Гарцовка это: что это такое и каков состав этой смеси?

что это такое и каков состав этой смеси?

Современный строительный рынок переполнен всевозможными готовыми составами для проведения различных работ. Но многие умельцы забыли, что в СССР ни одно десятилетие прекрасно обходились самыми обычными растворами, приготовленными из простых материалов, а некоторые даже не имеют четкого ответа на вопрос: «гарцовка — что это такое?».

Основное понятие гарцовки и ее разновидности

Гарцовка — это смесь строительных компонентов, в классическом варианте – сухой цемент и карьерный песок. Применение такого состава весьма обширное – от оштукатуривания внутренних стен, до укладки на нее тротуарной плитки. В зависимости от сферы применения различаются вариации изготовления подобных составов.

Виды, подразделяющиеся в зависимости от количества применяемых компонентов:

• простая – двухкомпонентная сухая смесь, состоящая из вяжущего – извести, цемента, гипса и заполнителя- песка, доломита, кальция, керамзита или мраморной муки;
• сложная – в таких составах используется до пяти компонентов. Например, к стандартной цементно-песчаной смеси добавляют гипс и глину.

Горцовка по составу подразделяется в зависимости от фракций материалов:

• легкая гарцовка – имеет небольшие фракции всех компонентов, которые должны составлять не более 1,25 мм;
• тяжелая гарцовка– при ее создании применяют сырье с размером гранул не более 2,55 мм, но и не менее 2 мм.

Не стоит путать цементный раствор и гарцовку. В отличие от нее состав на основе цемента содержит определенное количество воды, когда гарцовка – сухая смесь.

В зависимости от цели, принимаемой гарцовки смесь может быть любой марки по прочности:

Отличие не только в прочности, но и в количестве добавляемого цемента соответственно. То есть смеси будут отличаться цветом и консистенцией.

Преимущества и недостатки

Приготовление самостоятельно такого состава и его применение очень выгодно, ведь изготовленная смесь обладает неоспоримыми преимуществами:

• за один подход возможно замесить большое количество состава;
• приготовленная смесь имеет хороший срок годности;
• создается покрытие, которое всегда можно отреставрировать до первоначального состояния;
• смесь изготовлена из экологически чистых материалов;
• сравнительно низкая стоимость.

Но, как и в любой «бочке меда» всегда будет присутствовать «ложка дегтя»:

• смешивание компонентов удобнее и качественнее проводить на ровном бетонном полу, нежели в какой-либо емкости;
• нужно быть внимательным при дозировании компонентов и подбору по зерновому составу. Например, малое количество цемента может привести к растрескиванию финишного слоя. Поэтому если не уверены в своем глазомере, то лучше купите готовую смесь, где все качественные нюансы и вопросы совместимости компонентов были решены производителем.

Основная область применения гарцовки

Сегодня гарцовка, как и много лет назад имеет широкий круг применения. Но в основном ее используют для устройства плавающих полов. Она также является главным элементом при создании штукатурных и кладочных растворов, которые идеально подходят для обработки газобетонна. Очень часто смесь используют как шпаклевку для вытягивания не только стен, но и потолков.

Гарцовка высокой марочной прочности сегодня довольна популярна при самостоятельной укладки тротуарной плитки или брусчатки. В качестве клеящей основы она подходит идеально, создавая отличное сцепление и обладая практически копеечной стоимостью состава.

Самостоятельное изготовление гарцовки

Приготовление смеси для любых целей не представляет особой сложности. Главное максимально точно выдержать пропорции добавляемых компонентов и сориентироваться по их фракционному составу.

Гарцовка для тротуарной плитки

Если решили использовать гарцовку в качестве сцепляющего слоя тротуарной плитки и основания – то вы сделали правильный выбор. Ведь такая смесь не только качественно удержит все плитки, обеспечивая прочное их сцепление с базисом, но и примет на себя нагрузки от работы бетонного изделия с пешеходами и транспортом.

Соотношение цемента к песку 1:5 или же 1:8. Для создания более прочного раствора можно применить вместо песка гранитную крошку или мелкофракционный щебень. Он прекрасно подойдет для создания подложки в местах с большой проходимостью и передвижения транспорта.

Играя с составом нужно быть довольно осторожным – увеличивая массовую долю цемента, возрастает и конечная прочность слоя. Но также становиться более вероятнее, то что гарцовочный слой просто растрескается. Чтобы это предотвратить добавляют больше песка.

Введение различных пластификаторов в состав нецелесообразно. Добавление их в жидком состоянии нарушит саму идею использования гарцовки, а в порошкообразной форме будут просто бесполезны.

Если добавить воды в сухую смесь, то гарцовочный состав превратится в обычный цементно-песчаный раствор. Поэтому все работы ведутся на сухой слой состава, который немного утрамбовывается и закладывается плиткой.

Составы для различных работ изготавливаются подобным способом, меняются лишь соотношение и количество ингредиентов.

Разобравшись, что такое гарцовка и как ее приготовить, можно с легкостью сотворить подобное строительное «чудо» из простых материалов, которые в избытке находятся на любом строительном участке.

Гарцовка для тротуарной плитки — что это и зачем нужна

Строительный рынок предлагает разнообразие материалов для сооружения жилых и нежилых объектов, конструкций заборов, садовых дорожек. Есть и различные способы их укладки. Одним из устаревших, но остающимся востребованным является метод гарцовка для тротуарной плитки. Однако не все домашние умельцы владеют информацией об этом понятии.

Основное понятие гарцовки

Рисунок 1. Гарцовка для тротуарной плитки

Что такое гарцовка, методика, касающаяся укладки тротуарной плитки, рассмотрим в этой публикации. Это сухая смесь, в которой присутствуют 2 вещества. Первый базовый компонент создает основу смеси. Это песок, кальций, керамзит небольшого размера. В качестве связующего звена используют цемент, известь или глину. Немало людей путают гарцовку с привычным цементным раствором.

Но гарцовка — сухая смесь, базой же цементного раствора является вода. Из-за этого нельзя путать такие разные понятия. Существует две разновидности материала — сложный и простой.

Преимущества и недостатки

Гарцовка обладает рядом достоинств. К основным положительным характеристикам относят:

• низкую себестоимость;
• длительный срок службы;
• возможность самостоятельно изготовить большой объем материала;
• экологическая чистота;
• при необходимости можно провести реставрацию ранее уложенного покрытия.

Эти качества позволяют использовать смесь в качестве базового материала  при укладке тротуарной плитки. Однако имеет смесь и свои недостатки:

• необходимость скрупулезно соблюдать правильные пропорции;
• изготавливать продукцию в емкости неудобно, требуется ровная бетонная площадка.

Область применения

Рисунок 2. Применение гарцовки для тротуарной плитки

Гарцовку используют в разных областях строительства и для отделки. Основным направлением ее применения являются следующие процессы:

• штукатурка стен и отделка иных поверхностей;
• обустройство тротуарной плитки;
• монтаж плавающих полов.

При укладе тротуарной плитки расходуется много материала. Применение гарцовки позволяет экономить его, создавая одновременно прочную опору для брусчатки разного вида.

Виды гарцовочной смеси

Гарцовка представлена несколькими видами: простая и сложная. Первый вариант включает только 2 компонента. Основой выступает кальций или песок, связующим звеном — цемент или гипс. Используются фракции материалов размером не более 1,25 мм. В составе сложной смеси могут находиться до 3–5 элементов. Помимо основных добавляют еще ракушняк. Компоненты этой модификации имеют размеры не больше 2 мм.

Приготовление гарцовки своими руками

Приготовить сухую смесь своими руками не составляет особого труда. Для этого требуется:

• просеять через сито кальций, песок или иное вещество;
• базовый состав разровнять лопатой;
• аналогичные мероприятия применить к иным связующим компонентам: глине или цементу;
• материалы тщательно перемешать.

Бетонная площадка, используемая для приготовления сухой смеси, не должна иметь посторонних веществ. Чем больше ее площадь, тем большее количество гарцовки удастся одновременно изготовить с меньшими усилиями. Ни в коем случае в составе не должна присутствовать вода, поскольку в такой ситуации получится не гарцовка, а обычный цементный раствор.

Для приготовления гарцовки перед укладкой тротуарной плитки следует придерживаться строгих соотношений ингредиентов, которые должны соответствовать марке бетона М-4. Необходимо на одну часть цемента брать 4 порции наполнителя, например, песка.

Важно. В процессе приготовления сухого состава важно помнить о правильных пропорциях и вменяемом объеме связующего компонента. Иначе получите готовый слой с плохими параметрами.

Технология укладки тротуарной плитки на гарцовку

Процесс состоит из трех мероприятий: подготовительного, обустройства ограждения и оформления плиткой дорожек.

Подготовительный

Территорию нужно подготовить к укладке плитки. При наличии впадин требуется их засыпать, бугорки выровнять (срезать), всю площадку утрамбовать. После этих мероприятий можно приступать к укладке настила (геотекстиля) и насыпке щебня высотой в 10 см.

Ограждение

Так именуют своеобразный вариант несъемной опалубки. Используя разметку строящейся дорожки, выставляют по ней бордюры, сажая их на цементный раствор и скрупулезно подравнивая ограничители по высоте молотком с резиновым бойком. Если проект предусматривает дренаж, то по внутренней стороне ограждения монтируют ливневую систему.

Укладка

Приготовленную смесь нужно насыпать на огороженную площадку и тщательно перемешать. Гарцовку разравнивают, при этом контролируя, чтобы высота насыпи не превышала 5 см. После этого выполняют выкладку элементов плитки. Для подгона их фрагментов используют резиновый молоток. По завершению работы по укладке плитки имеющие швы между деталями нужно засыпать гарцовочным составом, остатки удалить с покрытия. Уложенный материал обязательно пролить водой. Это позволит создать сцепление между элементами конструкции.

Пошаговая инструкция использования гарцовки для укладки плиты выглядит следующим образом:

• Подготовка участка. Очистка площадки от мусора.
• Выполнение разметки будущего сооружения.
• Подготовка фундамента. Выровнять территорию, используя строительный уровень, утрамбовать почву. По разметке с краев уложить бордюры для ограничения дорожек, сделать подушку из щебня мелкофракционного размера. Основание обязательно застелить геотекстителем.
• Подготовить сухую смесь (гарцовку). Соединить все материалы на ровной бетонной плоскости, насыпать на щебневую подушку приготовленный состав, скрупулезно разравнивая насыпь. Добиваться высота насыпанного слоя 4–7 см, чтобы после укладки плитки она не возвышалась над бордюром более, нежели на сантиметр.
• Сухую смесь дополнительно утрамбовывать, используя вибрационную плиту либо иное аналогичное приспособление. Чем плотнее получится слой гарцовки, тем прочнее сможет схватиться плитка, а само покрытие будет служить дольше.
• Перед тем, как уложить плитку, слой смеси лучше немного увлажнить для повышения адгезии. Этим мероприятием одновременно удается ускорить процедуру схватывания кладки.
• Между плитками швы нужно также заполнить сухим составом до верхнего уровня. Обязательно проливать водой всю поверхность на протяжении недели до полного схватывания смеси.

