укладывают арматуру из металлических прутьев и проволоки.
8. На внутренние стенки опалубки укладывают полиэтилен или рубероид для защиты от влаги.
9. Залить опалубку бетоном нужно за один раз. Если в работе сделать перерывы, фундамент будет слоистым и хрупким. Поэтому лучше заказать бетономешалку и приобрести необходимо количество готового раствора.
10. Опалубку можно снимать через неделю, а продолжать строительство бани – только через три недели, когда бетон наберет достаточную прочность.

Внимание! Для строительства фундамента на улице должна быть плюсовая температура – оптимально до +5. Если будет слишком холодно, бетон застынет неравномерно, что приведет к его хрупкости.

При строительстве бетонного фундамента важно помнить, что любые пузырьки воздуха в толще раствора рано или поздно приведут к разрушению материала. Поэтому лить бетон можно с высоты не более 50 см, а после заливки утрамбовать вибромашинкой или, хотя бы, проткнуть раствор прутом в нескольких местах.

Важно! Если в бане будет настоящая каменная печь, под нее нужно сделать отдельный фундамент. Это может быть основание ленточного типа или сплошная бетонная плита.

Заключение

Самостоятельно построить свой дом, конечно, сможет не каждый. Но можно начать с малого и для начала соорудить баню. Заложить фундамент для небольшого строения размером 3х3 или 4х5 не составит большого труда – с этим вполне справится и начинающий строитель. А более низкая стоимость фундамента, созданного своими силами, несомненно, порадует хозяина и позволит не экономить на отделке любимой баньки.

Какой фундамент под баню лучше?

Современная баня — легкое строение из сруба либо бруса, которое способно стоять на любых видах фундамента. При выборе основания необходимо отталкиваться от характеристик грунта на участке и экономической целесообразности — сверх надежные фундаменты из монолитной плиты либо ЖБ свай для небольшой бани площадью до 6×6 м будут попросту излишними.

Баня на ленточном фундаменте

В данной статьи мы рассмотрим оптимальные виды фундаментов для бани, дадим рекомендации по их расчету и технологии обустройства своими руками. Будут детально рассмотрены ленточные, столбчатые, винтовые и плитные основания, а также дешевый фундамент из покрышек.

Читайте также: какой фундамент под теплицу выбрать и как его обустроить?

Выбор фундамента для бани

Выбирая, какой фундамент лучше для бани, необходимо учитывать три фактора:

• массогабаритные характеристики строения;
• геологические условия на участке — наличие склона, тип грунта и его несущая способность, глубина промерзания и уровень грунтовых вод;
• бюджет, отведенный на строительство.

В большинстве случаев оптимальным вариантом будет ленточный фундамент под баню. Разная глубина ленточного фундамента позволяет строить в любых грунтовых условиях — на стабильной почве рационально возведение мелкозаглубленной ленты (углубленная на 30-80 см), в пучинистой почве — ленты глубокого заложения (опорная подошва на 20-30 см. ниже глубины промерзания грунта).

Читайте также: как выбрать фундамент для строительства на пучинистых грунтах?

Однако обустройство заглубленного фундамента сопровождается серьезными затратами на материалы, и с целью экономии лучше отдать предпочтение винтовым либо столбчатым фундаментам.

Винтовой фундамент для бани из сруба состоит из обвязанных ростверком стальных свай, лопасти которых вскрывают поверхностный пласт почвы и опираются на твердый глубинный грунт. Преимущества такого варианты — невысокая стоимость, быстрые сроки монтажа (устройство фундамента под баню занимает 2-3 дня) и надежность.

Мелкозаглубленный ленточный фундамент для бани

Хороший аналог для возведения легких строений (сруб, каркасные панели — площадь от 3×3 до 6×6 м) — баня на опорно-столбчатом фундаменте.  Чтобы поставить баню из сруба на столбах, почва на участке должна быть не склонной к горизонтальным сдвигам, в противном случае велик риск опрокидывания опор. Столбы могут быть монолитные (забетонированные асбестовые трубы) либо сборные (из ФБС блоков).

Читайте также: как построить столбчатый фундамент из труб?

В сложных грунтах — подвижных, пучинистых и низкоплотных, нужна фундаментная плита. Это монолитная конструкция из железобетона толщиной 30-50 см, размеры которой соответствуют площади здания. Плита — надежный и долговечный фундамент для каркасной бани либо сруба, однако ее стоимость выше остальных аналогов.

Простой фундамент для бани, применимый для легких каркасных строений размером 3×3 и 3×4 м — основание из автомобильных покрышек.   Поставить здание на таком фундаменте можно в условиях стабильной, не склонной к пучению почве. Баня без фундамента может обустраиваться исключительно на скальных грунтах.

Читайте также: какой фундамент лучше подойдет для бани и дома из пеноблоков?

к оглавлению ↑

Сбор характеристик и расчет фундамента

Прежде чем строить фундамент под баню своими руками необходимо рассчитать основание и узнать, выдержит ли оно здание на в конкретных грунтовых условиях. Вам нужно определить тип почвы на участке (песчаная, глинистая, супесь) и воспользовавшись нормативными таблицами узнать величину ее сопротивления на 1 см².

Далее нужно рассчитать нагрузки, которые будут передаваться фундаментом на почву. Расчет нагрузок выполняется по следующему алгоритму:

1. Расчет массы здания — отдельно высчитывается и суммируется вес кровли, перекрытий и стен, посредством умножения их площади на удельный вес стройматериала (табличные данные).
2. Расчет снеговых нагрузок — площадь кровли множим на вес м² снегового покрова в вашем регионе.
3. Расчет эксплуатационных нагрузок (мебель, печь, облицовка стен) — множим площадь цокольного перекрытия на усредненную нагрузку в 100 кг.
4. Расчет совокупных нагрузок — суммируем полученные данные и добавляем запас надежности, умножив сумму на 1,2.

Осталось определить опорную площадь фундамента, умножив его периметр на ширину, и произвести расчет нагрузки на 1 см² почвы.

Для примера: стандартная ширина ленты под стены из сруба — 30 см, под баню площадью 6×6 м (периметр 24 м) ее опорная площадь составит — 240*30 = 7200 см² , под здание 3×3 — 3600 см², под баню 3×4 — 4200 см², и так далее. Теперь нужно поделить совокупные нагрузки на опорную площадь и сопоставить полученную величину с сопротивлением 1 см² почвы, если результат превышает несущую способность потребуется увеличить площадь опирания фундамента на грунт, добавляя ширину ленты либо диаметр столбов.

к оглавлению ↑

Технология строительства фундамента своими руками

Рассматривая вопрос — как сделать фундамент для бани, акцентируем внимание на том, что плита полового перекрытия бани должна быть оборудована сливом, который обустраивается на стадии заливки фундамента.

В стенке ленточного фундамента нужно предусмотреть отверстие для водоотводящей трубы, а сам пол бани — бетонную стяжку либо лаговый пол, делать с уклоном в центральную часть, в которой размещается закрытое металлической сеткой сливное отверстие. Вода через трубу отводится в накопительный колодец, расположенный снаружи бани на расстоянии 2-3 метров.

к оглавлению ↑

Ленточный фундамент

Мелкозаглубленный ленточный фундамент — оптимальное решение для строительства бани из сруба площадью от 4×6 до 6×6 м. Опорная часть МЛФ размещается на глубине 30-50 см, также формируется 20-30 см. ленты над уровнем грунта, использующейся в качестве цоколя.

Рассмотрим, как правильно залить фундамент под баню:

Схема ленточного фундамента

1. Выполняется разметка фундамента — его проектные контуры переносятся на участок с помощью арматурных колышек и бечевки.
2. Лопатами откапывается траншея на глубину заложения ленты плюс 20 см под уплотняющую подсыпку;
3. На дне траншеи формируется слой песка толщиной в 10 см, поверх него — слой щебня аналогичной толщины. Подсыпка тщательно уплотняется трамбованием.
4. Снаружи траншеи устанавливается опалубка из досок толщиной 1-2 см, которая будет формировать наземную часть ленты. Конструкция укрепляется кольями и распорками. Траншея и стенки опалубки устилаются гидроизоляционным материалом.
5. Армирование фундамента выполняется двухконтурным каркасом из арматуры диаметром 12-16 мм. Верхний и нижний пояс фундамента соединяются вертикальными перемычками с шагом в 40 см. Крайне важно правильное армирование углов ленты — каркас нужно соединять не перекрестным стыком, а выгнутыми под прямым углом стержнями.
6. После того как армирование завершено и собранный каркас установлен в опалубку, мелкозаглубленный фундамент бетонируется бетоном марки М200-М300.

Демонтаж опалубки выполняется спустя 2 недели после заливки, после чего можно обустраивать пол и поднимать стены сруба. Пол потребуется утеплить, чтобы исключить теплопотери бани через перекрытие. Если вы делаете лаговый пол, утеплитель (минеральная вата, пенопласт либо ЭППС) укладывается между лагами и обшивается лицевыми досками.

Важна гидроизоляция утеплителя — его нужно с двух сторон укрыть ПВХ мембраной, предотвращающей гниение материала под воздействием высокой влажности воздуха. Гидроизоляция также укладывается по верхнему контуру ленты, на которой размещается цокольное перекрытие бани.

к оглавлению ↑

Строительство ленточного фундамента (видео)

к оглавлению ↑

Столбчатый фундамент

Столбчатый фундамент для бани своими руками рационально делать из забетонированных асбестовых труб, углубленных ниже уровня промерзания грунта — в таком случае сруб будет защищен от пучения. Обвязка столбов выполняется ростверком из бруса либо швеллера.

Рассмотрим, как залить фундамент под баню:

1. На участке размечаются контуры фундамента и указываются точки монтажа опор.
2. С помощью ручного бурового инструмента выполняется разработка скважин под установку столбов (оптимальный диаметр асбестовых труб — 25-30 см, глубина заложения фундамента — 2 м).
3. Трубы монтируются в скважину, выполняется их армирование 4 стержнями арматуры 10-го диаметра (прутки втыкаются в землю).
4. В трубы заливается бетон М300, пока смесь не отвердела, в центральную часть столба вводится стальная шпилька (пруток длиной 40-50 см с нарезанной резьбой) под крепление ростверка. Шпилька должна выступать на толщину ростверка и углубляться в бетон не менее чем на 20 см.
5. Выполняется обвязка столбом ростверком из бруса сечением 15×20 см. Брус раскраивается по размеру, в стыкующихся частях вырезаются пазовые соединения, после чего обвязка укладывается на опоры. В местах стыковки со столбов в брусе высверливается сквозное отверстие под шпильку и посадочное гнездо под фиксирующую гайку (с помощью перьевого сверла).

Фундамент из покрышек для бани

Перед укладкой ростверка должна выполнятся гидроизоляция столбов — на их торцевой части под брус укладывается рубероид либо стеклоизол.

к оглавлению ↑

Фундамент из покрышек

Технология обустройства бюджетного фундамента из покрышек под маленький сруб либо легкую каркасную баню предельно проста в исполнении — тут не требуется ни армирование, ни гидроизоляция. Для работы необходимо 10-15 покрышек от легкового автомобиля (диаметр 60-70 см).

Распределение покрышек следующее — по одной в углах сруба и равномерно, с шагом в 1 м. по периметру его стен. Первоначально вам нужно сделать котлован на всю площадь бани глубиной 15-20 см, заполнить его щебнем, выровнять и плотно утрамбовать подсыпку.

Далее разметьте контуры сруба и колышками укажите места размещения покрышек. Отцентрировав покрышки по колышкам устелите их дно геотектсилем и заполните щебенкой, не доходя 5 см до верха. Щебень трамбуется и оставшееся пространство заполняется цементно-песчаным раствором.

Чтобы предотвратить разрушение покрышек в процессе эксплуатации из-за палящего солнца их нужно закрыть стеклоизолом, после чего можно приступать к укладыванию бруса нижней обвязки и поднятию стен.

инструкции, фото, видео и полезные советы

Каждый второй, а может быть и первый, мечтает о бане. Это место для отдыха, расслабления и очищения. И конечно, эпицентр оздоровления, источник целительной силы и энергии. Многие задумываются о том, как бы построить баню своими руками. Это вполне возможно. С нашими советами вы справитесь с этой задачей легко и просто! Главное — задаться целью, изучить технологию и найти все необходимые инструменты. Ну что, приступим к строительству бани своими руками?

Баня своими руками

Весь процесс строительства бани своими руками можно разбить на отдельные этапы:

• выбор места;
• планировка и чертеж;
• фундамент;
• пол;
• стены;
• крыша;
• печка;
• внутренние работы.

Перед началом строительства бани своими руками (видео покажет вам процесс наглядно), определитесь с местом для нее. Учтите некоторые важные советы по благоприятному расположению, которые помогут сделать баню максимально удобной и функциональной. Необходимо строить баню на расстоянии хотя бы 5 метров от дома и других строений. Желательно избегать сырости и склонов, водоемов, так как они могут спровоцировать риск сдвига фундамента. Поэтому следует выбирать ровную поверхность для строительства. Вход в баню нужно размещать с юга.