Заключение

Сухая укладка является наиболее популярным видом самостоятельного монтажа тротуарной плитки. Используя этот вариант, важно знать, что такой способ нежелательно применять на увлажненных территориях.

что такое гарцовка, марки гарцовки, составляющие и компоненты, где и для чего гарцовка применяется.

Ну что, давайте разбираться что такое гарцовка. Из темы вы узнаете:

• Что такое гарцовка и что из себя представляет, как выглядит;Гарцовка — только самое интересное
• Что входит, составляющие гарцовки согласно ГОСТ;
• Марки гарцовки;
• Составляющие сложных гарцовок;
• Где применяют гарцовку и для чего;

Гарцовка — название трёх объединённых сыпучих строительных материала, в сухом виде. Как правило это карьерный песок, цемент и известь. Но всё же классическая гарцовка это сухой цемент, с сухим песком. Пропорции гарцовки задаются согласно ГОСТ 28013-98*, в зависимости от рода применения. Имеет светло серый цвет. Допускается присутствие активных радионуклидов, согласно ГОСТ 301108.

Марки гарцовки.

Гарцовка может быть четырёх марок по крепости:

М-1;

М-2;

М-3;

М-4;

Марки классифицируются количеством добавленного цемента. По принципу 1 к 1 (М-1), 1 к 2 (М-2), 1 к 3 (М-3) и 1 к 4 (М-4). Все полученные марки будут отличаться по цвету, так как в первой марке гарцовки будет на порядок больше цемента. В свою очередь гарцовка М-4, будет иметь более светлый, характерный оттенок песка.

Сложные гарцовки. Тяжелые и лёгкие.

В сложных гарцовках, соответственно, больше составляющих чем две. То есть, к песку и цементу добавляют ещё и третий компонент — известь, может быть и четвёртый — гипс, как вариант пятое составляющее — глина.

Все гарцовки разделяют на два вида — тяжелые и лёгкие! (хотя лёгкого, ну то что можно запросто поднять, как вы понимаете, не бывает).

Лёгкие гарцовки имеют более мелкий помол составляющей фракции песка, извести, гипса, глины. Фракция должна не превышать 1.25 мм.

Тяжелые гарцовки имеют фракцию своих составляющих до 2.55 мм, но не меньше 2.

Где используют гарцовки.

На данный момент гарцовку применяют для создания плавающих полов. Для того, что бы посмотреть на видео, как это всё происходит, заходим в статью — Видео — укладка ОСБ на гарцовку*.

Так же гарцовка применяется и для различного рода растворов, в частности штукатурки: гипсовой, известковой, гилняно-известковой и гипсово-известковой.

Применение смешанных гарцовок собственноручно, при больших объёмах работы, очень прилично экономит средств, в отличии от того, если их покупать уже готовыми!

Часто и густо можно наблюдать как на гарцовку марки М-4, укладывают тротуарную плитку, брусчатку.

Гарцовка для тротуарной плитки: что это, состав, приготовление

Сухая укладочная смесь для плитки выделяется среди других составов пропорциями компонентов и технологией использования. Методика ее применения существенно отличается от готового жидкого раствора.

Изготовить гарцовку для укладки можно и самостоятельно, однако приобретение готового состава позволит значительно сэкономить время.

Состав укладочной массы

Применение гарцовки позволяет добиться надежного соединения тротуарных изделий с основанием. Сухая смесь после укладки плиток берет на себя роль несущего слоя и принимает основную нагрузку.

Строительная масса из цемента и песка используется при обустройстве небольших пешеходных дорожек, предполагающих невысокую механическую нагрузку. Для дорог с транспортным или интенсивным
пешеходным потоком в цементно-песчаный слой добавляют гранитный отсев или щебень мелкой фракции.

Пропорции цемента и песка разнятся в зависимости от вида работ — от 1:4 до 1:8. В некоторых случаях, из-за недостаточного количества цемента, между плитками может прорасти трава, чьи корни постепенно будут разрушать тротуар. При переизбытке же цементного вещества покрытие может сильно потрескаться и, опять же, разрушиться.

Оптимальным соотношением считается 1 к 5.

Как приготовить гарцовку

Простейшим видом раствора считается известково-цементная смесь. Перед приготовлением необходимо просеять песок, что очистит его от кусков глины, камней и ракушек.

На ровную площадку насыпают несколько ведер песка. Добавляются известь и цемент, а затем все тщательно перемешивается. На 8 ведер песка приходится по одному ведру остальных компонентов.

Смесь используется в сухом виде. В редких случаях ее разводят водой, когда для кладки ранее уже было подготовлено бетонное основание. При этом укладочный слой можно сделать тонким, а пропорция П:И:Ц составит 5:1:1.

Также используют цементно-песчаную смесь без добавления извести. Массу готовят в пропорции один к четырем, пяти или шести, в зависимости от необходимой прочности кладки. Главное в таких случаях не переусердствовать с цементом, чтобы не образовались трещины.

Если вы решили приготовить такой раствор самостоятельно, то рекомендуем воспользоваться бетономешалкой.

Гарцовка состав

Немного информации о спецификации и применении гарцовки.

Гарцовка — простая двухкомпонентная смесь на основе связывающего ингредиента (гипса, извести или цемента) и наполнителя (доломита, песка, мраморной муки, керамзита или кальция). Предназначается для приготовления кладочных и штукатурных растворов для внутренних и наружных строительных работ. Представляет собой порошок светло-серого цвета, состоящий из смеси качественного мытого песка (кварцевый песок) и цемента.

Количество песка зависит от качества применяемого цемента. Составы смесей 1:1, 1:2, 1:3, 1:4, 1:5. Смесь с избытком цемента впоследствии растрескивается. Смесь с избытком песка не растрескивается, но имеет пониженную прочность. Прочность смеси характеризуется маркой. Марка цементной смеси — это предел прочности при сжатии (кгс/см²) стандартных образцов-кубов 70,7 мм, которые изготавливают из рабочей смеси и испытывают после 28-суточного отвердения.

К примеру, для марки гарцовки М4 соотношение ингредиентов цемент:песок — 1:4.

Узнайте стоимость работ…..

ВИДЕО НАНАСЕНИЯ….

Наша техника: PUTSMEISTER S5 EV|TM

 Нанесение на стену гарцовки машинным способом:

Подобная смесь на протяжении десятилетий была самым распространённым отделочным материалом на стройках СССР. Гарцовка применялась сотнями и тысячами квалифицированными строителями, так как её стоимость в несколько раз была меньше, чем у других модифицированных. И к тому же гарцовка является самой простейшей смесью для отделочных работ. Поэтому, не взирая на все технологические преимущества более новых составов, гарцовка не сдает своих позиций. Проведенный в 2002 году опрос среди строительных фирм Киева показал, что гарцовка используется в 20% фирм.

Применение и характеристика.

Смесь сухая известково-песчаная (гарцовка) ТУ 5745-008-03987716-98. Гарцовка применяется для приготовления штукатурных и кладочных растворов для наружных и внутренних строительных работ, оштукатуривания каменных, бетонных, деревянных (обитых дранью) и кирпичных поверхностей. А так же как раствор (желательно с цементом) для кладки кирпича и как шпаклевка для выравнивания потолков и стен.

Гарцовка представляет собой светло-серый порошок, который состоит из экологически чистого и качественного кварцевого песка (из Павловского карьера) и извести, который применяется после тщательного смешивания с водой.
Поверхность под штукатурку необходимо очистить от грязи и пыли, а если поверхность гладкая — создать шероховатости. Сухая гарцовка смешивается с водой в количестве от 60 до 80% от массы смеси и выдерживается до полного гашения извести. После этого полученную смесь необходимо тщательно перемешать. Полученая гарцовка используется в течение суток. При приготовлении более сложных растворов в смесь необходимо добавить цемент или гипс.

Гарцовка.

    Если вам нужно своими руками сделать раствор, то самым простым и удобным способом для этого считается гарцовка. По сути, гарцовка — синоним слова перемешивание и является специальным строительным термином. Что нужно иметь для гарцовки? Конечно, уже должны быть приготовлены компоненты для раствора. Чаще всего это цемент, песок и возможно известь. Все компоненты раствора должны быть сухими и не содержать комков. Если по каким-то причинам, комки есть, или в песке есть крупные камешки, то до начала выполнения гарцовки, необходимо просеять материал, через сито. Сито выбирается таким, чтобы оно легко пропускало просеиваемый материал, но в то же время отделяло фракцию ненужного размера (комки, камни и так далее). То есть сито не должно быть ни слишком мелким — с таким трудно работать, ни слишком крупным — такое сито будет пропускать крупные включения не нужные вам в растворе. Ещё вам понадобится лопата, лучше, если для гарцовки у вас будет совковая лопата или как её ещё называют — подборочная лопата. И третье, что необходимо приготовить для удобной гарцовки — это боёк.

    Что такое боёк? Боёк — это ровная площадка. Можно выделить следующие разновидности бойков для гарцовки. Бетонный боёк, металлический боёк (железный боёк), деревянный боёк. Бетонный боёк из бетона — это ровный участок бетонной поверхности. Бетонный боёк обычно не делают специально. Боёк из бетона, чаще всего, участок какой-то бетонной заливки, возможно пол, фундамент, ровная забетонированная площадка. Всё это можно использовать как бетонный боёк из бетона. Главное, не забыть после гарцовки сразу почистить раствор с бетонного бойка, пока он не успел схватиться. Ведь боёк из бетона возможно ещё будет использоваться по прямому назначению. Металлический боёк (железный боёк) для гарцовки — это обычно ненужный лист металла. Железный боёк ещё называют — боёк из листа. Лист для бойка из железа, можно брать совсем тонкий. Это может быть боёк из листа толщиной 1 мм и меньше. Не играет роли, какой именно лист используется для металлического бойка, можно сделать боёк из листа чёрного металла и боёк из листа оцинковки. Железный боёк из железа после гарцовки обычно тоже поливают водой, чистят и кладут сушиться. Для того чтобы металлический боёк можно было использовать для гарцовки много раз. Деревянный боёк, для него берут или щит из нескольких досок, либо деревянный боёк изготавливают из листа фанеры, деревянный боёк из листа ДВП и тому подобных листовых материалов. Довольно часто можно встретить деревянный боёк из дерева обитого тонким листовым металлом — жестью. Такой деревянный боёк гораздо удобнее и значительно дольше служит, чем простой деревянный боёк из дерева без металла.

    Технически гарцовка на бойке выглядит так. Сначала на боёк высыпается песок. Иногда рекомендуют высыпать песок в виде грядки, но многие строители не любят такой способ и предпочитают высыпать песок в виде одной кучи, которую потом немного разравнивают. На песок, для гарцовки насыпают цемент и известь. Потом полученную кучу (или грядку) перемешивают подборочными (совковыми) лопатами до получения однородной сухой смеси. В куче сухой смеси делают лунку и в эту лунку понемногу заливают воду. После каждой порции воды, гарцовку продолжают, пока вода не впитается полность. После этого делают новую лунку по средине кучи, заливают воду и операцию гарцовки продолжают несколько раз до тех пор пока на бойке не получится вместо куси сухой смеси куча раствора. Раствор вырабатывают и при необходимости готовят новую порцию раствора методом гарцовки на бойке. Необходимо помнить, о том, что раствор нужно вырабатывать полностью, не допуская его схватывания на бойке. Если всё же это произошло, то приходится отбивать цемент от бойка. Если в случае металлического бойка из железа — это сделать сравнительно просто. То для бетонного бойка из бетона — это гораздо сложнее.

    Состав гарцовки. Состав гарцовки полностью соответствует рецепту приготовления того раствора который вы собираетесь сделать. Например, если вам нужен раствор марки М150, то состав гарцовки будет следующим: 1 часть цемента марки М400, к ней добавлено 0.1 части извести пушёнки и 2.5 части песка. Такой получается состав гарцовки для получения раствора М150. Для раствора М100, состав гарцовки будет следующим: 1 часть цемента М400, добавляете 0.3 части извести пушёнки и 4 части песка. Для раствора М50, состав гарцовки следующий: 1 часть цемента М400, плюс 0.5 части извести и 5.5 частей песка. Для раствора М50, состав гарцовки меняется. Теперь используется цемент марки М300. Итак 1 часть цемента марки М300, плюс 0.7 частей извести и 6 частей песка. И ещё о растворе марки М25. Состав гарцовки — 1 часть цемента марки М300, к ней добавлена 1 часть извести и 11 частей песка. С составом гарцовки всё ясно, разобрались

    Купить гарцовку в мешках. Сейчас достаточно широко распостранена продажа готовых строительных смесей и вы можете не готовить гарцовку на бойке, а купить гарцовку в мешках прямо в магазине в готовом виде. В нашем городе, купить гарцовку в мешках можно в любом крупном стоительном магазине или строительном супермаркете. Когда вы хотите купить гарцовку в мешках, то старайтесь отдавать предпочтение не цене гарцовки, а проверенным маркам и брендам производителей гарцовки. Цена гарцовки — совершенно не означает, что гарцовка одинаково хорошо сделана. Цена гарцовки, не должна вас гипнотизировать. Лучше купить гарцовку в мешках чуть дороже, но быть уверенным в качестве сухой смеси — гарцовки.

 Консультация по тел: 8 921 933 48 44

Что такое гарцовка? — Каскад Бетон

Гарцовка — это простейший двухкомпонентный состав среди строительных материалов, имеющий возможность повышать свои технические качества за счет добавления дополнительных компонентов. В классическом изготовлении она представляет собой смесь песка и цемента. Она идеальна, чтобы уложить тротуарную плитку. Включение в состав дополнительных компонентов позволяет использовать ее для внутренней и внешней отделки. Главная особенность данного материала заключается в том, что это сухая смесь, так как при изготовлении не добавляется вода. Рассмотрим более детально, что такое гарцовка и в каких сферах она применяется.

Разновидности

Данный материал подразделяется на виды, исходя от количества включаемых в состав материалов:

• простая смесь или классическая, как указывалось выше, состоит из двух компонентов;
• сложная смесь включает до пяти компонентов, но основа у нее, как и у классического варианта — из цемента и песка.

В классической компоновке цемент и песок остаются неизменной составляющей. Но можно изменить состав, используя в роли вяжущего вещества гипс или известь. В роли вспомогательного компонента может выступать не только песок, но и такие материалы, как: доломит, мука мраморная и керамзит. Если в стандартную компоновку из цемента и песка добавить глину или гипс, это уже будет считаться сложной смесью.

Состав

Еще один критерий, по которому классифицируется гарцовка – состав. Речь идет о фракциях его компонентов:

• легкая смесь – все компоненты не превышают фракцию 1,22 миллиметра;
• тяжелая смесь – для изготовления используются гранулы 2-2,55 миллиметра.

Легкая гарцовка оптимальный вариант для отделочных работ, так как с ее помощью можно создать гладкую поверхность. Тяжелая смесь больше подходит для укладки плитки, потому что крупные фракции создают прочную основу.

Для чего используется

Данный материал получил широкое распространение: 

• Гарцовка выступает в роли основы для кладочных и штукатурных растворов. С ее помощью строят плавающие полы и обрабатывают стены, построенные из газобетона. Используя ее в роли шпатлевки, можно выровнять стены и потолки. 
• Гарцовка для тротуарной плитки имеет высокую марочную прочность, может использоваться и для укладки дорожек из брусчатки. Созданная гарцовкой основа имеет высокие вяжущие свойства. Это позволяет надежно зафиксировать плитку и создать качественное твердое покрытие на пешеходных дорожках.

Преимущества и недостатки

Гарцовка для укладки тротуарной плитки является оптимальным вариантом, так как обладает следующими преимуществами:

• за один раз изготавливается большой объем смеси;
• она может долго хранится, так как в составе отсутствует вода;
• полученное покрытие ремонтопригодно и может быть восстановлено до первоначального состояния;
• низкая себестоимость изготовления и простота применения;
• для создания смеси применяются чистые материалы, отвечающие экологическим требованиям.

Что касается недостатков, они тоже имеются. Необходимо максимально точно определить дозировку компонентов и правильно подобрать их фракцию. Если дозировка нарушена и цемента мало, это приведет к появлению трещин в основе, постепенно разрушающих тротуарную дорожку. Покупка готовой смеси у нас позволит избежать этого, потому что в заводских материалах точные дозировки компонентов. Еще одним незначительным недостатком можно считать необходимость делать замес на ровном бетонном полу, потому что в емкости не получится качественно усреднить смесь. 

Технология укладки гарцовки под плитку

Чтобы повысить долговечность основы, технологию укладки нельзя нарушать. Выполняется она в такой последовательности:

• Гарцовка для плитки должна засыпаться в сухом виде на предварительно подготовленную поверхность. Толщина слоя смеси не должна превышать 7 сантиметров.
• Гарцовка уплотняется с помощью виброплиты или обычной трамбовки, а затем выравнивается правилом по всей поверхности. От степени уплотнения зависит долговечность основания.
• Поверхность слоя слегка увлажняется, чтобы повысить вязкость смеси.
• Укладывается плитка так, чтобы над бордюром она выступала не более 1 сантиметра.
• Образовавшиеся между плиткой швы полностью засыпаются сухой гарцовкой.

Согласно технологии, уложенную плитку необходимо на протяжении нескольких дней поливать водой, чтобы начался процесс гидратации цемента и смесь затвердела. Не допускается добавление жидких пластификаторов, так как материал должен укладываться в сухом виде. Отсутствие такой возможности исключает использование гарцовки для тротуарной плитки в зимнее время, так как при низких температурах останавливается гидратация цемента.

Изготовление

Гарцовка для тротуарной плитки изготавливается с точным соотношением пропорций компонентов, так как основа для пешеходных дорожек всегда находится под нагрузкой. Это требует от основания хороших прочностных качеств, а потому рекомендуется использовать высокие марки цемента. Его соотношение 1:5-1:8 с песком, мелкофракционным щебнем или гранитной крошкой, позволит создать прочную подложку под тротуарную плитку. Это особенно актуально на пешеходных дорожках с большой проходимостью и даже возможным пересечением их транспортом. Усреднение двух компонентов до однородной смеси выполняется обычным смешиванием посредством ручного инструмента.

Ошибочно мнение, что увеличение объема цемента в смеси способствует повышению долговечности. Подложка под плитку станет слишком прочной, что приведет к появлению трещин, как и в случае с недостатком цемента, когда прочности не хватает. Это основная причина придерживаться правильной компоновки вяжущего вещества с песком. Из всего вышесказанного становится очевидно, что сухая гарцовка для укладки тротуарной плитки – это самый дешевый, и в то же время оптимальный способ создать качественную и долговечную пешеходную дорожку.

Что такое гарцовка и как приготовить |

Как выглядит и готовится.

Современный рынок предлагает невероятно огромный ассортимент строительных растворов на любой кошелек и самый взыскательный вкус. Однако можно сэкономить бюджет, приготовив самостоятельно смесь под названием гарцовка!

Что же это такое?

По сути дела, состав, как таковым и секретом то не является, ведь ещё в советское время его с успехом применяли самые квалифицированные строители. Легкая и простая в приготовлении гарцовка (состав которой представляет собой цемент, песок, известь) послужит добротным скрепляющим материалом.
Где можно применять?

Применение и состав

На самом деле, спектр применения этой смеси довольно широк: строительные работы (наружного и внутреннего характера), штукатурка каменных, деревянных и даже бетонных поверхностей. Очень популярна гарцовка для стяжки, при её помощи можно класть кирпич, шпаклевать и выравнивать стены (да и на потолки тоже прекрасно ляжет) Дополнительную информацию о том, какой шпатлевкой можно выравнивать потолок читайте тут. Интересно и то, что вполне может использоваться гарцовка для тротуарной плитки, как в качестве прослойки между материалом и бетонным основанием, так и для затирки швов.

Основные требования к «ингредиентам» рецепта

Прежде, чем приступать к «колдовству», убедитесь, что все применяемые компоненты обязательно должны быть сухими и не содержать никаких комков (которые убирают простым просеиванием). Также приготовьте совковую лопату и боёк.
Что представляет собой боёк?
По сути дела, боёк — это не что иное, как ровная площадка, на которой и будет приготавливаться искомая смесь. Однако и эти площадки бывают следующих видов:

• Из бетона. Обычно это — любая ровная площадка, хотя чаще фундамент.
• Металлический. Это — любой ровный металлический лист
• Деревянный. Чаще всего — это лист фанеры или ДВП (больше встречается «гибрид» — деревянный, но обитый листом металла).