План бани можно придумать самим или же взять готовый чертеж из специализированных журналов и книг. Смотрите фото, чтобы определиться с планировкой и узнать азы строительства бани. Лучше всего выбрать готовый вариант, который вам подходит по размерам и планировке.

Строительство бани своими руками

Закладка фундамента

Далее по этому чертежу необходимо сделать фундамент. Глубину определяют по уровню промерзания земли. Его крепость должна соответствовать весу всей надстройки, включая крышу. Иногда баню делают двухэтажной, чтобы расположить на втором этаже комнату для отдыха или глубокий бассейн. Но чаще все-таки — это одноэтажное строение, которое вмещает в себя парилку, комнату отдыха, душевую и предбанник.

Фундамент бывает:

• столбчатый;
• ленточный.

Самым надежным и прочным считается ленточный тип фундамента. В самом низу насыпают крупный песок (высотой около 20 см), поверх песка насыпают мелкий камень или щебень такой же высоты слоя. Он защитит конструкцию от излишней влаги и температурных перепадов. Сверху заливают бетоном всю ленту. При это бетон необходимо делать в пропорции 1:3, так как это самый подходящий состав в данном случае.

Армирование

В каждую ленту обязательно вставляют по два-три металлических стержня и армируют верхний слой посредине с помощью кусков металла, связанного между собой проволокой. Также используют бутование некрупным камнем. Это значительно укрепит конструкцию. В целом, высота фундамента зависит от качества грунта, в котором устанавливается. Если это глина или каменистый грунт, то высота должна быть около 40-60 см. Если же это песок или другой тип грунта, то фундамент должен быть выше (60-80 см). Желательно, чтобы фундамент выступал над поверхностью на 15-20 см, а если цоколь не предусмотрен, то можно и выше (до 60 см).

Цоколь

Если вы решили сделать цоколь, то следует постелить на фундамент рубероид (два-три слоя) для надежной гидроизоляции и сверху также залить бетон по той же технологии, с бутованием некрупным камнем. В цокольном уровне делаются отверстия для вентиляции, которые необходимы для проветривания брусьев. При отсутствии цоколя эти отверстия делают под полом, в самом фундаменте. Будет очень полезно промазать нижние брусья машинным маслом (рекомендуют использовать отработанное масло), это защитит их от посторонних запахов и предотвратит гниение. Таким образом, ваша баня станет поистине долговечной и сможет радовать не одно поколение.

Отмостка

Далее делают отмостку бани. Рекомендуют выполнять ее из глины, так как она не будет отслаиваться от фундамента и прослужит гораздо дольше, чем бетонная. Ширина глиняной отмостки должна быть около 120-150 см. Поверх глины насыпают щебень или мелкий камень, шириной приблизительно 10 см. Камень защитит глину от вымывания водой.

Сейчас возможным стало и новое альтернативное решение. Вместо традиционного фундамента устанавливают винтовые сваи, которые имеют много преимуществ. Это достаточно быстро, удобно и подходит для любого типа грунта.

Как сделать слив в парной

Для слива выкапывают глубокую квадратную яму, около 1,5 м глубиной и размером примерно 180х180 см. Стенки ямы заливают бетоном с использованием армированного металла и бутования некрупным камнем. Толщина стенок должна быть около 20-25 см. Яму закрывают досками, посредине которых делают водяной затвор, а всю остальную площадь армируют различными металлическими кусками и проволокой. После этого бетонируют всю поверхность и в месте затвора делают толщину бетона минимум 20 см, а в сторону фундамента поднимают до края. Такой водяной затвор под полом создаст комфортную температуру пола в парной и душевой. Под полом используют также и керамзит для утепления.

Также водяной затвор можно выполнить из металла с жестяной пластиной с отводной трубой (пластина опускается на сантиметр ниже трубы). Затем затвор также заливают бетоном.

После того, как бетон залит, на него насыпают плоский камень слоем в 20 см, шлаковую теплоизоляционную подушку, которая пробыла на улице не меньше года и укладывают обрезные доски, толщина которых должна быть 50 см. Сам пол заливают с уклоном в сторону водяного затвора. Доски пола в бане следует выстрогать и заовалить по краям. Между досками оставляют зазоры по 5 мм для того, чтобы могла стекать вода.

Как устанавливать стены бани

После того, как вы сделали фундамент, необходимо сделать перерыв, дать ему постоять и хорошо высохнуть. Этот процесс занимает около 2 месяцев, но можно и больше, даже на год. Когда фундамент полностью высох и отстоялся, на него кладут листы рубероида по периметру и сверху укладывают цоколь. Обычно он делается из кирпича. Рассчитать кирпич помогут специалисты и консультанты в магазинах стройматериалов. Количество кирпича зависит от размера бани.

Важно выбрать материал, из которого вы будете делать вашу баню: сруб, кирпич, газоблоки или пеноблоки. Каждый материал имеет свои преимущества и соответственную стоимость. Вы можете поставить каркасную или же рубленую баню. Традиционную русскую баню делают из профилированного бруса.

Рассчитать нужно не только ширину строения, но и высоту. Необходимо исходить из высоты взрослого человека (около 180-200 см). Также и размер лежанок в парной должен соответствовать росту взрослого человека в положении лежа. Размер всех помещений следует планировать исходя из количества человек, которые предположительно будут посещать баню. Смотрите видео как построить баню.

Технология укладки брусьев

Брус выкладывают плотно к штырям на ленту фундамента по всему периметру. В брусьях делают сквозные отверстия диаметром 25 мм, а по концам врезают шипы или пазы, в зависимости от типа строения. На соединения укладывают утеплитель и ставят брусья на места.

Некоторые специалисты рекомендуют использовать для нижних рядов брусья из лиственницы, которая не поддается гниению, стойко выдерживает влагу и разную температуру. Далее можно укладывать брусья любых пород. Сначала делаются заготовки брусьев в соответствии с размерами бани, а затем собирается вся коробка. Также сразу в конструкцию вставляют дверные блоки и оконные проемы. Места соединения брусьев не должны быть слишком плотные, расстояние между ними заполняется утеплителем.

Есть определенный порядок укладки брусьев.

1. Первый брус укладывается на место, на него накладывается второй и делаются сквозные отверстия (верхний брус насквозь и наполовину в нижний).
2. Затем снимают верхний брус и в готовые отверстия забивают шкант, длина которого должна быть на полторы высоты самого бруса.
3. По всей длине укладывают паклю и накладывают следующий брус наверх, набивая его максимально плотно на шкант.
4. Обязательно вырубите нагель хотя бы в 2 см глубиной, чтобы шканты не поднимали брусья вверх после усадки.

Если же вы делаете баню не из брусьев, а из кирпича или другого материала, то технология укладки такая же, как и при обычном строительстве. Продумывайте заранее места для дверей и окон. Вместо окон в парилке часто используют стеклоблоки, которые выдерживают температурные нагрузки, влагу, пропускают достаточно света и при этом не просвечивают тех, кто внутри.

Свод крыши для бани

Когда коробка готова приступают к установке крыши. Это тоже возможно построить своими руками! Вначале делается каркас из деревянных балок, так называемая стропильная система. Обрешечивают основами из бруса стропила, затем обшивают и утепляют потолок. Потолок важно делать из тех пород дерева, которые не дают лишнюю смолу и мало проводят тепло. Для этого подойдут только лиственные породы.

Лучше всего на сегодняшний день делать крышу из металлочерепицы, поэтому заранее посчитайте, сколько вам ее понадобится. Использовать другие материалы уже не современно и нецелесообразно. Металлочерепица прослужит долго и верно.

Обустройство бани

Суть всей бани не может быть реализована без настоящей печи. Это будет самым приятным этапом работы. Хорошая печь будет прекрасно справляться со своими функциями и подарит вам много теплых часов! Печь может быть дровяной, каменной и кирпичной каменкой. Бывают также и электрокаменки.

Печь обкладывают кирпичом, трубу выводят наружу, а к потолку и стенам в парилке крепят фольгу, чтобы температура держалась подольше. Обшивать стены внутри бани желательно только через год, так как брусья дадут усадку естественным образом. Поэтому не торопитесь обустраивать все слишком быстро. Дайте вашей бане отдышаться и успокоиться после строительства.

Когда прошло время, вы можете обшивать стены вагонкой. Для отделки бани используют лиственные породы дерева: ольху, липа, осина, лиственница. Наконец, вы можете устанавливать полочки, лавки, зону отдыха, душевую и прочие атрибуты настоящей бани!

Фундамент для бани 3х5 своими руками (как правильно сделать)

Настоящая русская баня — что может быть лучше для тела и души? Нет человека, который бы относился к ней равнодушно. Однако для каждого из нас это что-то свое, особенное: расслабиться, собраться веселой дружней компанией, погреться с веничком и т. д.

Построить баню может даже тот, кто раньше не занимался занятиями данного рода, процедура несложная. Есть множество полезной информации в интернете, с помощью которой можно выполнить задачу технически правильно.

Выбираем участок

Огромную роль в строительстве играет выбор участка. К этому этапу нужно подходить ответственно, так как срок эксплуатации объекта во многом будет зависеть от того, на какой поверхности оно находится.

Участок должен быть относительно ровным. Никаких валунов, пней и прочего там быть не должно. Также вы должны заранее подсчитать ее размер. Что же касается нашего случая, мы придерживаемся размера 3х5. Но учтите, 3х3 метра должна иметь сама баня и 2х3 – предбанник.

Примите во внимание возможные оползни, просадки грунта, наклон и т.д. Идеальным решением будет песчаная почва, так как она не проседает, практически не двигается, благодаря чему можно сделать мелкозаглубленный фундамент.

Если же проводить строительство вы собираетесь на глинистом или черноземном грунте, то глубину делайте не выше уровня промерзания почвы. Это примерно двадцать сантиметров. Не забудьте уложить песчаную подушку, что способна защитить от подвижек, которые наблюдаются в период морозного пучения.

Хорошо, если площадка имеет небольшой уклон, необходимый для стока талых и дождевых вод. Он может быть в любую сторону, исключение составляет только север.

Предварительные работы

Перед тем как приступать к работе, рекомендуется разровнять площадку, убрав с нее верхний слой почвы, используя для данной цели длинный шнур. Сделайте чертежи и нанесите разметку.

Важно! Не забывайте о том, что ширина фундамента должна быть на десять сантиметров больше стены. Точность разметки нужно проверять, используя прямоугольный треугольник и уровень.

Основание также имеет большое значение. Однако, учитывая тот факт, что сооружение не тяжелое, можно обойтись без ленточного фундамента, делая выбор в пользу небольших опор. По углам необходимо соорудить коробы, что нужны для заливки столбов.

Выполнять все работы можно самостоятельно или же воспользоваться помощью специалистов. Их расценки разные и зависят от уровня мастерства человека, его опыта работы и оценки труда.

Строительство бани

После того, как затвердеет цементная смесь выкладываем рубероид (подойдут куски), благодаря им попадания сырости и влаги с фундамента на стены строения будет намного меньше.

Строя фундаменты для бани 3х5 своими руками, на рубероид выкладываем цокольный ряд, используя в длину не куски, а цельный брус, а в ширину – применяем его отрезки необходимой длины. Обязательно сделайте спилы по концам материала. Это необходимо для соединения внахлест.

Последующие ряды нужно выкладывать без предбанника. Затем отрезаем необходимые куски использованных вами брусьев и аккуратно заливаем их концы. На каждый ряд стелим ленту, необходимую для утепления стен. Если же у вас нет джута, применяйте мох.

Цельный брус укладываем через каждый три или четыре ряда, чтобы предотвратить увод стены. Затем все брусья в проеме нужно вырезать. Последний ряд, также, как и первый, укладывается из цельного бруса, делаются опоры.

Ленточный фундамент

Если вы хотите перестраховаться и сделать надежный фундамент, выбирайте ленточный. Он выполняется для объекта, построенного из каркаса, фбс блоков или кирпича. Строить его легко, но здесь расходится много материала, так как заливка делается по всему периметру.

Делая фундамент для бани 3х5 своими руками, делайте качественный фундамент. Достичь этого можно, используя гравий, песок, воду и цемент.

Очень важно правильно смешать компоненты, в нужных пропорциях. Цемента нужно брать в три раза больше, чем воды, а песка в два раза меньше, чем гравия.

Пошаговая инструкция:

• Делаем песчаную подушку, используя по очереди слой песка и слой гравия. Каждый из них должен иметь толщину около двадцати сантиметров. Не забывайте их проливать водой;
• После того, как дойдете до половины траншеи, подушку (песчаную) нужно выровнять и хорошо уложить крепкий материал сплошным рядом, например, кирпичи;
• Делаем съемную опалубку;
• Мешаем бетонную смесь, применяя для данной цели бетономешалку;
• Устанавливаем арматурный каркас и заливаем до намеченной высоты приготовленный раствор.