Как приготовить?

Готовим раствор, следуя рекомендациям

Невероятно проста гарцовка известковая: приготовление раствора будет представлять собой очень легкий процесс. Для начала высыпаем песок, который сразу же разравниваем. А уже на саму песчаную поверхность сверху будем добавлять известь и цемент. Теперь нужно всё перемешать, чтобы получить однородную массу. Делаем в ней лунку и постепенно заливаем водой. Всё впиталось? Повторяем процесс, пока вместо сухого порошка не образовалось искомое. Хорошо, если строитель тут же выработает её полностью, ведь в противном случае он может схватиться прямо на месте (и тут уже вам придется отбивать рабочую поверхность от затвердевших кусков).

Есть какие-то определенные пропорции?

Пропорции для гарцовки предельно просты: они будут зависеть целиком и полностью от самого рецепта смеси.

Обычно применяют такие составы: один к пяти, один к четырем, один к трем, один к двум и возможность один к одному составу. Важно то, что если в переизбытке окажется цементный компонент, то он придаст прочности, зато со временем растрескается. Если же больше было песка, такой «оказии» не произойдет (однако и прочность будет ниже).

Насколько экономна такая «самодеятельность»?
У многих начинающих строителей возникает вполне резонный вопрос: не лучше ли всё то же самое купить в любом специализированном магазине, чем тратить время и силы на самостоятельное приготовление? Часто случается, что приготовленная своими руками гарцовка, расход может иметь гораздо больший, чем покупная (в силу неопытности изготовителя, плохого бойка и многих других факторов). Если вы всё же решили остановиться на готовом варианте, то отдайте предпочтение известным маркам производителя. Это правильное решение (а не сравнительно дешевая цена «кота в мешке») позволит вам быть уверенным в качестве приобретаемой смеси на сто процентов. Про другие вид строительных смесей читайте тут.

Еще по теме:

Наши рекомендации:

Понравился пост? Поделись с друзьями и оцени публикацию. Тебе не трудно, а автору приятно. Спасибо.

Загрузка…

Подписывайся на наши новости Вконтакте!

Определение слова Мерриам-Вебстер

\ ˈПран (т) с

\

непереходный глагол

1

: выпрыгивать из задних конечностей или перемещаться таким образом

3

: для энергичной ходьбы или движения : стойка

также

: танцевать

: акт или случай гарцующего

конкретно

: скачущее движение

DFS404-K Гарцующие лепестки — DecoArt

• Подробнее о продукте

  Усовершенствуйте свою моду с помощью трафаретов DecoArt SoSoft.Эти клейкие трафареты идеально подходят по форме к участкам вашей одежды, таким как штанины и карманы джинсов, воротники рубашек, подола и манжеты. Эти трафареты дают вам творческий контроль над своими изделиями и позволяют вам быть собственным модельером.

  • Прочный ПВХ-материал без фталатов.
  • На клейкой основе для безопасного размещения на одежды
  • многоразового использования и перемещения

• Как использовать трафареты SoSoft

  Подготовьте одежду в соответствии с инструкциями по окраске.Убедитесь, что одежда сухая и без складок.

  Поместите лист бумаги для заморозки или картона между слоями, чтобы краска не растекалась через ткань.

  Удалите трафарет с прозрачной основы. < / p>

  Надежно приклейте трафарет к поверхности, чтобы края были чистыми.

  Нанесите краску на поверхность с помощью мазка, кисти для трафарета или губки для достижения наилучших результатов. Промокните излишки краски перед нанесением, чтобы краска не растекалась под краями трафарета.Нанесите краску на трафарет легкими движениями.

  Аккуратно промойте трафарет универсальным очистителем DecoArt или водой с мылом сразу после использования.

  Промокните насухо бумажным полотенцем. Вернитесь к исходному пластиковому листу.

• Советы

  Попробуйте добавить мелкозернистую наждачную бумагу между подложкой и тканью, зернистость стороной вверх. Мелкозернистая наждачная бумага «схватит» ткань и предотвратит ее перемещение или смещение во время трафарета.

  Не перегружайте кисть для трафарета или пенопласт. Промокните излишки краски перед нанесением, чтобы краска не просочилась под края трафарета.

  Немедленно снимите трафарет с поверхности, чтобы краска не прилипла к трафарету.

  Для более плотного покрытия нанесите два тонких слоя вместо одного толстого. Дайте высохнуть между слоями.

  Чтобы не было трафарета, соедините перемычки, когда закончите трафарет. Возьмите небольшую кисть и окуните кончик в тот же цвет, который вы использовали для остальной части буквы.Соедините кусочки буквы. Это гарантирует, что ваш готовый проект будет выглядеть чистым и профессиональным.

10,58

Спешите, только оставшееся!

• Подробнее о продукте

  Усовершенствуйте свою моду с помощью трафаретов DecoArt SoSoft. Эти клейкие трафареты идеально подходят по форме к участкам вашей одежды, таким как штанины и карманы джинсов, воротники рубашек, подола и манжеты.Эти трафареты дают вам творческий контроль над своими изделиями и позволяют вам быть собственным модельером.

  • Прочный ПВХ-материал без фталатов.
  • На клейкой основе для безопасного размещения на одежды
  • многоразового использования и перемещения

• Как использовать трафареты SoSoft

  Подготовьте одежду в соответствии с инструкциями по окраске. Убедитесь, что одежда сухая и без складок.

  Поместите лист бумаги для замораживания или картона между слоями, чтобы краска не растекалась через ткань.

  Удалите трафарет с прозрачной основы.

  Надежно приклейте трафарет на поверхность, чтобы края были чистыми.

  Нанесите краску на поверхность с помощью мазка, кисти для трафарета или губки для достижения наилучших результатов. Промокните излишки краски перед нанесением, чтобы краска не растекалась под краями трафарета. Нанесите краску через трафарет тонкими движениями.

  Сразу после использования аккуратно промойте трафарет универсальным очистителем DecoArt или водой с мылом.

  Промокните насухо бумажным полотенцем. Вернитесь к исходному пластиковому листу.

• Советы

  Попробуйте добавить мелкозернистую наждачную бумагу между подложкой и тканью, зернистость стороной вверх. Мелкозернистая наждачная бумага «схватит» ткань и предотвратит ее перемещение или смещение во время трафарета.

  Не перегружайте кисть для трафарета или поролон.Промокните излишки краски перед нанесением, чтобы краска не просочилась под края трафарета.

  Немедленно снимите трафарет с поверхности, чтобы краска не прилипла к трафарету.

  Для более плотного покрытия нанесите два тонких слоя вместо одного толстого. Дайте высохнуть между слоями.

  Чтобы не было трафарета, соедините перемычки, когда закончите трафарет. Возьмите небольшую кисть и окуните кончик в тот же цвет, который вы использовали для остальной части буквы.Соедините кусочки буквы. Это гарантирует, что ваш готовый проект будет выглядеть чистым и профессиональным.

10,58

Товар недоступен

• Подробнее

  Усовершенствуйте свою моду с помощью трафаретов DecoArt SoSoft. Эти клейкие трафареты идеально подходят по форме к участкам вашей одежды, таким как штанины и карманы джинсов, воротники рубашек, подола и манжеты.Эти трафареты дают вам творческий контроль над своими изделиями и позволяют вам быть самим модельером.

  • Прочный ПВХ-материал без фталатов
  • На клейкой основе для надежного размещения на одежде
  • Многоразовые и перемещаемые

• Как использовать SoSoft Stencils

  Подготовьте одежду в соответствии с инструкциями по окраске. Убедитесь, что одежда сухая и без складок.

  Поместите лист бумаги или картона для морозильной камеры между слоями, чтобы краска не растекалась через ткань.

  Удалите трафарет с прозрачной основы.

  Надежно приклейте трафарет к поверхности, чтобы края были чистыми.

  Нанесите краску на поверхность с помощью мазки, кисти для трафарета или губки для достижения наилучших результатов. Промокните излишки краски перед нанесением, чтобы краска не растекалась под краями трафарета. Нанесите краску через трафарет тонкими движениями.

  Аккуратно промойте трафарет универсальным очистителем DecoArt или водой с мылом сразу после использования.

  Промокните бумажным полотенцем.Вернитесь к исходному пластиковому листу.

• Наконечники

  Попробуйте добавить мелкую наждачную бумагу между опорной панелью и тканью, зернистостью вверх. Мелкозернистая наждачная бумага «схватит» ткань и предотвратит ее перемещение или смещение во время трафарета.

  Не перегружайте кисть для трафарета или пенопласт. Промокните излишки краски перед нанесением, чтобы краска не просочилась под края трафарета.

  Немедленно снимите трафарет с поверхности, чтобы краска не прилипла к трафарету.

  Для более плотного покрытия нанесите два тонких слоя вместо одного толстого. Дайте высохнуть между слоями.

  Чтобы не было трафарета, соедините мосты после завершения трафарета. Возьмите небольшую кисть и окуните кончик в тот же цвет, который вы использовали для остальной части буквы. Соедините кусочки буквы. Это гарантирует, что ваш готовый проект будет выглядеть чистым и профессиональным.

×

Какие товары подлежат возврату?

Предметы, находящиеся в исходном состоянии и в упаковке, могут быть возвращены.Только бракованный
Товар будет принят без оригинальной упаковки.

Если я закажу слишком много товаров или неправильного цвета / размера, могу ли я вернуть товар?

Вы можете вернуть товары в их первоначальном состоянии и в упаковке, и они будут
15% комиссии за пополнение запасов, удерживаемой из вашего кредита.

Кто несет ответственность за расходы по доставке при возврате товара?

DecoArt оплатит стоимость доставки, если возврат является результатом нашей ошибки. В противном случае это
Заказчик несет ответственность за оплату обратной доставки.

Как долго я должен возвращать товар?

Чтобы получить возмещение за товары, возвращенные по почте, товары должны быть получены на нашем предприятии.
в течение 30 дней с момента заказа.

Как инициировать возврат?

Чтобы получить дополнительную информацию о возврате товара и начать процесс, вы можете
свяжитесь с нами онлайн или позвоните по телефону 1-800-367-3047, чтобы поговорить с
один из наших представителей по обслуживанию клиентов.

×

Обработка заказа:

Заказы, введенные после 13:00 по восточному времени, не будут обработаны до следующего рабочего дня.

Стоимость:

Заказы на общую сумму более 100 долларов США, отправляемые в США, будут иметь возможность бесплатной наземной доставки UPS.
(за исключением Пуэрто-Рико, Аляски и Гавайев).

Приобретенные товары будут оплачиваться по продажной цене, указанной на момент покупки. Цены указаны
постоянно обновляется и может изменяться. Предыдущие заказы не будут обновлены, чтобы отразить их позже.
Цены. Цены всегда указаны в долларах США.

Товары с распродажей:

Предметы, предлагаемые по расценкам, доступны только до тех пор, пока есть в наличии.Если зазор
больше не будет доступно, будет отправлено уведомление по электронной почте с указанием отмененного элемента. Ваш кредит
с карты не будет снята оплата за не отправленный товар.

Статус заказа:

Вы можете проверить статус своего заказа в любое время, войдя в интернет-магазин DecoArt и нажав
ссылку «Статус заказа» на главной панели навигации. Если ваш заказ не был получен в течение
сроки указаны ниже, вы можете связаться с нами онлайн
или позвоните нам по телефону 1-800-367-3047 для получения помощи.Обязательно держите под рукой свой адрес электронной почты и номер заказа, когда
связавшись с нами.

Инструкции по доставке:

Для заказов из США, отправленных наземным транспортом, на обработку и доставку может потребоваться от 6 до 10 рабочих дней с момента заказа.

Для доставки на второй день (только в США), пожалуйста, подождите от 2 до 4 рабочих дней с момента заказа для обработки и доставки. (Обратите внимание, что аэрозольные баллончики не будут отправлены до 2-го дня.)

Доставка товаров, предлагаемых в нашем интернет-магазине, ограничена континентальной частью США .Отправления не могут быть доставлены на абонентские ящики.

Ищете продукцию DecoArt за пределами США? Мы будем рады помочь найти
ближайший к вам дистрибьютор DecoArt.

Статуя гарцующего коня — Мебель Кейна

Masterguard + Защита ткани

Masterguard + отталкивает пятна и разливы, а также обеспечивает защиту от солнечных лучей. Его особая формула гарантирует, что маленькие сюрпризы жизни не испортят ваш образ жизни.

Особенности и преимущества

• Предоставляет полную гарантию на все, что вы можете есть или пить
• Подходит для большинства тканей
• Формула на водной основе, без силикона, нетоксична
• Содержит ингибиторы ультрафиолетового излучения, помогающие уменьшить выцветание ткани из-за воздействия ультрафиолета от солнечного света
• Уникальная формула проникает глубоко в волокна, защищая ткань изнутри
• Обеспечивает барьер против истирания частиц грязи и пыли, увеличивая прочность ткани.

Программа защиты древесины UV3

UV3 защитит вашу мебель из массива дерева или фанерованной древесины четырьмя видами защиты:

Средство, отталкивающее воду и тепло; защита от «колец», которые могут стать постоянными.Твердая защитная основа для замены натуральных масел древесины; предотвращение высыхания, растрескивания, раскалывания и царапин на поверхности.

Полироль для зеркального блеска без силикона; чтобы дерево не притягивало пыль. Наша эксклюзивная формула солнцезащитного крема, предотвращающая выцветание.

Программа защиты лака UV3

Такие отделочные покрытия, как лак, глянцевый полиэстер или глянцевые поверхности, имитирующие дерево, требуют специального ухода.UV3® Lacquer protection предназначена исключительно для этих красивых покрытий.

Обычные полироли могут помутнить ваш лак. Слой первичной защиты UV3®, содержащий тефлон *, препятствует образованию тепловых и жидких колец, не затуманивая блеск.

Специальный несиликоновый состав, который не притягивает, а удерживает пыль. Наша эксклюзивная формула солнцезащитного крема, предотвращающая выцветание.

Программа защиты кожи UV3

Очиститель кожи UV3®
Кожа — одно из самых прочных чехлов, которое вы можете купить, но оно требует чистки.Он собирает переносимую по воздуху пыль, жир, дым и бытовые загрязнения. Очиститель поверхностей UV3® безопасно удалит все эти пятна с кожаной поверхности.

Кондиционер для кожи UV3®

Помогает сохранить эластичность кожи и содержит чистый белок. В отличие от других кондиционеров, содержащих масла, кондиционер UV3® не притягивает пыль. Он также имеет
защитные полимеры для отталкивания бытовых пятен. Кондиционер UV3® — лучшее, что можно купить за деньги.Пятилетняя гарантия включена.

Средство для удаления чернил и губной помады UV3®

Удаляет случайные пятна, вызванные: шариковой ручкой, губной помадой, мелком и потертостями с кожаной мебели, окрашенной полуанилином (не рекомендуется для голой кожи).

UV3® Защита от разрывов и разрывов

В случае случайного разрыва, разрыва, ожога или прокола UV3® отправит профессионального специалиста для ремонта.Если ремонт не подлежит ремонту, UV3® заменит элемент на такой же или равный по стоимости. **

PRANCING PIG (продажа) — BURLYSHIRTS

Дизайн рубашки «PRANCING PIG» — напечатан коричневым и слегка потускневшим на серо-коричневых футболках.

На некоторых распродажах могут быть небольшие пятна, отметины или дефекты, товары из секции продажи являются окончательной продажей (без обмена или возврата)

1 цветной дизайн с некоторым преднамеренным возрастом, царапинами и выцветанием печати для создания более винтажного ощущения.

Некоторые рубашки могут быть доступны не во всех цветах и ​​размерах. Если возникнут проблемы с доступностью, мы немедленно свяжемся с вами, чтобы предложить альтернативный цвет или бренд. Мы находимся в процессе перехода от одной марки рубашек к другой, поэтому фактическая марка рубашек, которую вы получаете, может быть другой, но это будет рубашка Preshrunk из 100% хлопка. ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕРЕ НИЖЕ

Эта рубашка с принтом на футболках из 100% хлопка доступна в размерах от Small до — 4XL. (2XL и выше имеют дополнительную плату — большие размеры и другие цвета доступны по запросу — 4XL будет только на Heavyweight T)

Дизайн — © Shane RUFF STUDIO 2013 — КОНТАКТЫ ДЛЯ ПРАВ И ИНФОРМАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ[email protected]

Мы сами разрабатываем и печатаем все наши рубашки в нашей мастерской в ​​Элиоте, штат Мэн, примерно в часе езды к северу от Бостона.

По вопросам оптовой продажи или по индивидуальному дизайну и печати футболок для вашего бизнеса, пожалуйста, напишите по адресу [email protected] или позвоните в нашу студию по телефону 207-703-0135.

Большое спасибо за вашу поддержку!

HANES NANO T

• 100% 30-одиночный чесаный хлопок кольцевого прядения с предварительной усадкой
• Этикетка на шее без бирки
• Тесьма от плеча до плеча
• Рукава и низ с подшивкой
• Современный крой
• Более узкий воротник в рубчик со швом
• Ясень — 99% хлопок / 1% поли; Light Steel — 90% хлопок / 10% поли

Журнал Гарцующих лошадей — Коллекционные предметы Альбако

Все продукты
Все продукты1947 Ferrari 125/159 Sport1947-1948 Ferrari 166 Spyder Corsa1948-1950 Ferrari 166 Inter1948-1950 Ferrari 166 MM1950 Ferrari 275 S1950-1951 Ferrari 195 Inter1951-1952 Ferrari 212 Export1951-1953 Ferrari 212 Inter1952 Ferrari 225 Sport1952 Ferrari 342 Америка1953 Серия II 1953 Ferrari 250 MM Mille Miglia 1953-1955 Ferrari 375 MM 1953-1955 Ferrari 500 Mondial Series 1 и 21954 Ferrari 375 Америка 1954-1955 Ferrari 250 GT Европа 1954-1955 Ferrari 750 Monza 1956 Ferrari 250 GT PF Coupe Speciale 1956 Ferrari 290 MM1956-1958 Ferrari 250 GT Boano & Ellena1956-1959 Ferrari 250 GT LWB TdF1956-1959 Ferrari 410 Superamerica1957 Ferrari 500 TRC1957-1958 Ferrari 315 Sport и 335 Sport1957-1959 Ferrari 250 GT PF Cabriolet серии 11957-1959 Ferrari 250 Testa Rossa1958 Ferrari 312 S & 412-1960 MI441958 250 GT LWB California 1958-1960 Ferrari 250 GT PF1959-1962 Ferrari 250 GT PF Cabriolet 1959-1962 Ferrari 250 SWB Berlinetta1959-1964 Ferrari 400 Superamerica 1960-1963 Ferra ri 250 GTE 2 + 21960-1963 Ferrari 250 SWB California1962-1964 Ferrari 250 GTL1962-1964 Ferrari 250 GTO1963 Ferrari 330 America1964-1965 Ferrari 250 LM и 275 LM1964-1966 Ferrari 275 GTB & GTS1964-1966 Ferrari 275 GTB и 275 GTB / C — Конкурс 275 1964-1966 Ferrari 500 Superfast 1965 Ferrari 275 P2 — 330 P2 — 365 P2 1966-1967 Ferrari 330 P3 / 4 и 412 P1966-1967 Ferrari 365 California1966-1968 Ferrari 275 GTB \ 41966-1968 Ferrari 330 GTC & GTS1967-1968 Ferrari 275 GTB \ 4 NART Spyder1967-1969 Ferrari Dino 206 GT1968-1969 Ferrari 365 GTC1968-1971 Ferrari 3501968-1971 Ferrari 350-612 и 712 Can Am1968-1973 Ferrari 365 GTB / 4 & GTS / 4 Daytona1969-1971 Ferrari 512 M и 512 S1969 -1973 Ferrari Dino 246 GT 1971-1972 Ferrari 365 GTC / 41971-1973 Ferrari 365 GTB / 4 C — Конкурс 3651972-1974 Ferrari Dino 246 GTS1972-1976 Ferrari 365 GT4 2 + 21973-1976 Ferrari 365 GT4 BB1974-1980 Ferrari 308 GT4 2 + 21975-1980 Ferrari 208 GT4 2 + 21975-1980 Ferrari 308 GTB и GTS1979-1984 Ferrari 400i и автоматическая 1980-1982 Ferrari 30 8 GTBi GTSi1980-1982 Ferrari Mondial 81981-1991 Ferrari F1 Cars — от 126 C до 643 1982-1985 Ferrari 308 QV1982-1985 Ferrari Mondial QV1983-1985 Ferrari 208 GTB / GTS Turbo 1984-1986 Ferrari 288 GTO1984-1991 Ferrari Testarossa 1985-1989 & GTS1985-1989 Ferrari 4121985-1989 Ferrari Mondial 3.21987-1992 Ferrari F40 1989 Ferrari Mythos Pininfarina Concept Car 1989-1993 Ferrari Mondial t1989-1996 Ferrari F40 LM / GT / GTC / GTE 1991-1994 Ferrari 512 TR 1992-1994 Ferrari 348 Challenge 1992-1999 Ferrari F1 Cars — F92A to F3991993-1995 -2001 Ferrari 333 SP 1995-1997 Ferrari F50 и F50 GT 1995-1999 Ferrari F355 1996-2001 Ferrari 550 Maranello 1998-1999 Ferrari F355 F11998-2003 Ferrari 456 M GT и GTA1999-2003 Ferrari 360 Modena 2000-2004 Ferrari 360 Spider и F12002-2003 Ferrari Enzo F140 FX2002-2005 Ferrari 575M Maranello2003-2004 Ferrari 360 Challenge Stradale2004-2005 Ferrari 575M Superamerica2004-2009 Ferrari 4302004-2009 Ferrari 612 Scaglietti2005-2009 Ferrari 430 Spider и F12006-2012 Ferrari 599 GTB Fiorano2007-2009 Ferrari 4-209 -2011 Ferrari 599 GTO2010-2011 Ferrari SA Aperta2011-2013 Ferrari 458 Italia GT & GT22011-2013 Ferrari FF2011-2015 Ferrari 458 Spider2012-2016 Ferrari F12 Berlinetta2013-2015 Ferrari 458 Speciale2013-2 016 La Ferrari F1502014-2017 Ferrari California T2015-2019 Ferrari 488 GTB2016-20xx Ferrari GTC4 Lusso T V-82016-20xx Ferrari GTC4 Lusso V-12Ален ПростАльфонсо де ПортагоCarrera PanamericanaКэрролл ШелбиCavallino ClassicChris AmonClay Regrari — AllFCA — Prancing Лошадь MagazineFerrari — Всеобщая история MarqueFerrari в IndianapolisFrancorchamps и Жак SwatersGilles VilleneuveJody ScheckterJohn SurteesJose Фройлан GonzalezJuan Manuel FangioKimi RaikkonenKlemantaskiLuca ди MontezemoloLuigi ChinettiMichael SchumacherMike HawthornMille Miglia 1927-1957 (1961) Mille Miglia StoricaMuseums & CollectionsNigel MansellNiki LaudaPebble Пляж Concours d’ElegancePhil HillPhotographyPierre BardinonPrototypes — Уникальные экземпляры — Custom CarsRaces — Sport & PrototypesRallys — Raids — Gatherings Кожаные изделия SchedoniSport & GT Racing в 50-х и 60-х годах МаркиСтефан ЙоханссонTazio NuvolariVilla d’Est e Concorso d’Eleganza