Столбчатый фундамент

В тех случаях, если вы решили построить баню из бруса или бревен, лучше всего выбирать столбчатый фундамент. Данный вариант позволит вам сэкономить деньги при его возведении, так как в этом случае вам не придется заливать траншею гравием и песком и расходовать огромное количество цемента. Однако столбчатый фундамент не подходит для пучинистых почв.

Выполнять его лучше всего из металлических труб, каменных, деревянных или кирпичных столбов. Ниже приведенная инструкция, как сделать фундамент, используя асбестоцементные трубы. Это лучший вариант для бани.

Пошаговая инструкция:

• По углам бани делаем отметки. Обращать внимание нужно на те места, где будет наибольшая нагрузка. Между столбами расстояние не должно превышать двух метров;
• По отметкам пробуриваем полутораметровые скважины. Их диаметр должен быть около двадцати пяти сантиметров;
• В скважины вставляем заранее подготовленные трубы, имеющие диаметр около двадцати сантиметров, каждую из них рекомендуется обернуть рубероидом. Убедитесь в том, что материал стоит ровно. После этого пустое пространство заполняем землей;
• Внутрь каждой из трубы заливаем бетонную смесь. Оставляем пятнадцать сантиметров до верха;
• Вставляем арматурный прут и заполняем трубу, используя бетон, до самого верха.

Внутренние работы

Перед тем, как приступать к внутренним работам, необходимо решить, как именно вы хотите, чтобы она выглядела. Кто-то выполняет ее в каком-то одном сдержанном стиле, а кто-то предпочитает более простое решение, пытаясь на этом немного сэкономить.

Набираем пол и потолок из доски, которая имеет ширину около сорока миллиметров. Следует учитывать и тот факт, что полы нужно делать независимо от стен строения.

Рекомендуемое к просмотру видео:

Выбирая печь, предпочтение отдавайте изделию, изготовленном из хромистой стали. Такие варианты считаются долговечными и быстро нагревают помещение. Недостатками является его быстрое остывание. Что же касается кирпичных стен, их придется дольше топить, но они дольше держат пар.

Фундамент своими руками для бани

Фундамент – основа любого здания. Залить фундамент для бани своими руками совсем несложно, главное соблюдать все рекомендации и правила по возведению. Для такого помещения, как баня, с высокой влажностью и особенностями отвода стоков, очень важно сделать фундамент качественным. Рекомендуем ознакомится с процессом возведения ленточного фундамента, как самой популярной основой под баню, чтобы строение максимально долго служило и радовало своих хозяев.

Фундамент своими руками для бани

Если баня будет выстроена из блоков или кирпича, целесообразно заливать прочный монолитный, ленточный или ленточно-столбчатый армированный фундамент. Для более легких конструкций из бруса, бревна или каркасных бань применимы столбчатый, свайный, либо ленточный мелкозаглубленный фундаменты. Чтобы выбрать оптимальное основание для будущей бани, рекомендуется составить проекты и произвести расчеты количества материалов, прочности конструкции, теплотехнические и т. п.

Ленточный фундамент для бани своими руками

Схема фундамента для бани

Такой фундамент является самым популярным. Залить его можно своими руками, одновременно позаботившись о прокладке коммуникаций. Для работы понадобятся:

• инструменты для земельных работ;
• колья, шнур и измерительные инструменты;
• щиты для опалубки;
• металлическая арматура и вязальная проволока;
• бетон готовый, либо бетономешалка, инструмент, тара и смесь для приготовления раствора;
• трубы для прокладки канализации;
• саморезы и шуруповерт либо строительный степлер;
• гидроизоляция – мастика и рубероид.

Подготовка

Где строить баню

Мнение эксперта:

Масальский А.В.

Редактор категории «строительство» на портале Stroyday.ru. Специалист по инженерным системам и водоотведению. 

Задать вопрос эксперту

Где строить баню? Прежде всего, обратите внимание на ландшафт вашего участка и тот тип канализации, который будет обустроен. Так, например, выгребная яма и септик должны находиться в удалении от водозаборных точек, водоемов, соседских участков. Если же слив бани будет подключен к центральной канализации, то строение можно возводить в любом удобном месте участка, например, в небольшом (от 30 метров) удалении от реки, пруда, бассейна.

Проект бани

Совет! Еще на этапе подготовки подумайте о том, чтобы сокрыть от взоров посторонних людей территорию перед баней. Сделайте разметку под забор либо определите места для высадки деревьев и кустарников.

Также подготовка сводится к удалению верхнего слоя почвы и разравниванию участка. Для этого стоит воспользоваться услугами спецтехники.

Подготовка участка

Разметка

Схема разметки под ленточный фундамент

Разметку будем производить, опираясь на масштабный проект будущей бани. Необходимо будет отметить внешнюю и внутреннюю линии стен.

Чтобы разметить внешний периметр, необходимо взять строительный угол, шнур, рулетку, колышки и отвес. Проверяя вертикальность отвесом, вбиваем первый колышек в том месте, где будет находиться один из углов здания.

Разметка фундамента: углы и диагонали

Далее аналогично устанавливаем еще 4 колышка, проверяя углы на точность. Проводим контрольные замеры диагоналей периметра бани. Если они равны, то можно приступать к разметке внутреннего периметра, если нет, то проводим коррекцию положения кольев, многократно перепроверяя длины сторон, точность углов и диагонали. Натягиваем между кольями шнур. Горизонтальное положение шнура будет отметкой высоты фундамента. Проверяем натянутый шнур нивелиром и приступаем к разметке внутренних перегородок и периметра.

Разметка фундамента

От внешнего периметра отступаем на расстояние, равное толщине ленточного основания. Вбиваем колья и натягиваем шнур, пользуясь отвесом, угольником и рулеткой. Шнуром отмечаем местоположение будущих перегородок.

Земляные работы

Схема работы канавокопателя при рытье траншей для ленточного фундамента

Аккуратно, чтобы не нарушить разметку, необходимо вырыть рвы под заливку фундамента. Глубину фундамента можно определить, уточнив тип грунта и сверившись с нижеприведенной таблицей.

Дно траншей необходимо утрамбовать виброплитой или ручной трамбовкой и выровнять, производя поверку гидроуровнем.

Сразу после трамбовки засыпаем траншеи песком. Толщина подушки может быть следующей:

• мелкозаглубленный фундамент – до 7 см;
• фундамент глубокого заложения – до 15 см;
• фундамент «плавающего» типа – до 40 см.

Засыпка песком

Песок также важно выровнять по горизонтали и утрамбовать, обильно пропитав водой. Если толщина песчаного слоя большая, то засыпку, трамбовку и проливку водой производят послойно (по 5-7 см). Дальнейшие работы можно выполнять через 2-3 дня, когда подушка просохнет.

Трамбовка песка

Цены на вибротрамбовки

Вибротрамбовка

Опалубка

Схема опалубки

Опалубку для ленточного фундамента можно собрать из щитов, шифера, ДВП и других аналогичных материалов. Кстати, щиты из пластика или металла можно взять напрокат, что существенно упростит процесс сооружения. Материалы для опалубки желательно обернуть пленкой, тогда их можно будет использовать повторно в строительстве других объектов.

Опалубка из досок

Опалубку устанавливают в траншеи, с внешней стороны подпирая пиломатериалом и кольями. Между стенками опалубки устанавливают деревянные поперечные распорки и металлические шпильки с шаком 50 см, чтобы под массой залитого бетона щиты не разошлись в стороны. С грунтом скрепляются щиты длинными гвоздями (20 см), между собой – саморезами или степлером.

Опалубка, схема

В щитах сразу должны быть предусмотрены отверстия для вывода канализационных труб и иных коммуникаций. В противном случае после заливки придется просверливать бетон, что негативно скажется на прочности фундамента.

Опалубка

Совет! Если вы не используете пленку для защиты деревянной опалубки, то прикрепите степлером пергамин. Он предотвратит быстрое впитывание деревом влаги из бетонного раствора и, как следствие, растрескивание фундамента.

Видео – Опалубка из древесины своими руками

Цены на различные виды строительных досок

Доски строительные

Видео – Опалубка для ленточного фундамента несъемная из ЭППС

Армирование

Армопояс изготавливается из толстой арматуры (>12 мм продольная и 6-8 мм поперечная, вертикальная арматура). Для работы понадобится болгарка, проволока для связки армопояса, сварочный аппарат, а также рулетка.

Армирование

Пояс состоит из продольных (четырех или более), поперечных и вертикальных арматурин. При этом вся конструкция должна отстоять от опалубки, грунта и верхней точки фундамента на 5 см, быть усиленной в углах здания. Поперечный срез армопояса представляет собой прямоугольник или квадрат.

Арматура нарезается на необходимую длину. На земле раскладываются продольные и поперечные прутья, которые связываются проволокой в местах соприкосновения. Сваривать каркас не рекомендуется, так как сваренный каркас может потерять целостность при уплотнении залитого бетона или эксплуатации построенной бани.

Продольные прутья раскладываются и связываются друг с другом с нахлестом порядка 30 см.

Вязка продольных прутьев

Расстояние между поперечными и вертикальными прутками не должно превышать 50 см. В том случае, если ленточный фундамент шириной до 120 см, то имеет смысл сделать каркас не из двух, а из трех продольных арматурин. При большой высоте фундамента так же стоит увеличить количество продольных прутков. Также сверху каркас укрепляется П-образными хомутами, предназначенными для увеличения прочности конструкции и уменьшения риска растрескивания ленточного основания.

Хомуты

На углах бани каркас дополнительно укрепляется арматурой, расположенной под углом 45 градусов относительно горизонтальных прутьев.

Армирование углаАрмирование угла

Готовый связанный каркас устанавливается на пластиковые подпорки. Чтобы в процессе заливки бетона не произошло подвижек, между опалубкой и арматурой вставляются крепления из пластика.

Армирование ленточного фундаментаАрмирование и прокладка коммуникаций

Видео – Вязка арматуры крюком

Заливка ленточного фундамента для бани

Главное правило – монолитность, то есть вся масса бетона должна быть залита в опалубку за один день. Поэтому, если у вас нет бетономешалки, стоит заказать готовый бетон М200 или М400 на заводе. Обязательно убедитесь, что миксер с бетоном может подъехать к любой из сторон фундамента вашей бани.

Заливка бетона

Самостоятельно можно приготовить бетон, замешивая сухие сыпучие материалы в следующих пропорциях:

• цемент М400 или М500 – 1 часть;
• песок просеянный – 3 части;
• щебень чистый без посторонних включений – 4 или 5 частей.

Вода добавляется в сухую смесь в таком количестве, чтобы готовый бетон не был слишком густым и не растекался.

Бетон выкладывается в опалубку слоями по 20 см, разравнивается лопатами, мастерком и одновременно либо протыкается прутком арматуры, либо уплотняется вибробуром. Это необходимо для удаления имеющихся пустот (воздушных пузырей). С этой же целью важно произвести простукивание стенок опалубки.

Заливка фундамента

Залитый фундамент на ночь и в дождь стоит накрывать пленкой, а днем проливать водой. Когда бетон застынет (через 14 дней), можно снимать опалубку и шлифовать поверхность фундамента, однако дальнейшее строительство не рекомендуется начинать ранее, чем через месяц после заливки.

Фундамент с гидроизоляциейВиды и характеристика фундаментных битумных мастик

Готовый фундамент для бани необходимо гидроизолировать, приклеив на битумную мастику два слоя рубероида.

Схема гидроизоляции

Цены на цемент и основы смесей

Цемент и основы смесей

Видео – Фундамент для бани. Советы профессионалов

Свайный фундамент под сарай, унитаз, ванну своими руками | Сделай сам

Какой фундамент выбрать для сарая, туалета или бани на приусадебном участке, чтобы он был недорогим и надежным?

Буквально каждый из помещиков сталкивался с необходимостью возвести небольшое временное или постоянное сооружение, которое отличается небольшой массой.

Почему мы обращаем внимание на массу здания? Дело в том, что выбор типа фундамента зависит в первую очередь от характеристик грунта.Легкая конструкция обеспечивает минимальное сопротивление силам морозного пучения или набухания грунтов. Поэтому, если важно, чтобы конструкция сохраняла свое проектное положение на протяжении всего жизненного цикла, следует отдавать предпочтение тем типам фундаментов, которые могут выдерживать сезонные колебания грунта, воздействие воды, ветра и осадков.

См. Также: Свайный винтовой фундамент — возможные проблемы

Что это за основы?

Во всех случаях, если здание не расположено на не каменистых почвах (таких как песчаный или каменистый грунт или сухой грунт других типов), это должны быть типы фундаментов глубокого заложения: в основном свайные, которые прорезают почву на глубину ниже точки промерзания. глубины.

Можно ли для малых архитектурных форм сделать «плавающие» типы фундаментов: монолитную плиту или бетонные столбы-стойки, опирающиеся на землю? Да, но в двух случаях: на не каменистых грунтах или при замене грунта под основанием фундамента на не каменистый на глубину ниже нормативной глубины промерзания (что может быть экономически нецелесообразно). На не каменистых почвах здание может стоять просто на брусчатке или на бетонных колоннах, как раньше в деревнях. Но на пучинистых грунтах из-за небольших размеров и веса постройки даже монолитная плита не выдерживает сил морозного пучения, которое даже на слабопрядильных грунтах может достигать шести тонн на квадратный метр.

Выбор фундамента под сарай

Для выбора оптимального типа фундамента необходимо представить характеристики почвы, особенности рельефа, глубину залегания грунтовых вод и стандартную глубину промерзания почвы зимой. Если большинство параметров грунта неизвестны (инженерно-геологические изыскания грунта могут стоить дороже, чем само здание), следует относиться к грунту как к пучинному. В этом случае оптимально выбрать свайный фундамент как наиболее устойчивый в сложных грунтовых условиях.

Если характеристики грунтов известны, то в каких еще случаях лучше выбирать свайный фундамент?

• На пучинистых, набухающих почвах.

• На склонах, перепадах рельефа.

• С высоким уровнем грунтовых вод.

• Риск затопления.

• С поверхностным залеганием органических почв (торф, ил).

Какие сваи выбрать

Выбор для строительства своими руками не так велик: это либо стальные винтовые сваи, либо бурение железобетонных свай с оболочкой или без нее.В каких случаях следует выбирать сваи?

Стальные винтовые сваи: при отсутствии повышенных требований к прочности фундамента можно использовать практически любые винтовые сваи на любых грунтах. В течение трех десятилетий даже самые плохие сваи будут стоять в самых неблагоприятных условиях.

Если при строительстве требуется серьезная прочность, лучше выбрать железобетонные сваи, так как на российском рынке сложно найти стальные сваи, соответствующие стандарту ICC AC358 «Критерии приемлемости фундаментов на винтовых сваях», который требует изготовление свай из горячекатаных (не сварных) труб с толщиной стенки не менее 8 мм и покрытия их двойным слоем полимерно-порошковой антикоррозийной защиты (а не только краски) или горячеоцинкованные.При строительстве на химически агрессивных почвах, таких как органические (торфяные) почвы, использование стального фундамента не рекомендуется.

Установка винтовых свай своими руками Для установки свай вырывается котлован глубиной не более диаметра лопастей. Свая погружается в яму и начинается ее скручивание с помощью рычага. продевается в отверстие вала сваи. При необходимости на рычаг надевается удлинительная трубка — трубка (для увеличения крутящего момента). За вертикальным положением винтовой сваи постоянно следит пузырьковый уровень, прикрепленный к стволу липкой лентой.Глубина винта винтовой сваи (и длина ее стержня при покупке) определяется совокупностью следующих параметров:

• нормативная глубина промерзания грунта на участке. Лопасти сваи должны располагаться ниже этой глубины на диаметр лопастей;

• подстилка с хорошими несущими свойствами. Свая должна быть вкручена в нее не менее диаметра лопастей, а не только опираться на твердый грунт.

После перекручивания всех стопок с помощью пузырькового или лазерного уровня отмечается их равномерный уровень.Сваи нельзя ни забивать в землю, ни перекручивать по уровню. При необходимости ствол сваи можно удлинить, приварив кусок трубы. Бетонировать ствол сваи не нужно: бетон внутри не убережет сваю от коррозии и не повысит ее прочность.

ПОСТИНГ-РОВЕРКОВЫЙ ФОНД СВОИМИ РУКАМИ

Разновидности буровых свай

Железобетонные сваи — это сваи, устанавливаемые в земле путем заполнения пробуренных скважин бетоном.

Своими руками в большинстве случаев вполне реально пробурить колодец садовым буром диаметром 30 см (минимально рекомендуемый диаметр железобетонных свай) на глубину 3-3,5 м.Далее устанавливается арматурный каркас (не менее четырех стержней) и укладывается бетонная смесь. Бетон можно укладывать прямо в колодец или в колодце можно установить несъемную опалубку.

Опалубка может быть мягкой (из слоя битумно-полимерной гидроизоляции) или жесткой (из полимерной (канализационной) трубы, асбоцементной или стальной трубы). Также существуют одноразовые картонные опалубки для забивки свай.

При высоком уровне грунтовых вод зимой асбестоцементные трубы часто лопаются, когда вода замерзает в полостях между трубой и бетоном.Обычно трубы опалубки имеют небольшой диаметр — намного меньше 30 см.

Это неприемлемо для фундаментов постоянных зданий (жилых домов), но подходит для садовых построек без ответственности. Гладкая поверхность труб снизит силу трения земли при морозном подъеме и снизит вероятность подъема или перекоса легкой садовой постройки. Эффективным способом снижения сил морозного пучения является дренаж грунта по периметру здания и утепление грунта слоем пенополистирола толщиной не менее 5 см на расстоянии не менее 2 м от бордюров фундамента. .Утеплитель укладывается на глубину не менее 30 см, чтобы не повредить его.

Смотрите также: Опорная плита неглубокая своими руками — схемы, варианты конструкции

МОНТАЖ СВАЙ ДЛЯ ОСНОВАНИЯ — ВИДЕО

© Автор: А. Дачник

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

Строим фундамент под баню своими руками. Фундамент под ванну своими руками. Видео

Возведение любого здания начинается с возведения прочного фундамента. Баня в этом случае не исключение. Тональный крем для ванны мало чем отличается от брауни. О характеристиках и особенностях монтажа наиболее популярных фундаментов для бани и пойдет речь в нашей статье.

Для начала разберемся, что нужно учесть перед выбором типа фундамента и как подготовить участок.

Способ укладки основания под конструкцию зависит от следующих показателей:

Начнем с определения типа почвы. Для этого выкопайте яму и изучите почву.

Вы можете поговорить со своими соседями, чтобы узнать о GWP. К тому же, если вы строили дом, то с этим вы уже сталкивались.Самый точный способ узнать, на какую глубину уходит вода, — это просверлить землю садовым буром. Такой колодец должен быть достаточно глубоким, не менее 2-2,5 м. Проще всего будет построить фундамент, на котором водоочистное сооружение расположится на полтора метра глубже точки нулевой температуры почвы.

Зная тип и особенности грунта, легче выбрать вариант фундамента.

1. Для устройства небольшой бани на глинистых и суглинистых почвах с глубоким УГВ подойдет столбчатый фундамент.
2. Универсальный вариант для средних построек — ленточное основание, частным случаем которого для влажных грунтов является монолитный фундамент.

Существуют и другие типы фундаментов, но все же наиболее популярными и часто возводимыми своими руками являются ленточные и столбчатые.

При возведении любого цоколя на предварительном этапе нужно разметить участок под строительство бани.

Разметьте участок под основанием бани после подготовки этого участка.Для этого удалите дерновину и выровняйте площадку. Чтобы исключить подтопление, участок выравнивают с уклоном в любую сторону, кроме северной.

Теперь можно приступить к разметке фундамента.

Примечание! Ширина и длина основания должны быть не менее чем на 10 см больше аналогичных параметров самой конструкции ванны.

Шаг 1. Сначала подготовьте полуметровые колышки, например, из арматуры. Также вам понадобится веревка, которая не растягивается, и угольник.

Шаг 2. Вбейте первый колышек в один из углов.

Шаг 3. К колышку прикладывают под прямым углом угольник, ориентируясь на ножки, измеряют стороны и обозначают соседние углы фундамента. Процедура повторяется до тех пор, пока не будут отмечены все 4 угла. Между всеми колышками натягивается веревка. Это внутренняя разметка.

Шаг 4. Проверьте правильность раскладки, измерив диагонали, разница между длинами которых не должна превышать 20 мм.

Шаг 5. Установите обтяжку на расстоянии около полутора метров от колышков. Представляет собой вертикально расположенные деревянные бруски, к которым сверху прибивается доска на высоте будущего пола. Доски обязательно должны быть параллельны стенам будущей бани.

Шаг 6. Разметка колышков переносится на отлив. Для этого в доску вбиваются гвозди в местах, соответствующих углам фундамента, и к ним крепится веревка, обозначающая внутренние стены.

Шаг 7. На отливе таким же образом отметить внешние поверхности фундамента. Ширина основания бани может составлять 25 см для деревянных и 35 см для кирпичных построек.

Шаг 8. Измерьте диагонали внешнего прямоугольника, чтобы проверить, ровно ли уложены внешние стороны фундамента.

Теперь можно переходить непосредственно к возведению фундамента.

Если вы решили построить деревянную баню и позволяет грунт, то можно сделать столбчатый фундамент, что позволит существенно сэкономить на этом этапе строительства.

Примечание! Несущие элементы такого фундамента располагаются на расстоянии не более 2 метров друг от друга.

Материал столбчатого основания бани может быть разным: кирпичные колонны, бревна, стальные или асбестовые трубы, залитые бетоном.

Мы рассмотрим именно последний вариант, наиболее популярный.

Шаг 1. В обозначенных углах просверливается полутораметровый тоннель с помощью садового бура, диаметр которого обычно на 5-10 см больше диаметра асбестовой трубы, подготовленной для устройства фундамента.

Шаг 2. В колодцы вставляются трубы, которые должны возвышаться на 0,4 м над землей. Чаще всего используются изделия диаметром 200 мм.

Шаг 3. Выровняйте трубы по спиртовому уровню.

Шаг 4. Засыпьте землю вокруг труб. В процессе засыпки земля утрамбовывается.

Шаг 5. Внутрь трубы залить цементный раствор примерно на полметра. На цементе экономить не стоит.

Примечание! Для приготовления раствора в жаркую погоду лучше использовать холодную воду.В прохладное время жидкость должна быть теплой.

Шаг 6. Слегка приподнимите трубу в колодце, чтобы цемент немного стекал на дно отверстия.

Шаг 7. Продолжайте заливку цемента, оставив 15 см верхней части трубы пустыми.

Шаг 8. Пока цемент в трубе не затвердеет, в нее погружают арматурный стержень.

Шаг 9. Теперь можно заливать цемент до краев труб.

Шаг 10. Между столбами сделать кладку на половину ширины кирпича.

Примечание! Кладку необходимо углубить на четверть метра, а при ее возведении учитывать места выхода канализации.

Шаг 11. Получившееся основание выравнивается цементом и покрывается рубероидом.

Простой и прочный фундамент под деревянную баню готов.

Для возведения такого фундамента потребуется больше трудовых и материальных ресурсов. Но он более универсален. И принципа его построения достаточно поста.

Шаг 1. В чертеже выкопайте траншеи под стенками фундамента. Глубина котлована зависит от нагрузки на фундамент, типа грунта и глубины промерзания грунта. Обычно дно канавы проходит на 0,2 м ниже точки промерзания почвы. Траншеи должны быть на 10-20 см шире стен фундамента. В дождевании почвы канавы имеют вид перевернутой трапеции. По окончании копки необходимо выровнять и утрамбовать дно, удалить с него осыпающуюся почву

Ленточный фундамент мелкого заложения — траншея

Шаг 2.В траншее сделайте подушку из песка и гравия. Сначала насыпается десятисантиметровый слой песка, желательно мелкой фракции, затем заливается водой и засыпается щебнем, также повторяется слой в 10 см. Процедура повторяется до тех пор, пока не будет достигнута середина траншеи. Последний слой следует сделать из песка.

Шаг 3. Подушка сверху покрывается одним слоем кирпича, который будет служить опорой для арматуры и предотвращать ее провисание.

Шаг 4. Установите опалубку. На этом этапе необходимо позаботиться о выходе канализационных труб. Для этого в опалубке проделываются входные и выходные отверстия и через них протягивается отрезок трубы.

Примечание! Доски опалубки должны плотно прилегать друг к другу, чтобы раствор не вытек. Дополнительно можно выложить опалубку изнутри полиэтиленом.

Шаг 5. Приготовить цементный раствор. Для этого сначала необходимо смешать необходимое количество песка и сухого цемента, затем добавить в эту смесь щебень и перемешать.Добавьте воды.

Шаг 6. Внутри опалубки арматурные стержни укладываются перпендикулярно друг другу. Пересечения стержней фиксируют не сваркой, а обвязкой проволокой. Это придаст прочности и одновременно гибкости будущему фундаменту. От края стержней до арматуры должно быть не менее 50 мм.

Шаг 7. Теперь можно заливать цемент порциями. Высота каждого слоя, который тщательно выровнен и утрамбован, не должна превышать 0.15 мес.

Заливку цемента лучше производить в без осадков. Еще неделю фундамент нужно будет поливать каждые четыре часа. Выдержку основы во влажном состоянии необходимо проводить еще 2-3 недели, накрыв ее полиэтиленом. Опалубку снимают примерно через месяц. Но в некоторых случаях его хранят для теплоизоляции фундамента.

Цоколь для бани готов. Для больших бань часто сооружают колонно-ленточный фундамент.В этом случае ленточное основание делается под внешними стенами, а столбчатое — под внутренними.