Сортировать по
РекомендуемыеЛучшие продажиАлфавит, A-ZАлфавит, Z-APЦена, от низкой к высокойЦена, от высокой к низкойДата, от новых к старымДата, от старых к новым

Ежеквартальное издание Американского клуба Ferrari — FCA

Издается с 1964 года.

Если вы пытаетесь собрать коллекцию и нуждаетесь в нескольких выпусках, свяжитесь с нами напрямую, чтобы узнать оптовую цену.

Italiana Prancing Horse 3187шт.
— TheBlockZone

Эта потрясающая модель в масштабе 1: 8 идеально сочетает в себе уникальный дизайн и знаковые особенности этого единственного в своем роде итальянского суперкара, от его знаковых гоночных полос и широкого кузова до мощного выхлопа и поразительного аэродинамического обвеса.

Версия этой модели с дистанционным управлением оснащена электродвигателем новейшей конструкции, обеспечивающим более высокие скорости и повышенную надежность. Добавьте к этому 4-ступенчатую коробку передач с дистанционным управлением, а также передние и задние фары с дистанционным управлением, и у вас останется самая продвинутая модель с дистанционным управлением, которую мы когда-либо выпускали.

Размеры: 59см x 13см x 25см

Основные характеристики :

• Масштаб 1: 8
• Более 3100 штук
• Более полуметра в длину
• Буклет с инструкциями в посылке
• Открывающиеся двери
• Открывающаяся вытяжка
• Вращающийся двигатель и поршни
• Независимая передняя и задняя подвеска
• Комплект передних светодиодов
• Комплект задних светодиодов
• Все светодиодные фонари с дистанционным управлением
• Привод с дистанционным управлением
• Дистанционное рулевое управление
• 4-ступенчатая коробка передач с дистанционным управлением
• 2 двигателя с высоким крутящим моментом
• 1x серводвигатель рулевого управления
• 1x серводвигатель для коробки передач
• Полностью детализированный интерьер
• Хромированные диски
• Full Aero Pack с индивидуальными воздуховодами
• Двойной задний выхлоп
• Задний диффузор
• Задний спойлер

Благодаря бесплатной международной доставке для всех заказов и сотням знаковых наборов строительных блоков вы можете быть уверены, что TheBlockZone вас охватит.

TheBlockZone предлагает бесплатную отслеживаемую и застрахованную доставку по всему миру для всех заказов через премиальные курьеры, такие как FedEx, UPS, DHL, SF Express и другие.

Обратите внимание на номер , поскольку вы, возможно, знаете, что курьеры по всему миру сталкиваются с задержками из-за отмененных рейсов, торговых ограничений и ограничений на поездки, ограниченного штата сотрудников и других факторов. Мы тесно сотрудничаем с нашими дистрибьюторами, чтобы максимально избежать этих задержек, однако в некоторых случаях указанные ниже сроки доставки могут не соблюдаться.Благодарим вас за терпение и понимание в течение этого времени. Если у вас есть какие-либо вопросы, напишите нам по адресу [email protected], и мы будем рады помочь.

После получения заказа мы обрабатываем и упаковываем его в течение 48 часов, после чего ваш заказ отправляется в центр распределения. Затем этот распределительный центр выбирает самый быстрый способ доставки из ряда уважаемых курьеров и оперативно отправляет заказ. Когда ваш заказ будет отправлен из распределительного центра, вы получите обновление с кодом отслеживания.
Обратите внимание, что для минимизации времени доставки и обеспечения бесплатной международной доставки мы заменяем все оригинальные коробки с продуктом на меньшие, более эргономичные и более безопасные варианты упаковки.Большие модели поставляются в простых коробках, а модели меньшего размера могут поставляться в мягких мешочках.

Если у вас возникнут проблемы с доставкой, курьерской службой или иным образом, свяжитесь с нами по телефону [email protected] , и мы поможем вам решить вашу проблему. Не забывайте, что ваш заказ всегда можно отследить, зайдя в раздел своего аккаунта .

Скачок и скачок — два недостаточно используемых спринтерских упражнения

Спринт уникален, потому что это величайший плиометрический и двигательный навык.Я часто вижу, как плиометрику и обучение двигательным навыкам бросают или бросают в пользу быстрого бега. Это лишает спортсменов драгоценного времени, необходимого для тренировки нервной системы и мускулов, чтобы они требовали правильной техники и скорости. Несомненно, спортсмен должен часто быстро бегать, чтобы заложить основу для быстрого движения. Тем не менее, моторное обучение является необходимой опорой, которая обеспечивает контекст и позволяет спортсменам самостоятельно организовывать все движения. В конце концов, спринт — это деятельность заднего мозга, которая происходит очень быстро.

Чем большему количеству хороших движений мы предлагаем наших спортсменов, тем больше опыта должен черпать их мозг.Исследователи из Университета Макгилла обнаружили, что:

Чтобы научиться новому двигательному навыку, мозг оценивает ожидаемый приток сенсорных данных, который он должен получить от вашей сенсорной системы, а мозжечок использует это предсказание для вычисления разницы между тем, что вы намеревались сделать, и тем, что вы сделали на самом деле. Элитные спортсмены не только лучше координируют свои движения, но и их мозг лучше умеет делать такие быстрые прогнозы и корректировки.

Два упражнения, которые мы часто используем в нашей программе, имеют большое значение для обучения наших спортсменов — это скачок и галоп.По общему признанию, забавно выглядящие, разнообразие и долгосрочное развитие, которые они обеспечивают, делают спортсменов и спринтеров крепкими.

Гарцующие выгоды

Так что это гарцует? Скачки — это упражнение, которое требует огромной координации, ритма и способности рефлекторно использовать нижние конечности и ступни. Он функционирует как плиометрический элемент низкого уровня, который может быть использован в качестве обширного варианта для создания базы не только в объеме, но и в обучении общим двигательным навыкам спортсмена.Это движение является необходимым предшественником настоящей плиометрики и дает спортсменам шанс хорошо бегать с максимальной скоростью.

«Гарцующий» дает ориентир для плиометрики и учит ритму в вертикальном спринте, чтобы поддерживать хороший бег на максимальной скорости », — говорит @grahamsprints. Click To Tweet
Гарцующие — это увлекательное занятие, которое привлекает спортсменов всех возрастов. Однако это не просто пух. Он служит ориентиром для плиометрики и обучения ритму в вертикальном спринте. Используя скачки со своими развивающимися спортсменами, я заметил заметные улучшения во всех следующих областях:

1.Изучение и поиск оптимального наклона вперед с хорошей осанкой

Исследования показали, что наклон тела во время спринта составляет 2–4 градуса (Брюс, 1994; Хоскиссон и Корчемный, 1991). Проще говоря, если спортсмен слишком прямо или слишком наклонен вперед, ему не будет хватать вертикальной силы и надлежащего тыльного сгибания.

Попробуйте: Встаньте прямо. Теперь наклонитесь вперед, пока не почувствуете, что ваш ахиллес ощущает упругую нагрузку. Вот как я показываю своим спортсменам.Если вы наклонитесь слишком далеко вперед, вы потеряете равновесие. Таков баланс осанки. Это также хорошая репетиция положения головы и взгляда на субмаксе. Если спортсмен не отрывается от земли, возможно, проблема связана с его осанкой, и здесь ее гораздо легче исправить, чем на максимальной скорости. Заставьте их почувствовать , почему стоит за «позой, позой, позой».

2. Обучение тела правильным совместным сокращениям и стратегиям SSC

Пранс также отлично подходит для того, чтобы позволить атлету найти золотую середину для правильного удара ногой с хорошим GRF и нагрузкой на лодыжки и ахиллы как пружину для будущей плиометрики.Гарцующий создает достаточно воздуха для спортсмена, чтобы подготовиться к следующему контакту с землей. Использование этого метода делает его отличным экстенсивным плиометриком с темой максимальной скорости. Я называю это предварительным натяжением , хотя не уверен, что это правильная терминология. Когда у спортсмена проблемы с плиометрикой, в большинстве случаев это не только проблема силы. Часто они не научились правильно загружать и разгружать.

3. Руки, которые работают вместе и способствуют поддержанию ритма и вертикальных сил

Я всегда считал, что хорошие руки помогают меньше, чем плохие.Во время спринта руки дают около 10% вертикальной силы. Немаловажно даже для профессионалов. Мы часто видим, как спортсмены старшей школы делают руками множество вещей, которые часто работают против них.

При выполнении прыжка очень важно, чтобы руки были правильно выбраны. Опять же, сгибание локтя и т. Д. Во время прыжка — это не то же самое, что спринт на максимальной скорости. Это не так быстро. Важно то, что они оптимизируют его, чтобы научиться и применять. Лучше всего мне показывали руки, говоря: «локти вниз и назад.Похоже, что это создает контралатеральное действие или перекрестно-разгибательный рефлекс с ногой, чтобы нанести эффективный удар по земле. Пранс — отличная отправная точка для этого. Я часто говорю своим скачущим спортсменам сосредоточиться на «поднятых руках» в одном повторении. В следующем повторении «руки опущены». Что лучше? Независимо от того, является ли спортсмен толкачом или натягивателем, здесь они получают обратную связь.

4. Контекст ускорения

Хотя для ускорения важна достаточная сила, также важна способность сокращаться и расслабляться (поясничная мышца и квадрицепсы), а также сгибаться и разгибаться противоположные стороны тела.Несмотря на то, что скачки выполняются в вертикальном положении, они учит основному времени и обеспечивают контекст переключения бедер, наблюдаемый во время старта с низким восстановлением пятки. Используя землю в качестве системы отсчета, вы можете увидеть сходство во времени, но разница в ударе ступней и горизонтальной проекции не гарантирует этого.

Изображение 1. Скачущие упражнения учит основному времени и обеспечивают контекст переключения бедер, наблюдаемый во время старта с восстановлением низкой пятки.

Как танцевать

Пранс смешивает толчок бедра с «отскоком» от земли в качестве позиции сброса.Спортсмен должен использовать каждый мощный толчок бедрами с одновременным пого, чтобы быть готовым к следующему контакту с землей, прежде чем он туда доберется. Некоторые спортсмены могут сразу усвоить это, и в начале сезона это может сказать вам кое-что о том, у кого из них есть общий опыт движений, на который можно опираться. Выполнение сложных упражнений мотивирует молодых спортсменов, а скачки — это что-то новое, что вы можете использовать разными способами во время тренировки. Для начального введения лучше всего преподавать это как часть разминки, и в течение недели они должны быть готовы в любой момент начать танцевать.

Ниже приводится план развития, который я обычно использую, чтобы подтолкнуть своих спортсменов к безопасному профессиональному скачку.

1. Подъем ступня дрели для забора / Подсказка

Спортсмен должен приземлиться жестко и стремиться туда, где должен находиться задний ряд шипов, чтобы максимизировать рефлексы ступней и лодыжек. Это позиция приземления при скачке. Голеностопный сустав и ахиллес должны нагружать и разгружать.

Видео 1. Освоение основ дает тренерам свободу использовать варианты позже.Не пропускайте скучное и простое, но будьте уверены, что позволит спортсменам быстрее двигаться вперед.

2. Пого без посторонней помощи

То же, что и выше, но без ограждения, помогающего контролировать скорость нисходящего движения. Они должны делать то же самое, что и №1, но быстрее. Если атлет не сгибает тыльную сторону сустава или не ставит лодыжку в нейтральное положение, он не может прыгать.

Видео 2. Pogos и Prancing идут рука об руку. Сначала научитесь подпрыгивать, а затем добавляйте чередующиеся переключатели.

3. Приостановка движения бедра стоя с двухпозиционным приземлением

Активно подбросьте одно бедро вверх, используя руки для раскола и разрыва. Немедленно расслабьтесь и приведите лодыжки и ступни в положение для приземления в жесткой пого-позе, включающей упругий отскок.

Видео 3. Инстинкт гарцующего быстро переходит от расслабления к тому, что нужно быстро отключать. Гарцующий — это быстрота, а не сила, поэтому не позволяйте атлетам слишком сильно бить себя по колену.

4. Перенос на месте

Здесь становится сложнее. Теперь мы начинаем толкать бедро и выполнять пого на двух ногах при приземлении на другой толчок бедра на противоположной ноге. Это должно происходить одновременно. Обычно мои спортсмены сосредотачиваются на приземлении обеими ногами вместе. Опускание рук вниз и назад — ключ к созданию силы, достаточной для того, чтобы оторваться от земли.

5. Чередование ритмов (ритм)

То же, что и № 4, но привод бедра должен быть ближе к параллельному.Это запустит горизонтальное движение. Сделайте акцент на ритме, небольшом наклоне вперед и хороших жестких контактах двумя ногами близко к средней части стопы. Почувствуйте вклад упругого рефлекса.

Видео 4. Ритм — это сложно, так как вы хотите быть равным ходу упражнения, но не напрягаться из-за слишком строгости. Используйте ритм, который подходит вашим спортсменам, и развивайте ритмы, способствующие правильному позиционированию.

6. Альтернативный шаг (быстрый + длинный)

Привод бедра и руки контролируют время нахождения на земле.Чтобы двигаться быстро, спортсмен будет использовать короткое время сцепления, небольшой привод ног и быстрое движение рук за счет GRF. Чтобы прыгать долго, атлет будет использовать более длительное время сцепления и немного более горизонтальную ориентацию с мощными руками и бедрами.

Этот прогресс может иметь огромное значение для полевых атлетов и спортсменов, специализирующихся на различных видах спорта. Обнаружение того, как управлять длиной контакта с землей для повышения скорости и мощности, — это потрясающий учебный опыт.

Видео 5.Эксперименты со скоростью побуждают спортсменов найти подходящую им схему приземления. Из-за низкой эффективности упражнения риски низкие, поэтому не стесняйтесь подталкивать спортсменов к неудобным темпам скорости.

Другие варианты

1. Боковое отклонение под углом 45 градусов

Выполняется как традиционное пассирование, но нога, ближайшая к разделительной линии, отъезжает под углом 45 градусов. Опять же, обе ступни приземляются вместе. Здесь возможны те же варианты быстрого и длительного.

Видео 6. Боковые скачки — это круто, поскольку они требуют простого упражнения и делают его более исследовательским, не прибегая к глупости. Боковые прыжки и боковые скачки очень похожи, и их должны освоить все спортсмены.

2. Большой и малый асимметричный ход

Это то же самое, что и обычная скачка, но я прошу спортсмена сделать большой прыжок с одной стороны и использовать меньший отскок с другой. Коленный привод и движение рук более агрессивны, когда вы «по-крупному».«Это поможет вам увидеть дисбаланс.

3. Пренс на одной ноге

Этот вариант, вероятно, имеет самый агрессивный удар бедром и коленом из всех. Действие силовой руки способствует прыжку и является отличным вариантом для обучения «насилию» во время ускорения.

Видео 7. Гарцующий на одной ноге иногда является реабилитацией или регрессом, в зависимости от спортсмена. Тренер Валле — большой фанат скачек для спортсменов, которым нужно поработать над механикой восстановления (и фактически написал эту статью).

Преимущества скачки

Галоп — еще одно важное движение в нашей трековой программе. По сути, это серия повторных прыжков на одной ноге с перекатыванием или плоскостопием. Как и в прансе, есть бесконечные варианты и применения, если тренеры не ограничивают свое воображение. У галопа много преимуществ, и приятно видеть таких уважаемых мной тренеров, как Джон Гарриш, Роб Ассиз и Карл Валле, за то, что они включают галоп в программы.

1.Скачет весело

Галоп — это одно из самых увлекательных упражнений для обучения и развития двигательных навыков. Галоп выглядит безобидным, чего нет в других упражнениях, прыжках и прыжках. Если бы чувство приподнятого настроения было упражнением, это было бы им. Часто дети боятся ошибиться или выглядеть глупо во время спринта или прыжков, но это создает атмосферу, в основе которой лежит веселое движение.

2. Идеально для джемперов на одну ногу

У прыгунов в длину, прыгунов в высоту и спортсменов, чья цель — данк, здесь будет много возможностей.Одно только экспериментирование сделает их более осведомленными о своем теле. Когда я буду обсуждать варианты в следующем разделе, вы поймете, почему. Это отличный способ дать спортсменам обширные субмаксимальные повторения. Прыжки на одной ноге требуют большего торможения в горизонтальной плоскости, чем при ограничении, которое имеет больше компонента вертикального торможения. Я думаю, что у всех прыгунов есть разные решения для выражения и перенаправления силы через скорость (более быстрый бег, более короткий GCT) или силовой прыжок (более медленный бег, более длинный GCT). Хотя клише «самоорганизация» кажется ленивым модным словечком, галоп может помочь спортсменам и тренерам решить, как максимизировать отрыв на одной ноге и поддержку с помощью других плиометрических упражнений.Галоп проверяет множество квадратов для спортсмена, участвующего в различных видах спорта, в том числе и бег с препятствиями.

3. Тренировка поз с максимальной скоростью

Изображение 2. Галоп имеет сходство с позициями «отрыв» и «полная поддержка» при беге с максимальной скоростью.

Изучая два кадра из одного из моих видеороликов о галопе, я не могу не отметить некоторые сходства между положениями «отрыв» и «полная поддержка» при беге с максимальной скоростью. На втором изображении маховая нога восстанавливается высоко и плотно прилегает к ягодицам и переступает через противоположное колено, в то время как опорная нога приземляется близко к центру масс.Поза предполагает небольшой наклон вперед, что позволяет плавно перейти к следующему галопу. Я бы сказал, что позиция «фигура 4» без промежутка между коленями медленно дает спортсмену обратную связь о том, как лучше всего расположить свои конечности.

4. Разнообразие и простота обучения в больших группах

Самое приятное то, что вы можете делать это где угодно. Я могу заставить детей скакать за одну тренировку, и мы можем сделать их даже на траве. Я могу попросить прыгунов в высоту сделать криволинейный галоп, в то время как прыгуны в длину — галоп на дальние дистанции, а бегуны с барьерами — галоп с препятствиями через калитки, расположенные на расстоянии 10 футов друг от друга, в качестве разминки перед своей основной тренировкой.Вы можете скакать высоко, далеко, в ритме, используя одну или две руки.