Видео — Как сделать ленточный фундамент для бани

Видео — Виды фундаментов

Несмотря на то, что баня является нежилой постройкой, к возведению ее фундамента предъявляются те же требования, что и к любому другому капитальному зданию. Он должен обладать хорошей прочностью, быть устойчивым к нагрузкам в разных направлениях. Он должен надежно изолировать баню от утечки тепла и проникновения влаги и соответствовать всем особенностям района строительства.

Видео — что нужно знать при возведении фундамента своими руками

Подготовительный этап

Так как в бане может присутствовать большое количество влаги, необходимо создать хорошую дренажную систему вокруг фундамента, чтобы осушить территорию. Участок вокруг фундамента бани может иметь небольшой уклон, но не на север. Это позволит талой воде беспрепятственно проходить баню, не задерживаясь в районе фундамента.Такой же уклон позволит избежать затопления в случае сильных дождей.

Выровняйте строительную площадку и удалите с нее верхний плодородный слой почвы. По подготовленному проекту мы намечаем очертание будущего фундамента. Помните, что ширина фундаментной ленты должна быть примерно на 10 см больше несущей стены.

Для разметки запаситесь рулеткой, строительным уровнем, длинным шнуром и деревянными или металлическими колышками.

Построив прямоугольник и протянув шнур между колышками, протяните шнур по диагоналям получившегося прямоугольника.Если натянутые диагонали равны, то получится прямоугольник с идеально прямыми углами.

Фундамент для бани можно построить по нескольким технологиям. Итак, основные варианты фундамента — это ленточный монолит или опорные столбы. В зависимости от вашего выбора участок следует разметить.

Монолитные ленточные фундаменты рекомендуется возводить на участках с каменистым грунтом или с высоким содержанием песка. Подходит для суглинка. Если почва на вашем участке имеет повышенную влажность — целесообразнее возводить столбчатый фундамент.При строительстве бани в прибрежной зоне или на откосах целесообразно использовать фундамент на винтовых сваях.

Строим ленточный монолитный фундамент под баню

Конструкция фундамента представляет собой замкнутую по периметру монолитную бетонную ленту. Такая конструкция выдерживает большие нагрузки и позволяет возводить здания с большим весом. Бетонная лента выдерживает даже каменную или кирпичную конструкцию.

При проектировании ленточного фундамента учтите, что его ширина должна превышать ширину несущей стены на 10 см.

После разметки приступаем к земляным работам. Ленточный фундамент следует закопать в землю. Величина заглубления зависит от характеристик почвы. На дно траншеи утрамбовываются и утрамбовываются слой песка и слой щебня толщиной не менее 10 см каждый. На получившуюся подушку укладывается полиэтиленовая пленка.

По стенам траншеи и над ней до необходимой высоты сооружается опалубка из деревянных досок. Противоположные стороны опалубки укрепляют упорами или соединяют стержнями или проволокой.

Внутри опалубки монтируется металлический каркас. Это объемная ячейка, в которой есть не менее двух горизонтальных слоев, соединенных перемычками. В месте пересечения арматура соединяется проволокой, сваркой или фиксируется хомутами.

При укладке бетонного раствора в конструкцию его необходимо обработать, чтобы предотвратить образование воздушных полостей. Для этого его массу протыкают острым стержнем или обрабатывают глубоким вибрационным сверлом.

После созревания бетона на его горизонтальные и вертикальные поверхности наносится слой тепло- и гидроизоляции.

Строим столбчатый фундамент под баню

Эта конструкция представляет собой прочную опору, которая находится под опорными точками вашего сооружения. Обычно такими точками являются угол стыка стен и промежуточных опор, но не более 2,5 м друг от друга.

На этапе раскопок под столбы выкапываются ямы. Ширину ям следует делать с учетом опалубки и возможной засыпки песчаной подушкой. На дно последовательно кладется подушка из песка и гравия; на них укладывается плотный полиэтилен или рубероид.

Деревянную конструкцию опалубки для опорных стоек можно собрать на земле, проверить правильность ее геометрии, а затем опустить в яму, выровняв по вертикали с помощью распорок.

Для экономии трудозатрат в качестве опалубки для столбов можно использовать отрезки труб большого диаметра. Это могут быть металлические, асбоцементные или полимерные трубы — материал принципиальной роли не играет.

Внутри трубы или деревянной опалубки размещается многоярусный металлический каркас, соединенный вертикальными стержнями.

Бетонный раствор укладывается в опалубку колонны слоями с обязательной обработкой массы раствора для предотвращения образования пузырьков воздуха.

Дополнительную прочность такому фундаменту может придать ростверк — горизонтальная обвязка между столбами на верхнем уровне.

В бане, кроме фундамента под стены, обязательно возводится и фундамент под топку. Расчет фундамента основывается на расчетном весе печи.Так, металлическая печь будет весить около 150 кг, а печь, построенная из кирпича, потянет минимум полтонны.

Строим монолитный фундамент под банную металлическую печь

1. Измеряем габариты печи и на месте ее будущего расположения выкапываем котлован в виде монолитной плиты. Его глубина может составлять около полуметра. На дно котлована последовательно укладывают песок, щебень и слой рулонной гидроизоляции (рубероид или полиэтилен).
2. Внутри котлована монтируется металлический решетчатый каркас, стены котлована укрепляются деревянной опалубкой.
3. Бетонный раствор в такой фундамент можно заливать слоями. При замешивании бетона берем 2,5 ведра тщательно просеянного песка и 4 ведра гравия на ведро с цементом. После заливки поверхность фундамента под печью необходимо проверить на горизонтальность, при необходимости поправить как правило.

Строительство фундамента под кирпичную печь

Большой вес кирпичной печи диктует необходимость создания более прочного фундамента.

Монолитный фундамент под кирпичную печь должен быть ниже уровня промерзания грунта, поэтому лучше сделать его комбинированным — столбчато-ленточным. При этом столбы-опоры большого диаметра должны уходить ниже линии промерзания.

В остальном — технология строительства такого фундамента состоит из последовательных этапов формирования столбчатого фундамента, а затем поверх него — бетонной монолитной плиты. Нюанс — при установке арматурной сетки в опалубку столбов концы стержней необходимо поднять вверх, столбы соединить своими потами с армирующим поясом плиты.

И еще — фундаменты бани и дома соединять нельзя, так как у них разная нагрузка.

13.06.2014

Баня — не такое ответственное сооружение, как, например, жилой дом, поэтому многие решают установить ее самостоятельно. Конечно, для этого требуются определенные строительные знания, без которых даже простая баня не построится вообще или долго не простаивает.

Но строительный вуз для такой задачи пока не нужен.Самый сложный, ответственный и дорогой. О том, как при его укладке обойтись без посторонней помощи, как это сделать, залить и пойдет речь в этой статье.

Фундамент под баню своими руками: из чего будут стены?

Нагрузка на будущий фундамент зависит от материала стен. Мы считаем, что если владелец участка решил строить своими силами, то он предпочтет самый дешевый вариант. Самый дешевый для бани будет столбчатый фундамент, который подходит не только для кирпича и тех грунтов, которые толкают и наклоняют столбы прямо в землю — это слабые грунты (например, торфяные болота) или сильные спуски (глина).Давайте сначала разберемся, какой фундамент подходит для той или иной ванны, а потом уже будет инструкция по их укладке.

Для бани из сруба, бруса

Для бани подойдет любой фундамент из бруса и бруса , ведь дерево не самый твердый материал. Вы можете поставить как ленточную, так и столбчатую, и пластинчатую по мере необходимости.

Видео

А пока вот видео, фиксирующее этапы закладки этого типа фундамента:

Столбчатый фундамент под баню своими руками

ВАЖНО! Это самая дешевая линия фундамента.В 1,5-2 раза дешевле ленты.

Самодельный столбчатый фундамент для бани бывает трех видов:

• мелкий ;
• расточенный (глубокий)
• свая .

Начнем с первого.

мелкий

Столбы погружаются в землю на треть или половину глубины промерзания почвы. Это допустимо только в том случае, если его ставят на грунты, не склонные к пучению и бездействующие, например, на песчано-гравийный грунт.

1. Очистка территории и выравнивание пятна развития . Этот элемент такой же, как и лента (см. Выше).

ВАЖНО! Нивелировка нужна, чтобы потом баня не покоробилась.

2. Наценка . Столбы должны быть размещены в точках максимальной нагрузки и равномерно распределены между этими точками . Перед тем как приступить к верстке сайта рисуем примерно такой план:

Затем переносим наш план на площадку с помощью строительных ниток и колышков.

3. Раскопки. Под каждой опорой выкапывается индивидуальная яма. Можно работать не только лопатой, но и ручным конусообразным сверлом, дающим ровные края. Яма в земле будет больше диаметра колонны — не менее 10 см, но все определяется удобством будущей кладки столбов, в частности под кирпич, пространство расширяется для удобства кладки. Стены должны быть наклонными, расширяющимися вверх. Рассмотрим следующие типичные размеры столбов из разных материалов:

• кирпич или камень — 50х50 см;
• бутовый камень — 60х60 см;
• труба асбестоцементная — диаметр 20 см;

Опора железобетонная

• — диаметр 30-40 см;
• дерево — диаметр 20 см.

Глубину котлована следует увеличить на высоту песчано-гравийной подушки, которая обычно составляет 20 см. Перед установкой столбов подушку следует пролить водой и утрамбовать.

4. После установки. Здесь будет показан только один. вариант с заливкой железобетонной опоры . Для того, чтобы ознакомиться с другими вариантами, пройдите.

Итак, сначала вставляем в готовое отверстие подушка с опалубкой , которая может быть сделана из досок 40х150 мм, либо из влагостойкой фанеры.

В опалубку укладывается рама из прутков диаметром 12-14 мм. Горизонтальные перемычки выполняются с шагом 20 см. Высота арматуры над ростверком 10 см и более. Для вязания фурнитуры используйте проволоку 6 мм.

Наконец, заливается бетон. Не заливать сразу, лучше порциями по 15-20 см с последующей утрамбовкой каждого слоя.

5. Гидроизоляция . Когда бетон застынет, его следует гидроизолировать битумной мастикой и рубероидом.

6. Ростверк . В случае, если будут использоваться железобетонные балки, места их стыков следует дополнительно укрепить сваркой арматурной накладки.

Готовый ростверк тоже нуждается в гидроизоляции.

Пространство между столбами заделано завалом (кирпич или другая стена).

ВАЖНО! Не забываем про вентиляционные отверстия и коммуникации, которые сделаны в пикапе.

Расточка (глубокая)

Отличие этого фундамента от предыдущего заключается только в том, насколько глубоко пробурена скважина под будущий столб.При полной укладке под столбчатый фундамент это глубина промерзания грунта плюс 40 см. Причем технологические этапы не отличаются от описанных для мелководья.

Скважины можно пробурить ручной дрелью, газовой дрелью или нанять специальное оборудование. Это зависит от владельца.

ВАЖНО! Для этого фундамента песчано-гравийная подушка не нужна.

В этом случае лучше опалубить бетонные трубы или пластик, если найдется требуемый диаметр.Скважина пробурена на 10 см шире обсадной трубы.

ВАЖНО! Если сверло ударилось о камень, вам придется переместить опору.

1. Сначала в готовое отверстие вставляется обсадная труба, вертикальность необходимо проверить.

2. Затем в трубу уже вставляют фитинги так, чтобы до стенок трубы оставалось еще 5 см.

3. Заливка бетона должна быть тоньше ленты и содержать больше цемента (2 доли вместо 1).

4. После заливки стоит использовать строительный вибратор для вытеснения воздуха из бетона.

5. Пространство между трубой и стенками скважины послойно засыпается землей и утрамбовывается.

ВАЖНО! Для большей устойчивости трубы в вертикальном положении рекомендуется между слоями земли по кругу бросить немного бетона, сантиметров 10 (если есть избыток).

6. В течение двух недель бетон твердеет, затем сваи выравниваются болгаркой (он должен резать и арматуру)

Куча

Свайный фундамент под баню своими руками тоже достаточно прочный, по сути, его можно считать своеобразным столбчатым. Только его обычно закладывают на большую глубину, чем столбы — от 3 до 12 метров. Материал свай тоже может быть разным.

1. Чтобы заложить свайно-винтовой фундамент самостоятельно, нужно пройти те же этапы подготовки , что и для других пород — очистить и выровнять территорию, обозначить точки, где будут укладываться сваи.
2. После этого, чтобы облегчить вкручивание свай в землю, выкапывают ведущую яму на глубину 15 см при диаметре на 2-3 см больше лопастей.
3. В сваях просверливаются отверстия для вставки стержней. После того, как стержни вставлены, они становятся поворотной ручкой, похожей на штопор.
4. Вкрутите свая, следя за ней с постоянной проверкой вертикальности. Глубина погружения должна быть ниже уровня промерзания почвы и доходить до несущего слоя.
5. Когда все сваи прикручены, следует наметить из них один уровень обрезка . Сваи обрезаются болгаркой.
6. После этого к вершинам свай приваривают металлические пластины толщиной до 1 см, к которым будет крепиться ростверк.
7. Ростверк можно приварить или прикрутить болтами к «шляпкам» свай.