Как скакать

В некоторых видео ниже я мчусь галопом по трассе, что не оптимально, потому что трава или дерн ограничивают стук. Я просто пользовался услугами, доступными мне в определенный день. Некоторые из них медленные и довольно простые, и вам решать, с чего начать. Я начал с некоторых из них, а некоторые спортсмены могут прогрессировать довольно быстро. Я галопирую на одной руке, но обе руки можно использовать и в любом из упражнений.

1. Шагающие роликовые контакты с рычагами и без них

Я начинаю с обучения спортсмена ходить, перекатываясь через пятку и отталкиваясь суставом большого пальца ноги. Затем я складываю руки и прошу их представить ощущение подъема, одновременно опуская одну руку вниз, а другую вверх.

Видео 8. Контакты для ходьбы и качения отлично подходят для базового галопирования и других способов передвижения. Скорость ходьбы намного ниже, чем скорость бега, поэтому имейте в виду, что большинство лечебных упражнений не переносятся, пока не будут прописаны более поздние варианты.

2. Скачок лошади

Это довольно глупо. Вы можете использовать верхнюю часть барьера или ПВХ. Я предлагаю спортсмену представить, что он ребенок, изображающий из себя ковбоя или скотницу. Я часто добавляю к ритму шум «баддум, баддум…». Они работают с маленькими плоскими контактами стопы. Иногда с галопом дети выполняют попеременный прыжок влево-вправо на расстояние. Если они это сделают, я напоминаю им сосредотачиваться на одной ноге за раз и выражать силу только этой ногой. Другая нога фактически является манекеном, установочной ногой.

Видео 9. Галопом вдохновляют лошади, так что потратьте некоторое время на наблюдение за конными видами спорта и природой. Галоп не просто используется для разнообразия, он помогает спортсменам решать проблемы с чужими движениями, которые иногда улучшают качество движений.

3. Быстрый галоп

Мне нравится начинать с быстрого галопа, потому что это простой способ дать спортсменам почувствовать влияние своих рук. При быстром галопе локти больше сгибаются, меньше смыкаются при замахе и блокируются ниже уровня головы.Я считаю полезным, чтобы спортсмены опускали руки и сосредотачивались на этом, чтобы задать быстрый ритм. Небольшая высота быстрого галопа позволяет выполнять более обширный объем повторений. Обычно я сам чаще использую плоский взлет, так как взлет быстрый, а голень меньше опускается — например, при подготовке к большому горизонтальному смещению.

Видео 10. Быстрый галоп отлично подходит для спортсменов, которым необходимо изучить механику фронта. Обучение галопу не обещает напрямую превосходной механики фронта, но может помочь спортсменам узнать об их механике фронта в целом.

4. Наращивание галопа

Мне нравится использовать этот вариант, чтобы увидеть, кто готов к более интенсивному галопу и начинает менять свою скорость и направление силы. Я не тот, кого я бы назвал спид-джампером, поэтому я обычно начинаю равнодушно с коротких контактов на первом галопе и перехожу к взлетам с пятки на носок с более длинным контактом с землей. Моя рука блокируется примерно на уровне груди в первом повторении, а к пятому повторению она поднимается на мои глаза и голову.

Видео 11.Повышение скорости или движения разными способами полезно для LTAD и обучения. Это видео полезно для бега на короткие дистанции и других спортивных задач.

5. Галопом на расстояние

Когда у спортсмена снижается скорость и ритм, мы начинаем говорить о дистанции. Я предлагаю им быть пятками или плоскими и экспериментирую, в конечном итоге обращая внимание на то, что чувствует себя лучше. Мне нравится, когда они думают об ускорении и отталкивании сустава под большим пальцем ноги. При этом многие спортсмены начнут собираться, чрезмерно раскачиваться и опускать бедра, вместо того, чтобы терпеливо кататься по стопе.Им нужно сохранять осанку, что позволит им занять лучшую позицию для следующего прыжка. Я начинаю думать об отслеживании дистанции галопа через пять препятствий. В одном из видеороликов я разместил пять калиток на высоте 12 футов. На большем расстоянии я не смог завершить последнюю калитку.

Видео 12. Галопом на расстояние может показаться некрасивым, если не смотреть на приземляющуюся позицию, поскольку технически это не похоже на спринт. Убедитесь, что спортсмен изящен, чувствует себя легко и не перегружает подколенные сухожилия.

6. Случайно расположенные галопы

Это Святой Грааль скачки. На каждом повторении я удаляю калитку, добавляя или изменяя расстояние до каждой. Здесь определенно присутствует компонент ловкости, поскольку каждое повторение — это отдельный набор дистанций, и спортсмен должен организовываться на лету, чтобы наилучшим образом завершить ряд калиток галопом. В одном из представлений, представленных ниже, у меня были калитки, расположенные на расстоянии от пяти футов до 15 футов. В другом интервале я скачу больше как бегун с препятствиями, который шагает на один шаг.Случайность приводит к потрясающим результатам, особенно когда спортсмен выходит из быстрого галопа мощным галопом. Замедляя его в замедленном видео, вы можете увидеть, как спортсмен использует различные контакты ступней и блоки рук для выполнения своей работы.

Случайно расположенные галопы имеют огромное значение для спортсменов, занимающихся полевыми видами спорта, и легкоатлетов, которым для успешного выполнения требуются разнообразные решения. Нажмите, чтобы твитнуть

У меня никогда не было спортсмена, который не мог бы сделать успешное повторение, если бы он был готов к этому варианту, а интервалы не были слишком амбициозными.Это имеет огромное значение для полевых видов спорта и легкоатлетов, участвующих в различных видах спорта (особенно для спортсменов, которые выполняют все три прыжка или препятствия), которым для успешного выполнения требуются различные решения в области движений.

Видео 13. Галоп с нарушенными ритмами необходим для улучшения способности создавать ритмы из переходных паттернов. Вот типичный пример упражнения, используемого для всех видов спорта.

Другие варианты

1.Скачки с препятствиями

По сути, это воображаемое упражнение с препятствиями «в один шаг». Я подаю атлетам традиционный кий «проверь кошелек и смотри», когда ведущая рука останавливается на бедре, а ведущая рука блокируется впереди. Я прошу их сохранять небольшой наклон вниз (а не только сгибание в талии), который будет виден поверх барьера на протяжении всего повторения. Это отличный способ научить активную ведущую ногу, которая жаждет вернуться на трассу без прерывания потока между каждым отталкиванием.Когда у них появляется ритм, я прошу их подумать о том, чтобы сделать их параболу немного выше и более изогнутой, чтобы преодолеть более высокое воображаемое препятствие. Это отличная подготовка для новичка в беге с барьерами и дает больше информации о том, почему мы не прыгаем через препятствия. Они могут взять это с собой, когда они перейдут к меньшим скидкам на препятствия как по высоте, так и по расстоянию.

Видео 14. Скачок с препятствиями предназначен не только для прыгунов в длину, но и для всех, кто стоит на ногах. Помимо скорости, научитесь играть с расстоянием и высотой, чтобы изучить стратегии движения.

2. Curve Gallops

Позвольте мне начать с того, что на газонных полях слишком много изогнутых линий и кругов, чтобы не использовать их. Бег и прыжки по кривой отличаются от их линейного выполнения. Бег по кругу — это один из основных видов прыжков в высоту, но я не вижу многих людей, выполняющих изогнутые галопы. Это действительно немного неудобно при использовании двух рук, так как нет никакой штанги, которую нужно убирать, и тело хочет вращаться как таковое. Это упражнение необходимо, чтобы спортсмен понял, что наклон во время выполнения «J» в прыжке в высоту происходит из-за вращения лодыжек и ступней внутрь с использованием перекрестных шагов.Важно дать атлету команду оставаться на линии во время галопа по кривой.

Видео 15. Добавление кривой к галопу нарушает монотонность линейного галопа и создает разнообразие с определенной целью. Бег по кривой — это навык, который отлично подходит для развития других моторных навыков в будущем.

3. Бег-бег-прыжки / прыжки в длину галопом

Мы все видели, как спортсмены мчались по взлетно-посадочной полосе и бросали руки вперед или оставляли их позади при взлете.Бег-бег-прыжок с помощью ветряных мельниц помогает спортсменам, использующим «бег в воздухе», приземлиться и лучше ориентироваться. Возможно, прыжок с разбегом с обычным взлетом с двумя руками больше подошел бы для прыжков через вешание. В любом случае вариативность — это хорошо. Добавление двух пробежек между прыжками добавляет уровень сложности к предпоследнему шагу, заставляя спортсмена сохранять свою позу во время двух пробежек, раскачиваясь от пятки к носку.

Видео 16. Упражнение «бег-бег-прыжок» вне времени.Тренеры, которые его используют, увидят улучшения в технике прыжков и повторном ускорении, если их тренировать должным образом.

Бесконечные возможности

У тренера есть много возможностей помочь своим спортсменам в обучении — от скачки до галопа. В дни максимальной скорости мощные прыжки с большим хлопком больше подходят как инструмент разминки или плиометрические упражнения начального уровня. Быстрые прыжки работают почти так же, как ведение мяча с уменьшенной реактивной силой земли, чтобы выполнять повторения без усталости. В целом, гарцующая игра имеет большое значение при обучении ударам ногами и правильным позам.

По словам @grahamsprints, галоп помогает обучать большие группы спортсменов бегу с препятствиями, прыжкам и асанам с максимальной скоростью. Нажмите, чтобы твитнуть

Точно так же галоп — это средство обучения больших групп спортсменов работе с препятствиями, прыжкам и асанам с максимальной скоростью. Моя голова уже полна мыслей о том, как использовать галоп с препятствиями как часть повторения с завершающим бегом с длинными бегами с барьерами. Или, может быть, как комплекс с уменьшенным интервалом ускорения бегуна между препятствиями. Я представляю себе использование галопа для дистанции как часть комплекса прыжков с полными подходами и наращиванием галопа в дни короткого подхода.Галопы с произвольным интервалом могут переключить двигательное обучение на более высокую скорость, позволяя спортсменам, например бегунам с препятствиями, решать, где им быть и как к ним добраться.

По словам @grahamsprints, два забавных упражнения «скачок и галоп» могут помочь снова переключить внимание на долгосрочное спортивное развитие в мире скорости. Нажмите, чтобы твитнуть

Мы видим много прыгающих тестов, но мне интересно, будет ли отслеживание дистанции галопа освежающим способом мотивировать спортсменов, не вдаваясь в детали этим летом. Атлет может использовать как статические стартовые повторения, в которых он должен преодолевать инерцию в дни, посвященные ускорению, так и бег на 5-10 ярдов в дни с максимальной скоростью.Двигаясь вперед, я буду играть с этим.