Плиточный

1. Расчистка и выравнивание территории . Удаление плодородной почвы с места застройки.

2. Наценка . Обозначив размеры будущей бани строительной резьбой и колышками, прибавьте с каждой стороны по 0,5-1 метр — это и будут размеры ямы.

3. Песочно-гравийная подушка насыпается на дно котлована слоем от 15 до 30 см, выравнивается, заливается водой и утрамбовывается.

4. Опалубка . Съемная опалубка выполняется так же, как и для ленточного фундамента, но можно сделать и несъемной — из плит ДВП. В этом случае плиты крепятся стяжками и уголками. Как и съемную опалубку, эту тоже нужно укрепить подкосами.

ВАЖНО! Отверстия для коммуникаций выполняются на этапе опалубки. Если что-то забыли, придется забивать бетон.

5. Гидроизоляция .На песчаную подушку кладут полиэтилен или геотекстиль. Можно обойтись рубероидом. Важно сделать стыки материала для гидроизоляции с хорошим перекрытием и закрыть ими также опалубку.

6. Арматура . Маленькие ванны можно армировать сеткой из арматуры 8-10 мм. Шаг сетки 10-15 см. Для более тяжелых построек нужна более сильная арматура — 12-14 мм. Из него сделана такая же сетка. При большой толщине фундамента можно армировать в несколько раз.

7. Заливка . Лучше заполнять за один раз. Лить медленно, равномерно. Вибраторное уплотнение обязательно.

Через полтора месяца фундамент будет готов для следующих этапов строительства. Но в первые недели его нужно поливать водой, чтобы плита не потрескалась при высыхании.

Под духовку

Печи в бане тоже нужен прочный фундамент, и если фундамент бани не плита, то нужно подумать о небольшом фундаменте под печь.Однако большая разница, будет ли ваша печь железной или кирпичной. Это разница в весе. Утюг немного весит — например, 300 фунтов. А кирпич — может весить на порядок больше. Поэтому существует правило: для печей весом более 750 кг необходимо прочный фундамент.

1350 * V, где V — объем в кубах.

Или, если проще, умножьте вес одного кирпича на их количество. Также необходимо добавить более 40-50% на раствор, и будет получен вес печи.

Существуют разные варианты реализации фундамента под духовку своими руками. Чтобы не говорить об этом слишком кратко, предлагаем вам ознакомиться с.

Как залить фундамент под ванну своими руками

Выше мы уже пару раз рассказывали обо всех этапах работы, которая предшествует, сопровождает заливку и следует за ней. Если этой информации оказалось недостаточно, рекомендуем ее прочитать.

Баня своими руками без фундамента

Да, такие тоже есть.Такую ванну можно без всякого риска ставить на каменистый грунт. Во всех остальных случаях в определении «без» есть некоторая лукавство — фундамента вроде бы нет, но нужно будет укрепить фундамент . В аналогичном качестве может быть использовано:

• глина;
• песок и гравий;
• щебень;
• валунов.

В первом случае глина заполняет траншеи, как ленточный фундамент, становясь опорой для стен.

Для щебня нужно вырыть котлован и дренажные траншеи, отводящие воду. Но в итоге получается достаточно прочное и сухое основание, ведь поверх щебня кладут рубероид или другое гидроизоляционное средство.

Песок и гравий образуют ту самую подушку, которая закладывается под фундамент, но здесь не обойтись без последней. Его изготавливают так же, как и из щебня.

Валуны — прекрасный фундамент.Но яму надо рыть. На его стены выкладывают камни и скрепляют цементным раствором. Между стенами насыпают мелкие камни. Сверху делается ростверк.

Монтаж сруба на фундамент своими руками

Считаем это логическим завершением темы фундамента, но лучше прочесть о том, что статья о срубах — одна из глав, посвященных этому вопросу.

В контакте с

Собственная баня на приусадебном участке — не только признак рачительного хозяина.У нее есть прямое практическое применение. Сауна, построенная с любовью своими руками, будет пользоваться такой же популярностью не только у хозяев, но и у гостей.

Как и любое капитальное сооружение, строительство бани начинается с фундамента. Заливка фундамента, казалось бы, самая простая операция в строительстве. Но не все так просто, как кажется.

Как и в любом деле, есть тонкости и нюансы. Эта статья как раз для тех, кто хочет узнать, как построить фундамент под баню своими руками.

Основные типы фундаментов при строительстве бань

Возведение фундамента бани, как и любого другого сооружения, следует начинать с определения типа грунта. Тип фундамента, который следует применить, будет зависеть от типа почвы.

Чтобы понять для себя, как построить фундамент для бани своими руками, следует детально рассмотреть все их виды и особенности применения.

1. Столбчатый — самый простой тип.Его можно использовать для твердых почв, не подверженных смещениям, оползням и т. Д. Если на вашем участке глинистая почва или мелкий гравий, этот фундамент вам идеально подойдет.

1. Свайный фундамент Применяется на заболоченных почвах или грунтах с низкой плотностью, например, на песке.

1. Лента. Традиционный вид фундамента. Отлично подходит практически для всех типов почв.

1. Винт. Применяется на участках со сложным рельефом или имеет свойство проседания грунта.

1. Буронабивной фундамент в основном используется для строительства зданий на склонах и мягких грунтах. Считается одной из разновидностей столбчатых, но по сравнению с ней имеет большую прочность.

1. Плита монолитная Применяется только для очень сложных типов грунтов или суровых климатических условий. Уж больно кусается цена на такой тональный крем. В этом случае есть смысл очень хорошо подумать. Возможно временное строительство, на год-два конструкция будет более оправданной.

На фото — заливка монолитного фундамента

Прежде чем принять окончательное решение, какому типу фундамента отдать предпочтение, следует иметь в виду, что кирпичные, блочные и каркасные конструкции требуют ленточного фундамента. Если вы планируете строить из традиционного русского бревна.

Главное при устройстве столбчатого фундамента — это правильный расчет его глубины, иначе вам просто надоест ремонтировать здание.

Строим ленточный фундамент для бани

Фундамент — это фундамент всей конструкции, поэтому очень важно соблюдать точность этого процесса, так как в случае ошибки исправить ее будет очень сложно.К тому же эта ошибка может возникнуть уже на этапе монтажа кровли, а еще хуже — во время эксплуатации. Это, например, неравномерная осадка и, как следствие, возникновение трещин в стенах и даже полное разрушение постройки.

Не каждый домовладелец знает, как правильно построить фундамент под баню. Весь процесс устройства разбит на несколько этапов.

Каждый из них важен по-своему. Наши подробные инструкции помогут вам с ними справиться.

Заливку фундамента можно разделить на несколько этапов:

• подготовка и очистка территории;
• разметка и земельные работы;
• устройство подушки фундамента;
• изготовление опалубки и армирования фундамента будущего здания;
• напрямую заполнять.

Обучение

На этапе подготовки важно внимательно изучить проект и расчистить территорию. Это необходимо для удобного подъезда техники и правильной разметки.Даже если вы собираетесь заливать фундамент вручную, вам все равно понадобится место для хранения материалов и замеса бетона.

Помещение для строительства необходимо очистить от мусора и крупных камней. Выкорчевывайте пни, кустарники, удаляйте лишние деревья, если есть. Если участок неровный, следует выровнять поверхность лопатой, граблями или бульдозером.

Разметка и земляные работы

Для разметки понадобятся два человека, длинная рулетка, моток шпагата и колышки. Важно помнить, что любой фундамент состоит из прямоугольников.Чтобы построить прямой угол на земле, достаточно просто рулетки и базовых знаний геометрии.

В прямоугольном треугольнике стороны обозначаются как 3x4x4, т.е. если у вас 3 метра с одной стороны, то вам следует отложить вторые 4 метра, а расстояние между этими отметками должно быть 5 метров. Кроме того, вы можете проверить сами — диагонали в прямоугольнике должны быть равны.

В земляных работах все просто — берем лопату и копаем, отбрасывая землю, чтобы она не осыпалась обратно в траншею.Ширина траншеи — ширина лопаты т.е. 20-30 см. Стены траншеи нужно держать в вертикальном положении.

Если почва песчаная — в процессе можно смочить стены траншеи водой, чтобы земля не осыпалась обратно в яму. Глубины траншей 60-70 см более чем достаточно.

Изготовление подушек

Здесь стоит обратиться к специалисту. Он посоветует, что с ней делать, в зависимости от почвы, на которой будет построена баня.Если «под рукой» нет специалиста и почва не суперсложная — подготавливаем подушку самостоятельно.

Для этого на дно траншеи насыпается крупный песок. Толщина песчаного слоя 20-30 см. Подушка всегда должна быть хорошо утрамбована.

Опалубка и арматура

Далее монтируем опалубку. Обычно опалубку делают из досок, с помощью которых бетон будет скрываться от растекания. Его высота должна быть больше запланированной высоты фундамента, а толщина доски должна быть достаточной, чтобы выдерживать давление бетона.

Также можно использовать использованную фанеру, OSB или ДСП. С внешней стороны опалубки забиваем колышки. Есть возможность для крепости одевать сверху опалубку рейками через каждые 70-100 см.

В видео, представленном в этой статье, вы найдете дополнительную информацию по этой теме.

Фундамент — это фундамент любого здания. Залить фундамент для бани своими руками несложно, главное соблюдать все рекомендации и правила строительства.Для такого помещения, как баня, с повышенной влажностью и водоотведением очень важно сделать фундамент качественного. Рекомендуем ознакомиться с процессом возведения ленточного фундамента, как самого популярного фундамента для бани, чтобы постройка как можно дольше служила и радовала хозяев.

Если строится из блоков или кирпича, целесообразно заливать сплошной монолитный, ленточный или ленточно-столбчатый армированный фундамент. Для более легких конструкций из бруса применяются бревенчатые или каркасные бани, столбчатые, свайные или ленточные фундаменты неглубокого заложения.Чтобы выбрать оптимальное основание для будущей бани, рекомендуется составить проекты и рассчитать количество материалов, прочность конструкции, теплотехнику и т. Д.

Ленточный фундамент для ванны своими руками

Такой фундамент самый популярный. Залить его можно своими руками, при этом позаботившись о прокладке коммуникаций. Для работы вам понадобится:

• инструменты для земельных работ;
• кольев, шнуров и средств измерений;
• щитов опалубки;
• металлическая фурнитура и вязальная проволока;
• бетон готовый, или бетономешалка, инструмент, емкость и смесь для приготовления раствора;
• трубы для прокладки канализации;

Саморезы

• и отвертка или строительный степлер;
• Гидроизоляция — мастика и рубероид.

Обучение

Где построить баню? В первую очередь обратите внимание на ландшафт вашего участка и тип канализации, который будет оборудован. Так, например, выгребная яма и септик должны располагаться вдали от точек водоснабжения, водоемов и прилегающих территорий. Если слив ванны подключен к центральной канализации, то сооружение можно возвести в любом удобном месте участка, например, на небольшом (от 30 метров) удалении от реки, пруда, бассейна.

Совет! Еще на этапе подготовки подумайте о том, чтобы скрыть территорию перед баней от посторонних глаз. Сделайте разметку под или обозначьте места для посадки деревьев и кустарников.

Также подготовка сводится к снятию верхнего слоя почвы и выравниванию участка. Для этого воспользуйтесь услугами спецтехники.

Наценка

Сделаем разметку под масштабный проект будущей бани. Необходимо будет отметить внешние и внутренние линии стен.

Для разметки внешнего периметра нужно взять строительный уголок, шнур, рулетку, колышки и отвес. Проверяя вертикальность отвесом, вбиваем первый колышек в том месте, где будет располагаться один из углов постройки.

Далее аналогичным образом установите еще 4 колышка, проверяя точность углов. Проводим контрольные замеры диагоналей периметра ванны. Если они равны, то можно начинать разметку внутреннего периметра, если нет, то корректируем положение кольев, многократно проверяя длины сторон, точность углов и диагоналей.Натягиваем шнур между кольями. Горизонтальное положение шнура и будет отметкой возвышения фундамента. Проверяем натянутый шнур уровнем и приступаем к разметке внутренних перегородок и периметра.

Отступаем от внешнего периметра на расстояние, равное толщине ленточной основы. Вбиваем колья и натягиваем шнур, используя отвес, угольник и рулетку. Шнуром обозначьте расположение будущих перегородок.

Раскопки

Осторожно, чтобы не нарушить разметку, необходимо вырыть котлованы для заливки фундамента.Глубину фундамента можно определить, указав тип грунта и обратившись к таблице ниже.

Дно траншей необходимо утрамбовать пластиной или вручную утрамбовывать и выровнять, проверяя гидравлическим уровнем.

Сразу после трамбовки засыпаем траншеи песком. Толщина подушки может быть такой:

• фундамент неглубокий — до 7 см;
• глубокий фундамент — до 15 см;
• фундамент «плавающего» типа — до 40 см.

Песок тоже важно выровнять по горизонтали и утрамбовать, обильно пропитав водой. Если толщина песчаного слоя большая, то засыпку, утрамбовку и заливку водой проводят послойно (по 5-7 см). Дальнейшую работу можно будет проводить через 2-3 дня, когда он высохнет.

Вибротрамбовка цена

Тампер

Можно собрать из щитов, шифера, ДВП и других подобных материалов. Кстати, пластиковые или металлические щиты можно взять напрокат, что значительно упростит процесс строительства.Материалы для опалубки желательно обернуть пленкой, тогда их можно будет повторно использовать при строительстве других объектов.

Устанавливаются в траншеях, поддерживаясь снаружи бревнами и кольями. Между стенами опалубки устанавливают деревянные перекладины и металлические стойки с шагом 50 см, чтобы под массой залитого бетона панели не расходились. Щиты с грунтом крепятся длинными гвоздями (20 см), между собой — саморезами или степлером.

В щитках сразу должны быть предусмотрены отверстия для вывода канализационных труб и других коммуникаций. В противном случае после заливки необходимо будет просверлить бетон, что отрицательно скажется на прочности фундамента.

Совет! Если для защиты деревянной опалубки не используется пленка, то на степлер прикрепите пергамин. Это предотвратит быстрое впитывание деревом влаги из бетонного раствора и, как следствие, растрескивание фундамента.

Видео — Деревянная опалубка своими руками

Цены на разные виды строительных плит

Строительные плиты

Видео — Опалубка для ленточного фундамента фиксированная из EPS

Армопояс изготавливается из толстой арматуры (> 12 мм продольной и 6-8 мм поперечной, вертикальной арматуры). Для работы вам понадобится болгарка, проволока для связки армопояса, сварочный аппарат, а также рулетка.

Ремень состоит из продольной (четыре и более), поперечной и вертикальной арматуры. При этом вся конструкция должна находиться на расстоянии 5 см от опалубки, грунта и верхней точки фундамента, армироваться в углах постройки. Сечение армопояса — прямоугольник или квадрат.

Отрезается до необходимой длины. На земле раскладываются продольные и поперечные стержни, которые в точках соприкосновения соединяются проволокой. Сварка каркаса не рекомендуется, так как сварной каркас может потерять целостность при уплотнении заливного бетона или эксплуатации построенной ванны.

Продольные стержни раскладываются и соединяются между собой с нахлестом порядка 30 см.

Расстояние между поперечными и вертикальными стержнями не должно превышать 50 см. В том случае, если ширина ленточного фундамента до 120 см, имеет смысл делать каркас не из двух, а из трех продольных арматурных стержней. При большой высоте фундамента также стоит увеличить количество продольных стержней. Также сверху рама усилена U-образными зажимами, предназначенными для увеличения прочности конструкции и снижения риска растрескивания ленточной основы.

По углам ванны каркас дополнительно усилен фурнитурой, расположенной под углом 45 градусов относительно горизонтальных стержней.

Готовый каркас устанавливается на пластиковые опоры. Чтобы предотвратить смещения в процессе заливки, между опалубкой и арматурой вставляют пластмассовые крепления.

Видео — Вязание крючком арматуры

Заливка ленточного фундамента под баню

Главное правило — солидность, то есть все заливать в опалубку нужно за один день.Поэтому, если у вас нет бетономешалки, следует заказывать готовый бетон М200 или М400 на заводе. Обязательно убедитесь, что миксер с бетоном может подъехать к любой стороне фундамента вашей бани.

Можно самостоятельно приготовить бетон путем смешивания сухих сыпучих материалов в следующих пропорциях:

• цемент М400 или М500 — 1 часть;
• песок просеянный — 3 части;
• щебень чистый без примесей — 4 или 5 частей.

В сухую смесь добавляют воду в таком количестве, чтобы она не была слишком густой и не растекалась.

Бетон укладывается в опалубку слоями по 20 см, выравнивается лопатой, шпателем и при этом либо протыкается арматурным стержнем, либо уплотняется вибрационной дрелью. Это необходимо для удаления имеющихся пустот (пузырьков воздуха). С этой же целью важно простукивать стены опалубкой.

Готовый фундамент для бани необходимо гидроизолировать, наклеив на битумную мастику два слоя рубероида.

Цены на цемент и базовые смеси

Цемент и основа смесей

Уход: как дать кровать в ванне

Обзор темы

Почему так важно купать любимого человека?

Купание сохраняет кожу здоровой и помогает предотвратить инфекции. Это хорошее время, чтобы проверить кожу на наличие язв или высыпаний. Купание также помогает любимому человеку чувствовать себя свежим и чистым.

Объем помощи, в которой нуждается ваш близкий при купании, зависит от того, насколько хорошо он или она может двигаться.Возможно, вы ухаживаете за кем-то, у кого временные проблемы с самообслуживанием, потому что он или она выздоравливает после болезни или операции. Или вы можете ухаживать за пожилым человеком, у которого проблемы с памятью. Человек может не помнить, как мыться. Или вы можете ухаживать за человеком, который в течение длительного времени не может двигаться, например, за человеком, который парализован. При купании этому человеку потребуется гораздо больше вашего ухода.

Человек, который должен оставаться в постели в течение короткого времени и который может немного двигаться, может принимать душ с некоторой помощью один или два раза в неделю. Или человек может предпочесть частичную ванну у раковины или с раковиной каждый день.

Человеку, который не может хорошо двигаться или который вообще не может двигаться, нуждается в ванночке. Это часто называют мытьем с губкой, но также часто используются мочалки. Вы можете полностью искупаться в постели, не намочив простыни.

Пожилым людям можно принимать постельные ванны 2 или 3 раза в неделю. Более частое купание может подвергнуть человека риску кожных проблем, таких как язвы. Молодые люди могут чаще купаться, если хотят, и у них нет проблем с кровотоком.

Позвольте любимому человеку как можно больше убираться. Помогая раздеться и купать человека, действуйте прямолинейно, но расслабленно. Время купания может быть неудобным и неприятным для вас и вашего любимого человека. Это может быть особенно актуально, если вы ухаживаете за родителем противоположного пола. Если вы не ведете себя смущенным или расстроенным, ваш любимый человек может чувствовать себя менее застенчивым или смущенным.

Как сделать постельную ванну?

Соберите необходимые материалы

Чтобы принять ванну в постели, вам понадобятся:

• Четыре или более мочалок или губок.
• Три или более полотенец.
• Две раковины (одна для мыльной воды, другая для полоскания).
• Мыло (кусок мыла, жидкое мыло или салфетки).
• «Без слез» или детский шампунь или шампунь без смывания.
• Лосьон для тела.
• Водонепроницаемая ткань, чтобы кровать оставалась сухой.
• Стол или подставка для материалов.

Приготовьтесь к ванне

• Спросите человека, не слишком ли тепло в комнате или слишком прохладно, и при необходимости измените температуру.
• Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы не повредить спину. Если он низкий, можно положить колено на кровать, чтобы протянуть руку и искупать человека.
• Подложите под человека водостойкий коврик или простыню, чтобы кровать оставалась сухой.
• Для уединения убедитесь, что дверь закрыта, а жалюзи или шторы закрыты.

Некоторые вещи, о которых следует помнить

• После того, как вы или ваш близкий вымыли участок, переверните тряпку, чтобы вы могли использовать новую, чистую часть для следующей области.При необходимости используйте новую мочалку.
• Помогая любимому умыться, проверяйте кожу на предмет покраснений и язв. Обратите особое внимание на участки со складками, например под грудью или складки на животе. Также обратите внимание на область паха и костные области, такие как локти и плечи.

Как помочь или принять ванну

1. Наполните две ванны теплой водой. Один для намыливания мочалки и отжима. Во второй чаше находится чистая теплая вода для смывания мыла мочалкой.
2. Вымойте и вытрите руки.
3. Протестируйте воду тыльной стороной руки, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
4. Подумайте, надевать ли перчатки, особенно если у человека рвота или диарея. Если у человека заразное заболевание, например грипп, рекомендуется носить маску.
5. Позвольте человеку раздеться и вымыться столько, сколько он может. Снимайте одежду только с той области, которую собираетесь стирать. Например, снимите крышку с руки, вымойте и высушите ее, а затем снова наденьте рубашку или платье.
6. Вымойте мочалкой и мыльной водой или салфетками, а затем ополосните другой мочалкой и чистой водой.
7. Начните с самых чистых участков тела и закончите менее чистыми. Приготовьте мочалку, чтобы любимый человек вымылся. Или вы можете аккуратно вымыть человека, если он не может этого сделать.
   • Веки вымыть, начиная с внутренней стороны и заканчивая движением наружу.
   • Вымойте лицо, уши и шею.
   • Вымойте руки по очереди, а затем руки.
   • Вымойте грудь и живот, включая пупок.
   • Вымойте одну ногу, а затем вторую.
   • Вымойте ступни и между пальцами.
   • Помогите человеку перевернуться на бок, чтобы вы могли вымыть заднюю сторону. (Если вы не можете перевернуть человека в одиночку, попросите кого-нибудь помочь вам, чтобы вы не повредили спину.) Затем помогите человеку перекатиться на спине.
   • Слейте воду (которая сейчас может быть холодной) и замените ее свежей теплой водой.
   • Используя новую мочалку, очистите сначала область гениталий, а затем область анального отверстия.
8. Снимите перчатки, если вы их надели. Смените воду и вымойте волосы. Вы можете использовать воду и «без слез», детский шампунь или шампунь без смывания. Внимательно осмотрите кожу головы, нет ли покраснений или язв.
9. Нанесите лосьон для тела без запаха, чтобы защитить кожу и предотвратить ее высыхание. Не наносите лосьон на участки, которые могут стать влажными, например, под грудью или складками паха.
10. Помогите человеку закончить одевание.
11. Уберите все необходимое и вымойте руки.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
, Гейл Стауффер, Р.Н. — дипломированная медсестра,
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,

По состоянию на: 17 июля 2020 г.

COVID-19 — Оставаться в безопасности, не сойти с ума

Первоначально опубликовано на сайте Gillette Children’s

Многие из нас будут проводить больше времени дома во время вспышки COVID-19 (заболевания, вызываемого коронавирусом), а тем, у кого есть маленькие дети, возможно, придется проявить немного творчества, чтобы развлечь их в это время.

Чтобы попытаться помочь, мы встретились с командой службы поддержки детей и семьи в Gillette Children’s Specialty Healthcare, чтобы получить несколько советов о том, как можно практиковать правильное социальное дистанцирование, оставаться дома и быть в безопасности, не сходя с ума в ближайшие недели.

Перво-наперво поговорите с детьми о том, что происходит.

«Даже маленькие дети обладают большой способностью улавливать социальные сигналы окружающих. То, что вы не объяснили, что происходит, не означает, что они не заметили, что что-то не так, — говорит Шеннон Виер, специалист по детской жизни в Gillette.«Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы вы могли поговорить с ним о COVID-19, вам следует это сделать. Насколько подробно вы хотите вдаваться в детали, зависит от вас, но самое главное — вовлечь их в этот процесс. Дайте им задания, которые помогут предотвратить распространение болезни. Будь то мытье рук в течение 20 секунд или протирание поверхностей после того, как они их использовали, предоставление им свободы воли и некоторого подобия контроля во время этого процесса заставит их чувствовать себя в большей безопасности ».

Идеи для занятий

«Это может продолжаться какое-то время, поэтому вполне вероятно, что в какой-то момент вы исчерпаете свои типичные привычки», — говорит Виер.«Поскольку походы в магазин должны быть ограничены только в случае необходимости, постарайтесь осмотреться, посмотреть, что вы можете использовать в собственном доме, и обсудите с ребенком забавные занятия, которыми он хотел бы заниматься».

У нашей команды были идеи и в произвольном порядке, вот они:

• Накройте небольшой столик одеялом и используйте бумажные пакеты для обеда или поделки из палок, чтобы сделать кукол и устроить собственное представление
• Постройте уголок для чтения или форт с одеялами, подушками и любимыми книгами
• Наполните ванну или мусорное ведро водой и соорудите ванночку для детских игрушек
• Акварель
• Сделайте семейную головоломку
• Если у вас есть домашнее животное, вам необходимы дополнительные игры, тренировки и, самое главное, прижимания.

Оставайтесь на связи с внешним миром

«Люди по своей природе социальные существа, поэтому мы все будем бороться с отсутствием контакта с другими людьми и внешним миром», — говорит Виер.«Постарайтесь найти способы принести мир своему ребенку. Если это видеочат с родственниками и их друзьями, совместная игра в видеоигры или использование других онлайн-ресурсов, постарайтесь напомнить им, что существует большой мир и что это время пройдет ».

Добро пожаловать на официальный веб-сайт метода Вим Хофа

Хотя известно, что метод Вим Хофа в некоторых случаях приводит к полной ремиссии симптомов, практику WHM следует рассматривать как средство, помогающее управлять своим здоровьем, а не как лекарство.Поскольку метод Вим Хофа смягчает иммунный ответ, он наиболее эффективен при состояниях, которые являются следствием основного нарушения иммунной системы. Тем не менее, положительные результаты видны в широком диапазоне условий, и, кроме того, WHM дает много других преимуществ .

Было проведено значительных научных исследований по методу Вим Хофа , и результаты являются многообещающими. Однако существуют сотни тысяч состояний и болезней.В отношении большинства заболеваний у нас нет необходимых знаний, чтобы иметь возможность авторитетно говорить о потенциале WHM как эффективного лечения. Также обратите внимание, что результаты сильно различаются от человека к человеку, поскольку существует множество межличностных физиологических различий. В конечном счете, лучший — и действительно единственный — способ узнать, что метод Вим Хофа делает для вас лично, — это попробовать его . Вы также можете найти отзывы практиков WHM по различным заболеваниям здесь .

Если вы имеете дело с определенным состоянием здоровья, вы можете выполнить индивидуальный поиск в группе WHM Facebook , чтобы узнать, что вы можете извлечь из личных историй, которыми поделились другие участники. Если ничего не получается, не стесняйтесь делиться опытом или задавать собственные вопросы. Это сообщество очень гостеприимно и готово помочь и предложить важные идеи, а ваш вклад, в свою очередь, может помочь другим в будущем.

Практика WHM может отрицательно повлиять на некоторые условия.Если у вас есть какие-либо отклонения в физиологических процессах, которые напрямую регулируются практикой WHM, в частности, связанные с притоком кислорода, артериальным давлением и / или (сердечно) сосудистыми осложнениями, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом. Из предосторожности мы также не рекомендуем применять WHM, если вы беременны.

Сделай сам травяной раствор для ног {с видео!}

Нужен естественный способ расслабиться и расслабиться? Эта пропитка для ног — ответ! Сделайте эту ванночку для ног своими руками, используя комбинацию трав из вашего сада, английской соли и эфирных масел — ваши ноги будут вам за это благодарны!

Как садовник, наши ноги терпят большие удары.Мы постоянно носимся между нашими растениями, часто в нежелательной обуви (или босиком, если вы похожи на меня!).

Наши ступни — это основа всего нашего тела… основа, если хотите. Таким образом, мы должны особенно тщательно о них заботиться. Если у нас нет фундамента, мы не сможем нормально функционировать. Это похоже на книжную полку, у которой одна ножка длиннее другой — она ​​просто не работает.

Эта ванна для ног — один из моих любимых способов расслабиться и расслабиться после долгого дня. Этот простой способ самодела не только принесет пользу ароматерапии, но и действительно может помочь исцелить ваше тело.

Foot Soak as Self Care

Я часто замачиваю ступни в течение всего года, так как ритуал и преимущества являются важной частью моей рутины ухода за собой.

В сезон садоводства я использую это средство для очистки моих грязных, ноющих ног, особенно в те летние дни, когда я в конечном итоге работаю в саду босиком или в шлепанцах в течение трех часов, когда я только что вышел собрать немного мяты (я знаю, что у вас есть тоже был там!).

Зимой мои ноги мерзнут, а кожа становится сухой, поэтому я использую это средство для ног как часть трехступенчатой ​​процедуры, чтобы побаловать свои ноги.Я мог бы добавить три ЛЕГКИХ шага … вот что я делаю:

1. Замачивание по рецепту ниже
2. Используйте скраб для ног для удаления огрубевшей кожи
3. Увлажняйте с бальзамом для ног

Преимущества использования стопы Замачивание

Позвольте мне вернуться на минутку и рассказать вам , почему я использую этот замачиватель для ног круглый год. Есть так много причин, по которым травяная ванна для ног полезна для вас, что удивительно, что она не является более распространенной повседневной практикой!

Облегчение мышечных болей

Как вы можете себе представить, замачивание ног в теплой воде с солями и растительными веществами — это быстрый и простой способ уменьшить мышечные боли и скованность.

Если вы часто стоите на ногах и испытываете боль в ногах, это простой и роскошный способ их вылечить.

Вытяните токсины

Вы также можете быть удивлены, узнав, что использование травяных ванн для ног действительно может уменьшить воспаление и улучшить кровообращение.

Основа этого рецепта — английская соль, обычное название сульфата магния. Соль Эпсома — удивительный ингредиент, который часто используют в ванне или замачивании для ног, чтобы облегчить боль, смягчить кожу, повысить иммунитет и уменьшить токсичность.

Смягчите сухие ноги

Если у вас твердая и сухая кожа на ногах, я нашел лучший способ ее смягчить! Если ваши ноги действительно нуждаются в дополнительном увлажнении, следуйте трехэтапному зимнему уходу за ногами, который я описал выше.

Обеспечивает преимущества ароматерапии

Да, вы обязательно ощутите все преимущества ароматерапии, просто вдохнув аромат. Кроме того, это замачивание поможет избавиться от запаха перегруженных ног… беспроигрышный вариант!

Эта пропитка для ног, сделанная своими руками, не менее важна, чем что-либо еще в этом списке.Вы поймете, что я имею в виду, когда попробуете!

Видео: Как приготовить ароматерапевтическое средство для ног

Вот небольшое видео, показывающее, как легко сделать это успокаивающее средство для ног. Для получения подробных инструкций прокрутите вниз.

Как сделать замачивание для ног своими руками

Как вы скоро увидите, приготовить замачивание для ног своими руками очень просто. Чтобы сделать замачивание еще более приятным и эффективным, я добавляю травы и растительные вещества, а также эфирные масла. Я люблю собирать травы в своем саду, а затем давать им высохнуть для таких рецептов, но если вы хотите купить сушеные травы, это тоже работает.

Травы имеют давнюю репутацию благодаря своим целебным свойствам, некоторые из которых указаны ниже. Полученная смесь пахнет потрясающе, работает как ничто другое, что я пробовал успокаивать, и выглядит достаточно красиво, чтобы подарить!

Ингредиенты для замачивания ног на травах

Целебные свойства трав

• Лаванда — успокаивает нервы
• Мята — охлаждает и освежает
• Эвкалипт
  0 — антибактериальное средство.
• Окопник — обезболивающий
• Монарда и Центавр лепестки — добавить цвет

Сделай это!

1.Наполните симпатичную банку наполовину английской солью.

2. Добавьте эфирные масла, закройте крышку и встряхните.

3. Снова снимите крышку, добавьте окопник и сушеные травы, закройте крышку и встряхните (снова)

4. Добавьте еще соли Эпсома, чтобы заполнить банку, закройте крышку и снова встряхните.

Как использовать травяной раствор для ног

Добавьте 1/4 стакана этой смеси в электрическую ванну для ног или в миску с теплой водой с плоским дном. Замочите ноги на 10-15 минут, затем вытрите насухо и слейте воду.Для дополнительного ухода за ногами используйте домашний скраб для ног и лечебный бальзам для ног после замачивания:

Вы также можете использовать этот рецепт в ванне! Используйте 1 чашку для маленькой ванны и 2 чашки для большой ванны. В конце ванны используйте сливной фильтр, чтобы собрать травы и бросить их в компост, а не отправлять в канализацию.

Другие рецепты красоты на растительной основе:

DIY Herbal Foot Soak

Эту простую ванночку для ног легко приготовить, и она принесет множество преимуществ прямо вашим ногам, например, уменьшит воспаление и улучшит кровообращение.

Инструкции

• Наполовину наполните банку английской солью

• Добавьте эфирные масла, затем закройте крышку и хорошо встряхните.

• Откройте банку и добавьте сушеные травы, затем снова встряхните.

• Заполните оставшуюся часть банки оставшейся английской солью, встряхните последний раз.

Примечания

Чтобы использовать эту ванночку для ног, добавьте 1/4 стакана этой смеси в электрическую ванну для ног, неглубокую ванну или плоскую миску с теплой водой.Замочите ноги на 10-15 минут, затем вытрите насухо и слейте воду.

5 простых способов лечения артроза кисти

Когда ваши руки поражены остеоартритом, повседневные действия, такие как открывание банок и использование мобильного телефона, могут быть затруднены. Суставы кистей или запястий, пораженные артритом, могут быть болезненными, жесткими и слабее, чем обычно. К счастью, есть много способов помочь справиться с этим состоянием.

Узнать, когда боль в руке является остеоартритом

Распознавание остеоартрита в руке
Сохранить

Из-за артроза кистей или лучезапястных суставов трудно открывать банки или захватывать предметы.См. Распознавание остеоартроза руки

Прочтите, чтобы узнать о 5 простых стратегиях борьбы с болью в руке при остеоартрите.

1. Упражнение для рук

Вы можете помочь сохранить гибкость, силу и диапазон движений рук, выполняя определенные упражнения. Рассмотрим эти:

• Держите руку в открытом естественном положении. Затем переместите большой палец к основанию мизинца или как можно дальше. Повторите это движение несколько раз для каждой руки.
• Держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем согните средние суставы пальцев и сожмите кулак. Постепенно верните пальцы в исходное положение и повторите. Выполните это упражнение на обе руки.
• Опять же, держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем нарисуйте форму буквы «c» пальцами и большим пальцем. Осторожно выйдите из позиции и повторите. Выполняйте это упражнение обеими руками.

Для поддержания здоровья суставов, страдающих остеоартритом, необходимо найти правильный баланс между активностью и отдыхом.Если вы, например, парикмахер, сделайте небольшой отдых между приемами, чтобы дать рукам отдохнуть.

объявление

2. Применить тепло или холод

Поэкспериментируйте с приведенными ниже вариантами, чтобы узнать, приносит ли вам облегчение тепло, холод или их комбинация.

• Применение тепла может помочь успокоить боль и жесткость рук, расслабляя мягкие ткани, усиливая кровообращение и стимулируя выработку суставной жидкости. Есть много способов нагреться, в том числе с помощью электрической грелки, бутылки с теплой водой, влажной грелки, парафиновой ванны или теплового обертывания.

  См. 9 простых способов нагреть суставы, пораженные артритом

• Прикладывание холода может облегчить воспаление и отек, связанные с артритической болью и скованностью руки. Приложите холодный компресс к пораженному суставу (суставам) руки на 10-20 минут. Обязательно накройте пакет полотенцем или тканью, чтобы предотвратить ожог льда.

  См. 3 типа холодных компрессов при артрите

Видео: как сделать гелевый ледяной пакет
Сохранить

Попробуйте сделать свой собственный пакет со льдом дома.Смотрите: Видео: Как сделать гелевый ледяной пакет

Врач и / или эрготерапевт могут посоветовать, какая терапия лучше всего соответствует вашим потребностям.

3. Сделайте несколько изменений в гардеробе

Незначительные изменения в гардеробе помогут снизить нагрузку на руки, уменьшив общую боль и скованность. Например, попробуйте носить:

• Обувь, которая надевается на липучку или использует липучку вместо шнурков
• Рубашки, которые надеваются через голову вместо пуговиц
• Брюки с эластичным поясом вместо кнопок и молний

Другие изменения образа жизни также могут быть полезны.Например, при приготовлении пищи используйте открывалку для банок, легкие кастрюли и сковороды, а также кухонную утварь с большими ручками. Эрготерапевт может дать вам дополнительные советы о том, как уменьшить нагрузку на суставы рук.

4. Рассмотрите возможность местного обезболивания

Гели, бальзамы, кремы или пластыри, отпускаемые без рецепта, идеально подходят для суставов рук, которые находятся чуть ниже кожи. Независимо от того, как они применяются, большинство обезболивающих от артрита попадают в следующие категории:

• Салицилаты, обладающие легким противовоспалительным действием
• Противораздражающие средства, отвлекающие от боли
• Продукты капсаицина, которые отвлекают от боли и могут играть роль в блокировании болевых сигналов
• Продукты каннабидиола (CBD)
• Продукты с лидокаином, которые действуют как местные анестетики

Хотя продукты для местного применения в целом безопасны, их ингредиенты могут попадать в кровоток и вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.Желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство.

См. Местное обезболивающее при артрите

5. Попробуйте противовоспалительную диету

Пожилой возраст связан как с артритом рук, так и с усилением воспаления в организме. ^{1 — 3} Чрезмерное воспаление может способствовать развитию артрита и боли в суставах. ^{1 , 4 , 5} Возможно, уменьшение воспаления с помощью диеты может уменьшить боль при артрите. ¹

См. Противовоспалительную диету при артрите

Противовоспалительная диета включает фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты, такие как пшеница, рис, ячмень и киноа. Следует избегать продуктов, которые способствуют воспалению, таких как обработанные, жареные и сладкие продукты.

См. 8 лучших противовоспалительных продуктов, которые вы должны есть

объявление

Будьте активны

Отслеживайте свои симптомы и продолжайте узнавать, какие методы лечения лучше всего подходят для вас.Прежде всего, не позволяйте остеоартрозу руки мешать вам заниматься любимыми делами. Если подумать заранее и внести некоторые незначительные изменения, то жизнь с остеоартритом руки может немного упростить.